不要受困于未發(fā)生之事顿涣。
未來如果注定要發(fā)生波闹，那擔憂，著急涛碑，焦慮精堕，也無濟于事，最重要的是保持理性蒲障，充分準備歹篓。
不過，心理學上講晌涕，很多我們擔憂的事滋捶，大多未來并不會發(fā)生。
但余黎，我們?nèi)绻袚鷳n的話重窟，最好的方式還是做一些準備，做好眼前確定的事情惧财，這樣帶給自己心安巡扇，踏實扭仁，平和。
記得前幾年，我經(jīng)常感到憂慮，擔心未來做不好事情漓概，常常夜不能寐。然而熊泵，睡不好覺，第二天工作效率更差甸昏，效果更不好顽分，更加讓自己憂慮，直到有一天我想了一件事施蜜，現(xiàn)在是自己可以把握的卒蘸，未來不能把握。
那我怎么辦呢翻默？
于我來說缸沃，每天認真工作，專心服務(wù)會員修械，會員的每次改善趾牧，有進步，這讓我心安祠肥。
然后武氓，每天讀書梯皿，寫總結(jié)仇箱，哪些事做得好，這慢慢給我?guī)砹诵判呐c力量东羹，我堅信將來能做好很多事剂桥。
同時我也敢于直面自己的錯誤午缺點，我明白自己一直在努力属提，進步权逗，那些錯改正了，將來一定更好冤议。
這樣的思考與行動斟薇，讓我從原來固定型的人格，慢慢轉(zhuǎn)變成一個進取型人格的人恕酸。
我會一直進步堪滨，我有優(yōu)勢，也有許多做得不好的地方蕊温，但只要投入足夠時間與精力袱箱，以后我會做得足夠好遏乔，我還能欣賞別人的優(yōu)點，這是我學習的模板发笔。
有兩個很重要的概念影響了我盟萨，一是邊界，二是以終為始了讨。
未來不受控制捻激，只有好好把握當下，并且想擁有怎樣的未來前计，那倒推回來現(xiàn)在可以做些什么事铺罢，一點點努力，一步步進步残炮，一天天過后就抵達了期待的明天韭赘。
這樣的生活讓我活得踏實，安靜势就，平和泉瞻，自在，原有的擔憂與焦慮慢慢消失了苞冯。
