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我得承認(rèn)当犯,至少在開始寫作之前垢村,我是一個(gè)情緒化嚴(yán)重的人,經(jīng)常被情緒左右自己的決定嚎卫。
比如嘉栓,前一天興致勃勃地計(jì)劃第二天要去做一件事宏榕,如果第二天一早磨磨蹭蹭,發(fā)現(xiàn)比預(yù)期的出發(fā)時(shí)間晚了很多侵佃,我就會(huì)突然竄起一股無名火麻昼,喊著“這么晚都沒出門,干脆不要去了馋辈!”
比如抚芦,Z先生開車帶全家周末出行,因不熟悉路況迈螟,在距離目的地2公里的地方反復(fù)走錯(cuò)叉抡,不停兜圈,我極不耐煩的說了好幾遍“找不到路就原路返回算了答毫!”
比如褥民,在購(gòu)物逛得又累又困的時(shí)候,交款的隊(duì)伍長(zhǎng)了點(diǎn)洗搂,銷售哪句話說得不合我意消返,某個(gè)環(huán)節(jié)出了點(diǎn)小問題,都會(huì)引起我的勃然大怒耘拇,說著“不買了不買了”撵颊,拂袖而去。
這些決定的發(fā)生驼鞭,不是因?yàn)槭虑楸旧聿恢档萌プ鐾辏?而是因?yàn)槲依哿死Я藷┝耍チ四托某吲觯腭R上草率結(jié)束挣棕。
平心而論,每次心中那股無名邪火發(fā)泄完后亲桥,我的內(nèi)心也不是不后悔的洛心。即使在后來努力去克制自己,但我從未真正認(rèn)識(shí)到题篷,這種情緒化的做法词身,到底會(huì)對(duì)我的生活有什么樣的影響。
直到前不久番枚,我看了瀟灑姐的《三觀易碎》里法严,一篇《情緒化決策》,徹底讓我認(rèn)識(shí)到葫笼,情緒化決定之下深啤,到底辜負(fù)和浪費(fèi)的是什么。
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那個(gè)故事很簡(jiǎn)單路星,是瀟灑姐陪一個(gè)創(chuàng)業(yè)的朋友去為他的新公司選購(gòu)燈具的小事溯街。
雖然瀟灑姐建議創(chuàng)業(yè)公司各項(xiàng)預(yù)算最好省著花,創(chuàng)業(yè)者朋友也認(rèn)可這個(gè)理念,但照明程度相同時(shí)呈昔,在一個(gè)好看但貴挥等,和一個(gè)不好看但便宜的兩個(gè)燈之中,朋友還是選了第一個(gè)好看但貴的堤尾。理由是肝劲,“省錢也不用省在這些地方“Ь”
瀟灑姐開始嘀咕涡相,“不省在這些地方,省在哪些地方剩蟀?”
為了做出合理的選擇催蝗,瀟灑姐又著朋友多逛了好幾個(gè)小時(shí)。最后育特,朋友逛得失去了耐心丙号,在最后一家店里,隨便選了一個(gè)既不好看缰冤,也不便宜的燈犬缨,迅速拍板交款走人。
瀟灑姐這下不高興了棉浸,覺得對(duì)方“浪費(fèi)了我的時(shí)間怀薛,忽視了我的建議”。最重要的是迷郑,“他根本沒意識(shí)到枝恋,之前花的時(shí)間精力成本的意義何在”,“僅僅因?yàn)槔哿嘶驘┰炅宋撕Γ妥龀隽艘粋€(gè)不符合任何標(biāo)準(zhǔn)的決定焚碌。”
瀟灑姐最后說霸妹,這件事一直時(shí)刻提醒著她自己十电,“既然要為自己和周遭的一切負(fù)責(zé),就不要去做類似于‘算了’叹螟、‘就這樣吧‘之類的草率決定鹃骂。”
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這件事給我的觸動(dòng)很大罢绽。我有點(diǎn)理解偎漫,以往每次我無厘頭發(fā)飆,Z先生在旁邊苦口婆心勸我時(shí)有缆,他內(nèi)心的無奈象踊。
如果因?yàn)槌鲩T時(shí)間晚了一點(diǎn)而放棄計(jì)劃好的安排温亲,那我們可能永遠(yuǎn)也出不了門。但是這件事不還得抽時(shí)間去做嗎杯矩?今天不做栈虚,又要重新計(jì)劃和安排。
如果因?yàn)樽詈髢晒锒艞壗谘矍暗哪康牡厥仿。俏覀冎盎ㄔ诼飞系臅r(shí)間魂务,又有什么價(jià)值?出門不就是為了玩嗎泌射?哪怕就近找個(gè)地方粘姜,也絕對(duì)好過掉頭返程。
如果逛街因?yàn)槔哿藷┝司筒萋史艞壘艏?xì)選的商品熔酷,那之前挑選所花費(fèi)的時(shí)間與精力都將前功盡棄孤紧,問題是,這件商品如果必須要買拒秘,過程必將重來一遍号显,花費(fèi)的時(shí)間精力,豈止DOUBLE躺酒?
天啊押蚤,我以前從未想過,我的一個(gè)情緒化之下的決定羹应,其實(shí)會(huì)帶來這么多的后果揽碘,最直接的一條便如瀟灑姐說的,我完全沒意識(shí)到园匹,之前付出的時(shí)間精力成本的意義何在雳刺。
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明白了這一點(diǎn),當(dāng)我累了或煩躁了偎肃,我便能與自己的情緒安然相處了煞烫。
我會(huì)問他人浑此,還有多久可以完成眼前已令我煩躁不安的事項(xiàng)累颂?如果在一個(gè)可以接受的范圍,我會(huì)咬牙堅(jiān)持下去凛俱。如果不能接受紊馏,果斷放棄,不再戀戰(zhàn)蒲犬。
我會(huì)問自己朱监,我選擇的東西是不是達(dá)到了我今天的目的?如果是原叮,其他的因素都不會(huì)影響我的決定赫编。如果不是巡蘸,那么再看看,隨緣好了擂送。
我還會(huì)權(quán)衡悦荒,此時(shí)的決定,會(huì)不會(huì)導(dǎo)致日后的遺憾嘹吨,或者重復(fù)的時(shí)間精力投入搬味?
當(dāng)我想清楚了以上這些,自然可以做出正確的決定蟀拷。
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前兩天碰纬,我和Z先生從老家自駕回西安,決定順路去華山游玩问芬,一路過來大雪紛飛悦析,路很不好走,Z先生幾乎要放棄愈诚,想直接改道回西安她按。如果是以前,已疲憊不堪的我肯定會(huì)叫嚷著“回去算了炕柔!”
但這次酌泰,我冷靜地查了天氣、路況信息匕累,建議還是按原計(jì)劃陵刹,因?yàn)槲疑钪@次的安排是最省時(shí)省力省錢的,如果再專門抽時(shí)間過來欢嘿,各項(xiàng)成本勢(shì)必要高出很多衰琐。
果然,在我的堅(jiān)持之下炼蹦,進(jìn)入華山領(lǐng)域羡宙,就沒有下雪了,第二天的天氣也很好掐隐。Z一直感慨狗热,如果我還是像以前那樣不講道理,憑情緒做決定虑省,或許數(shù)年內(nèi)都要與華山無緣了匿刮。
避免情緒化的決策,是我近期內(nèi)最有收獲的一件事探颈。我相信思維影響行動(dòng)熟丸,行動(dòng)決定結(jié)果。
在瀟灑姐的故事里伪节,那個(gè)朋友的創(chuàng)業(yè)最后慘不忍睹光羞,這也是必然的绩鸣。一個(gè)靠情緒做決定的人,怎能保證自己每個(gè)決定都是靠譜的呢纱兑?
意氣之下全闷,很可能人生會(huì)走向完全不同的軌道。明白了這一點(diǎn)萍启,你也可以避免很多錯(cuò)誤的決定总珠,在最有效率的路上,越走越好勘纯。