燒腦的年度目標(biāo)制定結(jié)束了，作為第一次制定年目標(biāo)的小白倦踢，六個字：刷三觀、虐腦仁侠草。
笨鳥先飛辱挥，那飛豬就只能慢慢飛了，于是在大家都在提問解決留白的時候边涕，我開始了1.6倍速第二次刷課晤碘。
目標(biāo)是什么
武功秘籍，收好備用功蜓。
三個工具
第一次遇到留白的話術(shù)哼蛆，簡直贊到不能，帶著問題前行霞赫，不焦慮腮介，不逃避。
沉浸工具端衰，緊跟思路叠洗，步伐一致。
神秘工具旅东，待我梳理完成灭抑，再來會會你O(∩_∩)O
目標(biāo)的意義
刷認(rèn)知的一張圖，在導(dǎo)學(xué)課中第一次看到抵代，驚鴻一瞥腾节，值得反復(fù)看。
目標(biāo)的四個要素
重視調(diào)整，當(dāng)你不快樂的時候案腺，永澄老師喊你回來調(diào)整目標(biāo)庆冕。
此處劃重點(diǎn)的兩句話：
有效果比有道理更重要。
幸福的標(biāo)準(zhǔn)是什么劈榨？不內(nèi)耗访递。
目標(biāo)制定四步法：
先來熱個身
慢慢的一格一格打，和上課時刷刷刷幾個打叉感受大有不同同辣，特別是二十歲開始拷姿，扼腕哀嘆，如此美好青春旱函，沒發(fā)出更絢爛的光响巢。
明確身份
問問你是誰？
你有什么棒妨，你能什么踪古，你會什么，你可以怎么樣靶衍？當(dāng)不你說出自己的名字灾炭、職業(yè)茎芋、誰誰的媽媽颅眶、誰誰的愛人時。
身份是有力量的
榜樣力量
我的榜樣有著很多共同的特質(zhì)田弥，有趣涛酗、正能量、專業(yè)偷厦、專注商叹、有鮮明的個人特點(diǎn)。這些都是我想成為的樣子只泼。
以終為始
你期待別人怎么評價你剖笙？我希望是個有趣，有料请唱、有自由的健康小老太太弥咪。
【踐行感悟】兩次做的結(jié)果雖然細(xì)節(jié)、措詞略有不同十绑，但大方向沒有變化聚至，由此肯定了自己對這些點(diǎn)的固定價值觀，也強(qiáng)化了為擁有這些特質(zhì)不斷提升的愿望本橙。
夢想圖景
第二次做和第一次的九宮格發(fā)生了有了很大不同扳躬，此處仍需留白，這是為什么呢？對自己的愿景不夠清晰嗎贷币？還是不同時候想要的不同击胜？嗯……我是個善變的人。
夢想時光軸第二次注重了近期和中期片择，上面卻不知該如何填了潜的。
此處留白，穿上小沈陽的蘇格蘭小裙問一句字管，這是為什么呢啰挪？
精彩時刻
回想怦然心動的過去，預(yù)見怦然心動的未來
聚焦嘲叔，是到達(dá)高度的有效途徑亡呵。
目標(biāo)形成
如何把期待轉(zhuǎn)變成目標(biāo)呢？
1硫戈、不要考慮困難锰什、障礙，不問能不能丁逝，只問想不想汁胆。
2、評估：目標(biāo)正向嗎霜幼？可控嗎嫩码？你有資格擁有嗎？在你的承壓范圍之內(nèi)嗎罪既？
3铸题、清晰表達(dá)，越清晰琢感，越接近成功丢间。
目標(biāo)分解
漸進(jìn)分解法——
適用范圍：做過的，知道該怎樣做的
整體分解法——
適用范圍：未知領(lǐng)域
20小時突擊戰(zhàn)
截止現(xiàn)在驹针，20小時突擊戰(zhàn)已消耗4小時烘挫，成果如下：
1、復(fù)習(xí)12.4日的課程柬甥，特別是對燒腦部分反復(fù)聆聽饮六。回頭看才發(fā)現(xiàn)暗甥，文章前面說要留白的部分喜滨，好像并不影響。
2撤防、重新梳理了期待和目標(biāo)虽风，并回歸定義做了提問，仍舊懸而未決的問題向永澄老師提問，并得到了解答辜膝，對期待1有了更深刻的認(rèn)識无牵，對期待3準(zhǔn)備重新定義。
