? ? ? ? 有人說(shuō)：一個(gè)人最正確的生活方式碱工，就是適合他天性的生活方式娃承。也有人說(shuō)：跟隨本心，做自己最喜歡的事怕篷，是最正確的生活方式历筝。
其實(shí)，不論怎么說(shuō)廊谓，都離不開一個(gè)共同的目的梳猪，那就是“愛自己，堅(jiān)持取悅自己蒸痹，又不給他人添麻煩”春弥，這才是2019年最正確的生活方式呛哟。
新的2019，讓我們跟隨本心惕稻，好好生活竖共，活出自己想要的樣子。
1.好好吃飯
現(xiàn)代生活中俺祠，有的人忙碌于工作公给，忘了吃飯的時(shí)間；有的人滿腦子都是減肥蜘渣，不愿吃飯淌铐；有的人永遠(yuǎn)在趕，匆匆忙忙買點(diǎn)吃的填飽肚子蔫缸；有的人一心二用腿准，一邊吃飯，一邊還拿著手機(jī)看個(gè)不停拾碌。
吃應(yīng)該作為一種美好而有趣的感受吐葱，而不是為了減肥和工作去應(yīng)付。
2019年了校翔，我們又長(zhǎng)了一歲弟跑，更應(yīng)該在新的一年里學(xué)會(huì)好好吃飯，好好生活：
覺得還可以再吃半碗飯時(shí)防症，離開餐桌孟辑；
即使身體不感到饑渴，每天也要至少飲用4杯水蔫敲；
多喝酸奶饲嗽，遠(yuǎn)離煙酒和碳酸飲料；
多吃一些蔬菜奈嘿，少吃一些肉類貌虾；
飯前吃一些水果。
2.好好睡覺
都說(shuō)身體是革命的本錢裙犹，年少時(shí)酝惧，我們連著熬夜幾天都沒事，現(xiàn)在熬一次夜伯诬，身體就會(huì)受不了晚唇，要緩好幾天。
熬夜帶來(lái)最大的變化就是“臉上的變化”盗似，不好好睡覺的人臉上往往會(huì)有黑眼圈哩陕，大眼袋，這是用高級(jí)化妝品都遮擋不住的，而且一身疲憊和憔悴悍及，給人一種負(fù)能量的感覺闽瓢。
而休息好的人，他們的氣色都非常好心赶，早晨起來(lái)扣讼，擁有滿滿的正能量，用最好的狀態(tài)迎接全新的生活缨叫。
所以新的一年里椭符，我們一定要好好睡覺：
保證充足的睡眠，不熬夜耻姥；
睡覺前半個(gè)小時(shí)放下手機(jī)冥想销钝，可以很短，但一定要有琐簇；
平時(shí)多一些有助于睡眠的運(yùn)動(dòng)蒸健，讓身心放輕松；
睡覺前泡一泡腳婉商，放松自己似忧。
3.保持心態(tài)平和
快節(jié)奏、高壓力的工作將我們掩埋丈秩，壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)盯捌，致使我們也會(huì)有一些小情緒產(chǎn)生，而這些情緒不僅會(huì)影響我們的工作癣籽，還會(huì)讓我們的人際關(guān)系發(fā)生“變化”挽唉。
甚至?xí)屛覀冏兊帽┰曷俗妫@樣對(duì)身體也十分不好筷狼，還容易產(chǎn)生心理疾病。
新的一年匠童，我們一定要保持心態(tài)平和埂材，心情舒緩：
不為不值得的人生氣，不為不值得的事生氣汤求；
上司的批評(píng)要聽進(jìn)去俏险，但不必放在心上，不抱怨扬绪，不頂嘴竖独；
培養(yǎng)一個(gè)解壓方式，例如散步挤牛、逛街莹痢，或者泡個(gè)澡舒緩心情；
心情不好時(shí)，可以做些瘋狂的事情竞膳，但不能放縱航瞭；
讀書是最廉價(jià)，卻是最有效的解壓方式坦辟；
無(wú)論是工作中刊侯，還是生活中，都要保持笑容锉走。
4.多賺點(diǎn)錢
我們步入社會(huì)的那一刻滨彻，就已經(jīng)下定決心去賺錢了，有些人把賺錢當(dāng)作目標(biāo)挠日，有些人則是想要“過(guò)一天算一天”疮绷。
錢的確不是萬(wàn)能的，但你必須承認(rèn)錢的重要性嚣潜，必須對(duì)錢有敬畏心冬骚，因?yàn)樗俏覀兓钤谑郎系牡讱猓芙o我們自由懂算、尊嚴(yán)和安全感只冻。
多賺點(diǎn)錢，可以不用攢錢就去買自己喜歡的包包计技，也可以想吃就吃自己最愛的大餐喜德，還可以進(jìn)行一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。
所以新的一年垮媒，我們一定要多賺一些錢：
錢是賺出來(lái)的舍悯，不是省出來(lái)的；
能用錢解決的事情睡雇，千萬(wàn)不要用人情萌衬；
花自己的錢是能力，花丈夫的錢是寵愛它抱；
只要是花給自己的秕豫，就沒有一毫一厘是浪費(fèi)；
購(gòu)物車是一定要清空的观蓄，喜歡的東西混移，要想辦法買到手才行。
5.熱愛生活
我們都說(shuō)侮穿，生活需要儀式感歌径，所謂的儀式感，其實(shí)就是將每一天亲茅、每一個(gè)行為回铛、每一個(gè)習(xí)慣都賦予一定特殊意義金矛，讓它變得更有趣，更值得期待勺届。
具備了儀式感驶俊，久而久之就會(huì)形成一種熱愛生活的形態(tài)，不管面對(duì)再大的風(fēng)浪免姿，都能變成你心中的波瀾不驚饼酿。
新的一年，愿你更加熱愛生活胚膊，更有儀式感：
減少無(wú)效社交故俐，縮短娛樂時(shí)間，提高自己的見識(shí)和內(nèi)涵紊婉；
任何時(shí)候药版，都要保持讓自己嘴角上揚(yáng)的自信和能力；
待朋友真誠(chéng)喻犁，待愛人深情槽片，待家人盡心，待陌生人溫柔肢础；
出門要化化妝还栓，不必太濃，也要化個(gè)淡妝传轰；
掌握幾項(xiàng)技能剩盒，例如化妝、煮廚慨蛙、寫作辽聊。
6.關(guān)愛家人
從小父母是我們的天地，但當(dāng)我們結(jié)婚生子之后期贫，就會(huì)慢慢地把他們邊緣化跟匆，隔離在我們溫馨甜蜜的小家之外。外出旅游曬朋友圈唯灵，卻沒有父母的影子贾铝，朋友聚餐隙轻，胡吃海喝埠帕，都沒有父母的影子。
人們都說(shuō)“子欲養(yǎng)而親不待”是種遺憾玖绿，但我們何嘗不是等親不待了敛瓷，才想去養(yǎng)；沒有孝順的機(jī)會(huì)了斑匪，才想到去盡孝呐籽。人生就是這樣锋勺，有些事情一旦錯(cuò)過(guò)就再也回不來(lái)了；有些事狡蝶，現(xiàn)在不做以后就再也沒有機(jī)會(huì)做了庶橱。
所以新的一年里，我們一定要關(guān)懷家人贪惹、陪伴父母：
每天給父母打一個(gè)電話苏章，陪他們聊聊天；
放假匙嗨玻回家看看枫绅，陪他們說(shuō)說(shuō)話，散散步硼端；
為父母做一頓飯并淋，讓他們知道自己已經(jīng)長(zhǎng)大了；
逢年過(guò)節(jié)給父母買買小禮物珍昨，讓他們開心一下县耽；
有條件的話，帶父母去旅行镣典，享受生活酬诀。
新的2019年，希望迎來(lái)嶄新的你骆撇，愿你的愿望都能實(shí)現(xiàn)
