比起宇宙的浩瀚绎秒、宏大,人類渺小的簡直不值一提。在電梯里聽著大家討論著毫無意義的問題呢灶，覺察著心里毫無意義的擔憂吩蔑、思念和快樂，在與輪回和宇宙的尺度比較時填抬，顯得太過渺小，渺小的不值一提隧期。
比起人心叵測飒责、多變、險惡仆潮，個人也是渺小得茫然宏蛉。正是因為人性根據(jù)環(huán)境、情緒性置、個人感受呈現(xiàn)極快極多的變化拾并，人心才是叵測的。而人性的貪婪鹏浅、恐懼常常迫使我們作出許多機械式的反應嗅义，人心的險惡又是巨大到我們難以想象的尺度。曾經(jīng)在夢里被一種無名的物體擠壓到聲嘶力竭地吶喊隐砸，我想那就是恐懼在意識里的實體化之碗。
更恐懼的是這些變化和機械式反應不是我們能控制的，都是隨著環(huán)境變化的季希，正是這種無常的不可靠變化造成了我們的渺小感褪那、無力感、無助感式塌。
但是博敬，如果我們能時刻保持警惕，經(jīng)常洞悉變化帶給我們的感受峰尝，苦偏窝、樂、不苦不樂、憤怒囚枪、委屈派诬、低落、亢奮链沼，我們以知者的身份去觀察去覺知默赂，我們不將自己投入其中，那我們就可能逃離這種渺小感括勺、無助感和恐懼感缆八。繼而體悟到世間的無常變化，真正接受自我的無常疾捍、苦奈辰、無自性的真相，我們就能從這種感覺中徹底解脫乱豆。
