三伏天，注意多此改，
少吹涼氣少吃冰趾撵。
做做艾灸刮刮痧，
祛濕健體增陽(yáng)氣共啃。
各位占调，三伏天來(lái)臨之際，有許多需要注意的事項(xiàng)移剪。
三伏天時(shí)究珊，晚上睡覺(jué)開(kāi)空調(diào)的話，要蓋好被子纵苛，防止著涼剿涮。以落下病根言津。最好是不要開(kāi)一晚上空調(diào)，會(huì)使體內(nèi)濕氣增多幔虏，對(duì)身體也不好纺念。這個(gè)時(shí)候呢，就跟特殊時(shí)期差不多想括，最好是不吃冰的辣的，也不碰烙博。如果實(shí)在嘴饞的話呢瑟蜈，可以吃一點(diǎn)點(diǎn)兒。但切記渣窜，千萬(wàn)千萬(wàn)不能多吃铺根。不然的話，等過(guò)了三伏天乔宿，即使是在炎熱的夏天位迂，你的手腳也會(huì)冰涼！
三伏天的話呢详瑞，大家可以去做做艾灸掂林、拔罐、刮痧啥的坝橡，可以祛濕氣的泻帮。小孩子也可以試著去做一做哦。大人的祛濕方法我們小孩子也是同樣適用的噢计寇！
嗯……祝大家都能平安地度過(guò)三伏天锣杂，讓我們今后繼續(xù)健健康康地生活！
晚安
