本周概況：本周在外為主，很多時候計劃趕不上變化济赎，基本的良好生活習慣也維持著；因為出差，五色工作法今周沒有使用司训，以使用軟件OF配以日歷管理為主构捡；上周的三只青蛙：只完成了一個，自我檢討沒完成的都是因為自己行動力不夠強壳猜，同時勾徽，也因為目標制定也有不合理，目標應該跟我今星期實際行程安排相連接统扳，才能事半功倍喘帚。
個人：今周基本維持日常好習慣，做到早睡早起咒钟，即使出差吹由，我也大量減少夜間活動，晚飯后盡早回酒店休息盯腌，養(yǎng)足精力溉知；三餐算是定時，但吃得不是很健康腕够；運動不足级乍，客觀環(huán)境不容許戶外運動；維持三只青蛙帚湘，日記玫荣，聽課的進行；
家庭：今周給草草交了意向小學的入學申請大诸，做了一些資料收集捅厂；辦理了暫準駕駛執(zhí)照；陪爸爸復診资柔；然后出差了焙贷，一直到周日才回家，今星期陪伴家人的時間很少贿堰，但家人很體諒辙芍；草草今星期跳舞表演，我在外未能參與羹与，但看影片故硅，覺得她表演很精彩自信，很欣慰纵搁。
事業(yè)：今周主要實地考察合作新品的生產(chǎn)基地吃衅，與新合作伙伴交流，建立互信腾誉；自己廠里也舉行上半年股東大會徘层，大家作出深入交流峻呕，探討下半年發(fā)展重點；另外惑灵，公司作出重要人事調(diào)整山上，周六回到中山處理，已處理妥當英支，消除潛在的不明朗因素佩憾。
社交：廠里今星期進行2019上半年度大會，伙伴們有種久別重逢的感覺干花；參觀考察新合作伙伴的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)妄帘，相互交流思想和企業(yè)發(fā)展方針，雙方信心大大增強池凄；下周去貴州抡驼，與貴州新合作伙伴會面，落實合作細節(jié)肿仑。
效能：本周大部分時間在外致盟，每天都忙忙碌碌面對大量事情，一日五色工作法用不上尤慰，然而手機上的OF發(fā)揮了重要作用馏锡，很多事情出現(xiàn)時，不管事情大小先記錄進去伟端，一有碎片時間就分類排程杯道，一空下來，就一個個處理责蝠。有手機在手党巾，就像有個隨身秘書在身邊一樣，忙而不亂霜医。
學習：這周學習不好齿拂，生活一忙起來，學習的自律性就不強肴敛，說好的今周了解一些課程署海，也因為太忙碌而忽略了，自我檢討值朋。
健康：今周應酬多，運動少巩搏，只在周一有一次跑步運動昨登，然后在出差的路上，一直沒有合適的地方和時間運動贯底；我在想丰辣，對我來說應該有兩種運動方式撒强，若在香港或中山，我可以戶外跑步笙什；若在出差或旅途中飘哨，也應該有一種室內(nèi)運動方式，最理想情況是每天有少量運動琐凭，不論身處何處芽隆。
心靈：今周完成了7月的月檢視，未做時想象很困難统屈，糾結(jié)了一會兒胚吁，終于下決心動起手來。做的過程中愁憔，不斷翻查周檢視腕扶，日記，和照片吨掌，把整個月以來的事情重點半抱，以及不足之處，都逼著自己回憶并反思了一遍膜宋；到完成后窿侈，覺得非常值得，把雜亂的記憶和事情激蹲，系統(tǒng)地整合棉磨，透過文字記錄并總結(jié)，這是一個自我提升和學習的機會学辱。過后乘瓤，有種放松大腦的感覺，腦海里都只有重點策泣，對于8月的規(guī)劃也因此而更加清晰衙傀。
下周三個目標：1，與家人渡過一個美好的旅程萨咕，2统抬，與貴州新合作伙伴會面，確認合作細節(jié)和簽定合同危队，3聪建，報一個課程學習。
總結(jié)與反思：還是老問題茫陆，日常沒有好好的讓精力恢復金麸，尤其今星期在出差時，應酬多簿盅，會談多挥下，更沒有注重日間休息揍魂，以至到下午時效率變得低下，時間并非沒有棚瘟，而是因為精神不夠现斋，而令那些時間沒有被充分利用，來處理更多的事情偎蘸，這個我仍需要找到合適的方法庄蹋，對癥下藥。今星期得到合作伙伴的支持禀苦，家人的配合和諒解蔓肯，辛苦但快樂著。
下周振乏，主要仍是外游蔗包，帶家人暑假旅行；如何在過程中慧邮，管理好自己调限，照顧好家人，同時兼顧處理好工作误澳，又享受旅程耻矮，對我來說又是一個考驗。
祝我迎來美好的一周忆谓。
2019.8.4
K
