今天登陸了自己的公眾號后臺更振，發(fā)現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)有將近2周時間沒有持續(xù)寫作了，其實這段時間的狀態(tài)都很低迷饭尝，狠狠的找了一下原因肯腕。
剛開始是真忙：
恰逢年底專業(yè)考試，本來業(yè)余時間就很少钥平，那段時間全都用在復習備考上了实撒；
那幾天孩子突然生病一周都在醫(yī)院掛鹽水姊途，每天一早就陪著去醫(yī)院，掛完鹽水上班知态，身體不舒服的時候最粘人捷兰，回家就鬧的厲害，時時陪著寸步不離负敏；
后來還接了兼職的工作贡茅，連續(xù)兩周趁一點點休息的時間趕老師的課件，周末在家沒法完成課件其做，平時還得多趕點進度保證準時出稿件顶考，老師也比較客氣，給的費用還不錯妖泄，再怎么樣也不能和錢過不去驹沿，咬咬牙就接了。
后來發(fā)現(xiàn)自己突然不會寫東西了蹈胡，腦子里有想寫的東西渊季，但怎么都成不了文，零零散散的不成氣候罚渐，于是想著明天狀態(tài)好些了再寫吧却汉。
然而明天依舊如此，開完會搅轿，時間所剩無幾病涨，干脆給自己找了個借口，今天時間又不夠了璧坟，明天寫吧既穆，就這樣拖了兩周。
看看還在堅持的小伙伴雀鹃，之前寫的三十多萬字幻工，想想放棄真是有點可惜，這種感覺就像短跑比賽的選手黎茎，剛開始卯足了勁兒往前沖囊颅，突然到了終點站，比賽結束了傅瞻，目標完成了踢代，那股勁兒也消失了，再也提不起來嗅骄。
想想剛開始寫作的原因是情緒的舒緩和宣泄胳挎，再后來是不斷的輸入輸出，之后是深入的思考溺森，照理寫作已經變得理所應當慕爬，沒有堅持下去窑眯，說是時間不夠，也只是借口医窿。
01 沒有合理規(guī)劃時間
沒有時間真的是借口磅甩，我細數(shù)了一下這段時間自己的時間，除去工作姥卢，復習考試卷要，帶娃的時間，很多時候是被迫打斷的隔显，之前學習的時間管理感覺都沒好好利用起來却妨。
寫作的時候忘記關掉微信電腦網頁，時不時會跳出各種信息將我的思路打斷括眠。各種會議沒有事先把主動權拿在自己手里彪标，將自己空余的時間安排出來，導致自己的計劃經常被打亂掷豺。
沒有合理的規(guī)劃好時間捞烟，導致原本的工作計劃和學習計劃全部被打亂，原先一板一眼的使用有效時間也都沒有進行下去当船，一朝打回原型题画，武功全廢。
02 什么都想做德频，什么都沒做
列清單的習慣延續(xù)到現(xiàn)在苍息，已經記錄了厚厚兩大本，但最近發(fā)現(xiàn)完成率很低壹置，寫作便是其中一條每天都會寫確每天都完不成的項目竞思。
找了一下原因發(fā)現(xiàn)應該事先估計一下當天自己的實際狀況，比如當天如果上午陪孩子掛鹽水钞护，其實上午的工作清單應該調整盖喷，而學習清單更應該減少很多，不能再按照原有的計劃去列清單了难咕。
這樣一來其實每天都有很多項目完不成课梳，一周下來狀態(tài)會變糟糕。
03 輸入輸出不夠
要寫出好文章真的是需要有一定的積累余佃，否則是不可能讓文章有血有肉的暮刃。我發(fā)現(xiàn)自己的素材庫有將近2周沒有做任何更新了。
而自己的碎片時間爆土，除了回復消息椭懊，連看微信公眾號的文章都很少有時間，更別說看書了雾消，輸入的減少必定會影響寫作的狀態(tài)灾搏。
就像管道里有了水打開籠頭的時候才能自然而然的傾瀉而下，如果沒有前期的儲蓄碴裙，光有管道和籠頭也沒用磁椒。
正好這段時間考試考完了粹庞，孩子的病也好了，兼職的工作終于告一段落泉哈，問問自己，到底還想不想繼續(xù)寫作破讨？到底要不要放棄丛晦？答案很肯定，不行提陶。決定重拾原來的狀態(tài)烫沙，重新開始新一階段的寫作。
01 低迷的時候首先要做的是接納現(xiàn)在的自己隙笆。
人生是一條長跑的賽道锌蓄，總會有直道和彎路，也會有起起伏伏撑柔，出現(xiàn)低迷狀態(tài)很正常瘸爽，但如果開始自我懷疑，否定自己就會掉進這個壞狀態(tài)的陷阱出不來铅忿。
接納低迷的自己剪决，允許自己這段時間停一會兒，整理一下檀训，整裝待發(fā)柑潦。
02 然后需要馬上更新自己。
之前我買了一堆書肢扯，很多課妒茬，很多個G的資料，掃了一眼蔚晨，完全沒有方向乍钻，不知道該怎么整理，也不知道怎么去開始铭腕。
這個時候需要做的就是把這些東西放在一邊银择，根據(jù)自己現(xiàn)在的狀況重新開始。比如之前買的那堆書是有一次看到了一個二手書店累舷，價格很便宜才買的浩考，但對于自己每月定的讀書計劃并沒有幫助，那就先放一邊被盈。
現(xiàn)在開始就得重新制定計劃析孽，根據(jù)目前工作或者學習所需去尋找相應的書籍和課程搭伤。這樣做的好處是減少焦慮感，不會因為無法處理完一堆資料而產生失落感袜瞬，進而產生放棄的念頭怜俐。
還可以把自己目前在做的工作項目和需要學習的內容很快進行提升，讓自己迅速更新到一個比較好的狀態(tài)邓尤。
03 最后就是迅速馬上開始拍鲤。
這篇文章就是我在有了想法之后馬上動手開始寫的，我想過了那個時間點汞扎，我估計也就不會去寫了季稳。寫著寫著思緒慢慢被打開，一篇文章也就出來了澈魄。
另外景鼠，我在考完試之后立馬就付費報了一個學習班，學習的內容正是我這段時間想要的一忱，根本沒有考慮時間和費用問題就毫不猶豫的報名了莲蜘。
后來，我在問老師關于這段時間狀態(tài)不佳的時候帘营，老師的建議和我的想法是一樣的票渠，迅速進入一個學習小組或者社群，馬上開始學習芬迄，在學習的過程中问顷，通過課程本身和群內大家的學習氛圍，迅速將自己調整到一個比較好的狀態(tài)禀梳。
另外很開心的是杜窄，雖然這段時間沒寫文章，但后臺居然多了幾個粉絲算途，這也是我希望堅持分享自己的學習和工作心得的動力塞耕。
借由寫作，我又開始了新一輪的學習嘴瓤。學習不是短跑扫外，必須要不斷的堅持下去，才會看到成果廓脆。而在學習的過程中筛谚，不單單是頭腦的提升，更是與自己的心智進行連接停忿，通過學習讓自己看到更多的人生活法驾讲，更多生命的可能性，尋找更豐富廣闊的世界。
如果你現(xiàn)在正處在和我一樣的低迷狀態(tài)吮铭，請不要放棄时迫，從此刻開始，打開一本想看的書谓晌，或者一篇好文章别垮，看完之后，寫下一句你自己的感悟扎谎，然后堅持下去，相信烧董，很快你會從低迷狀態(tài)走出來毁靶。
