“你什么時(shí)候開(kāi)始瑜伽，年齡就定格在那個(gè)時(shí)候蒜胖∠穑”
一次瑜伽練習(xí)，你的身體就完成了一次細(xì)胞垃圾的清除台谢，排除了毒素寻狂。
瑜伽中的平靜、收心朋沮，讓你消除緊張蛇券，排除壓力缀壤，并通過(guò)拉伸、扭轉(zhuǎn)等體位練習(xí)纠亚，鍛煉肌肉和脊椎塘慕、肩頸，緩解日常疲勞蒂胞。愛(ài)好者們都會(huì)期待每一次的練習(xí)图呢，瑜伽讓人身體輕盈，心情愉悅骗随。久而久之蛤织，你身上會(huì)有一種瑜伽的氣質(zhì)。
瑜伽潮太，和身體
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