今天的課程簡直是專門為我們夫妻兩個(gè)開設(shè)的求摇，每一句話都是說給我們聽的。近期我和我老公的關(guān)系有了很多問題躏惋，一直交流受到很多障礙嚷辅，一直理不出頭緒，今天剛開始上課的時(shí)候簸搞，紅巖導(dǎo)師對(duì)于關(guān)系的梳理，讓我看到了我和我老公的關(guān)系域仇，從對(duì)抗到身體關(guān)閉寺擂，逃避，害怕怔软，擔(dān)心委屈再到麻木挡逼，整個(gè)過程我們兩個(gè)經(jīng)歷一遍。
昨晚還在吵架家坎，今天上課好像突然讓我們的心拉進(jìn)了距離，今天紅巖導(dǎo)師的一句話提醒了我惹骂，我一直覺得我和老公的矛盾大部分是我老公的問題订框，今天紅巖導(dǎo)師的一句話提醒了我兜叨，一般人沒有確定性，就會(huì)折騰国旷，因?yàn)樗胍_定性，想要感覺自己的重要性履羞，想要安全感，我覺察到我自己 去哪里也不想給我老公說爱榔，他問我糙及，我會(huì)感覺被他控制，特別反感浸锨，終于知道他為啥要這樣了，真的特別感恩紅巖導(dǎo)師的點(diǎn)醒迟郎。
下午的體驗(yàn)游戲聪蘸，當(dāng)我看到對(duì)方在用手指著我的時(shí)候，真的匈庭，當(dāng)我認(rèn)為他在指責(zé)我浑劳，我就會(huì)馬上升起自己的抵抗模式，當(dāng)我不認(rèn)為她在指責(zé)我的時(shí)候魔熏，我就可以給她撒嬌，真的所有的事情都是源于自己內(nèi)心的改變镶骗。
在關(guān)系里躲雅，我一般比較被動(dòng)，發(fā)生矛盾我一般不會(huì)認(rèn)錯(cuò)的相寇，保持著這份好似驕傲的自尊钮科，覺得認(rèn)錯(cuò)就是不好的，就是卑微的绵脯，其實(shí)是自己一直是在被動(dòng)人生休里，感觸很深刻赃承，化解關(guān)系最好的良藥就是和他在一起。
下午和父母的關(guān)系废境，真的讓我理解了什么是真正的我是一切的根源筒繁，你如何對(duì)自己的，就會(huì)如何對(duì)待別人驮宴，別人也會(huì)如此對(duì)待我呕缭，真的是自己看世界的眼光變了，世界都會(huì)變了迎罗，無關(guān)乎外在片仿，都是自己內(nèi)在的模塊。
最后一個(gè)活動(dòng)砂豌，讓我深深的感動(dòng)，給了我很多力量塔粒，給了我很多很多心理上的支撐筐摘。
感恩這一天滿滿的收獲，期待明天的課程
