? ? ?《活出全新的自己》讀后感
乍讀此書宝冕，頗感有些唯心主義色彩姓言，但再細(xì)讀下去，會發(fā)現(xiàn)岁经，有些觀念雖有點激進(jìn)但很有意思朋沮，并且沿著這本書所發(fā)出的＂不一樣＂的聲音，確也猶如撥云見日般能更好地幫助人們了解自己缀壤。
靈性的修養(yǎng)屬于超道德價值樊拓，是人的內(nèi)心思想、精神層面及靈魂深處的東西塘慕，原本就抽象筋夏，難以名狀。就像老子所言：＂道常無名图呢，樸条篷。＂人們也可以好好學(xué)習(xí)下道家思想，對于我們的心靈成長也會有幫助蛤织。此書中也多處引用老子的言論赴叹，例如：＂上善若水；知常曰明指蚜；無為乞巧；萬物莫不尊道而貴德??＂等學(xué)說，作者還巧妙地布局了整書的章節(jié)結(jié)構(gòu)摊鸡，列出一個個人們相對熟悉的人物（甚至就像是我們自己）的人生問題绽媒，借外星人圖特之口來傳道（有幾分神秘兼科幻色彩）蚕冬，輕松地把形而上的意境變得妙趣橫生、通俗易懂是辕，又能自圓其說播瞳，不虧是別出心裁！
此書指出的都是人們普遍關(guān)心的一些問題免糕，比如：臺灣的幸雄因出軌而導(dǎo)致家庭破裂赢乓；北京的向東因受凄慘的原生家庭的影響，而不能好好建立親密關(guān)系石窑；曼谷坤兒與父母關(guān)系惡劣牌芋；首爾的正??有個十六歲的兒子是問題少年??作者運用一個特別的成長模式，讓人跟隨書中人物的遭遇和歷程逐步展開自己的心靈成長：
一松逊、喚醒沉睡中的自己躺屁，學(xué)會自我回觀；
二经宏、療愈舊時的創(chuàng)傷犀暑，學(xué)會整合、安撫各種能量烁兰，勇敢面對人生的各種難題耐亏；
三、找回自己的內(nèi)在力量沪斟，隨心所欲地玩生命游戲广辰。
當(dāng)然，也不一定有問題才需要了解與學(xué)習(xí)這方面的知識主之。書中所講的情緒管理和對治的方法择吊，適應(yīng)于每個人。在全球化競爭越來越激烈的今天槽奕，在各個種族都習(xí)慣向外無休止索取的思維模式下几睛，汲汲營營的地球人也都需要提高自己的內(nèi)在修養(yǎng)、提升自己的意識層次粤攒。這樣做的目的所森，往小了說，可以讓人定靜琼讽、智慧必峰、快樂地過活；往大了說钻蹬，當(dāng)人類的意識普遍地覺醒、提升凭需，還可避免人類之間的相互殘害及人類對資源的掠奪與浪費问欠。
當(dāng)一個人的俢養(yǎng)提高了肝匆，其高貴的靈魂又會強(qiáng)化他的思想和氣場。
昨天看到一位美籍華裔趙小蘭的視頻顺献，她兩次被美國總統(tǒng)提名旗国，引發(fā)了世界范圍的華人族群的驕傲。視頻中的她注整，妝容知性能曾、雙眼炯炯有神，說話時嘴角和眼梢都在微笑肿轨，連我都能感受到她內(nèi)在流露出來的喜悅和自在寿冕，這是我衷心向往的。從她的談吐也可以看出其定靜椒袍、豁達(dá)驼唱、自信與強(qiáng)大的氣場，明顯這些美好特質(zhì)都其是內(nèi)在氣場向外在的投射驹暑。她娓娓道來人們普遍關(guān)心的快樂玫恳，＂大家都喜歡要快樂，而真正的快樂來源于你自己优俘，而不是外界京办。＂趙女士已洞悉快樂的秘密。她還說：＂一個人只要內(nèi)心足夠強(qiáng)大了帆焕，便能決定自己是快樂還是悲傷地度過一天臂港。＂這也是致力于研究心靈成長的張德芬老師從處女作《遇見未知的自己》到此書一再強(qiáng)調(diào)的。
讀完書后感知：每個人的內(nèi)心其實都有一個愛视搏、喜悅审孽、和平的真我，（也可稱為有愛成人的聲音浑娜，內(nèi)心觀察者的臨在佑力，內(nèi)在智慧）只是它經(jīng)常會被童年陰影、工作生活中的壓力筋遭、壞情緒（脆弱打颤、傷痛）包裹起來，就像烏云蔽日漓滔。當(dāng)我們試著全然臨在地與這些＂烏云＂和平共處编饺，而不去打壓、抗拒响驴、否認(rèn)透且、轉(zhuǎn)移，人體內(nèi)的能量才能流動起來，我們才能與真我取得聯(lián)結(jié)秽誊，才能活出更好的鲸沮、真實的自己。
