今天是什么日子

起床：6：30

啊概而，難以想象，要做早飯的日子囱修，我竟然這個點(diǎn)才起床赎瑰。

要知道，平時(shí)這個點(diǎn)飯都已經(jīng)做好了破镰，就等著他們起床吃了乡范。

鬧鈴由5：00，5：30啤咽，6:00晋辆，修改到6：30……

就寢：12：00

連著兩天這個點(diǎn)睡，我還挺想抽自己耳光的——得有多不愛自己宇整，睡這么晚瓶佳？

抽一個耳光帶來的傷害也沒有熬夜大。

有研究表明鳞青，夜里看手機(jī)10分鐘霸饲，藍(lán)光帶來的傷害相當(dāng)于白天日曬一個小時(shí)。

熬夜吧臂拓，干正經(jīng)事也就罷了厚脉。沒在寫稿，我沒在看書胶惰，也沒在運(yùn)動傻工。

下次再唧唧歪歪不睡，我就直接起床寫文章。

話說回來中捆，能寄希望于喝酒嗎鸯匹？不能吧，傷肝泄伪，最后會越喝越多殴蓬，也睡不著。

依賴什么蟋滴，最后就會被什么控制染厅。

適當(dāng)靠一下還是可以的，要知道及時(shí)收回肩膀津函。

天氣：我竟然不記得昨天什么天氣肖粮。

今天，雨球散。

心情：一早晨，下雨散庶，堵車厲害蕉堰。

學(xué)校近在眼前，已經(jīng)到了時(shí)間悲龟，我還被堵在比以往更遠(yuǎn)的地方屋讶。

壞心情由昨晚延續(xù)過來的。

陪寶寶上舞蹈課的時(shí)候须教，朋友發(fā)來微信皿渗，說她被婆婆折磨得都要瘋了。

婆婆說不她來帶孩子轻腺，她在老家就活不了了乐疆。

大大的房子，婆婆很滿意贬养。和老家的人視頻的時(shí)候挤土，總要讓人家看她兒子的大房子。

但是误算，她婆婆從來不收拾家仰美，衛(wèi)生間、廚房儿礼，客廳咖杂，東西全都隨便扔，家里像垃圾堆蚊夫。

她婆婆不愛做飯诉字，有時(shí)候就帶著小孩子去樓下小鋪?zhàn)映渣c(diǎn)包子。

她婆婆不愛出門活動，只喜歡在家里看電視奏窑，還帶著孩子一起看那些哭哭鬧鬧的劇情导披。

她每天都不想回家，后院起火埃唯，她在工作上也完全力不從心撩匕。

她老公也因?yàn)檫@糟糕的生活現(xiàn)狀發(fā)了好幾次火。

全家人也一個接一個感冒病倒……

看她處于如此焦灼的局面里墨叛，忍不住給她建議：

給婆婆單獨(dú)住止毕，或者就讓婆婆回老家。

她說婆婆不同意單獨(dú)住小房子漠趁，也不回家扁凛。

說如果回家，鄰居們就會說她和兒子兒媳相處得不好闯传。

他們家兩個孩子谨朝，好幾套房子在供貸。生活經(jīng)不起什么閃失甥绿。

所以字币，保證自己和老公還有兩個孩子身心健康，是他們更主要的任務(wù)共缕。

至于老家的街坊鄰居怎么看婆婆洗出，那是婆婆自己的課題，需要她自己面對图谷。

她大概還有點(diǎn)認(rèn)知誤區(qū)：覺得婆婆他們都好了翩活，她才能幸福。

怎么可能讓所有人都滿意呢便贵？一生沒活好菠镇，晚年開始死命坐的蘇大強(qiáng)，是那么容易滿足的嗎承璃？

她不能舍棄自己對“孝順媳婦”這個光環(huán)的期許辟犀。

可是，一個成年人绸硕，尤其一個有兒有女的中年婦女堂竟，讓自己幸福才是基本道德。

正因?yàn)槲覀兩嫌欣舷掠行〔Ｅ澹覀冐?zé)任重大出嘹，我們才應(yīng)該先讓自己感覺好。

跟朋友聊了一個晚上咬崔，最后把我的戾氣都聊出來了税稼。

我恨我們的老人們都如此作烦秩，恨我們兒女自己愚孝，活不出通透的自我郎仆。

情緒這么大只祠，還不是因?yàn)樽约旱膫诒凰洪_了？

情緒這么大扰肌，還不是怪自己無能抛寝？

帶著這些情緒，整個晚上的我曙旭，都不對勁盗舰。

大晚上的，非要洗碗收拾廚房和客廳桂躏，才肯睡覺钻趋。

我在收拾的過程中，小朋友就瞎玩剂习，繼續(xù)把家里弄亂蛮位，我不去泡腳，也不去復(fù)習(xí)功課鳞绕。

最后失仁，以我把他的卷子撕了一張，他哭了收尾……

他一邊哭猾昆，一邊嘮叨陶因，明天老師要檢查骡苞，會扣小星星垂蜗。

開始我還辯解幾句，不肯認(rèn)輸解幽。后來就實(shí)在舍不得贴见，過去抱他。

最后安撫他泡了腳躲株，上床睡著了片部。

非常自責(zé)睡前，還要讓他不開心霜定。擔(dān)心他晚上作噩夢档悠。

萬幸，他沒有噩夢望浩∠剿可能是我后來以道歉安撫收尾，讓他的情緒得到一點(diǎn)疏解磨德。

父母做了錯事缘回，孩子雖然氣吆视，但是有時(shí)候，只要一個道歉酥宴，孩子們真的很快就原諒了啦吧。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

學(xué)習(xí)了一篇關(guān)于“花錢”得文章，非常受用拙寡，得到很多啟發(fā)授滓。進(jìn)而，為接下來的行動也指明了多一點(diǎn)方向倒庵。

很多時(shí)候褒墨，我有渴望，但是我不確定擎宝，又很惶恐郁妈，覺得自己不該。

于是绍申，把這渴望壓抑下去噩咪，但是它并沒有消失，對嗎极阅？

健康·飲食·鍛煉

20分鐘早餐胃碾，還是掙扎著做了。

小朋友沒有食欲筋搏，想著要不要還是讓他去學(xué)校吃仆百。

這樣，他每天早晨的效率也能高點(diǎn)奔脐。

我實(shí)在不喜歡總是催促他俄周。這樣，讓我對自己感覺也特別不好髓迎。

人際·家人·朋友

和兩個朋友有聊天峦朗。也算是和人有鏈接了。

最美好的三件事

1.改了一點(diǎn)文章初稿排龄。

2.睡了半個小時(shí)下午覺波势。

3.？竟然想不出橄维。

思考·創(chuàng)意·未來

愛自己尺铣，愛自己，愛自己争舞。

認(rèn)識到自己的價(jià)值凛忿、善待自己、促進(jìn)自己的終生成長兑障。

覺察侄非、善良和尊重蕉汪，自我關(guān)懷和，