坐標(biāo):廈門
2016年10月20日枪向，天氣晴，時(shí)有風(fēng)咧党。
前兩天回廈門了秘蛔。將近三個(gè)半小時(shí)的車程，依舊是暈車的不適感傍衡。等回到宿舍又一直忙到很晚深员。累死寶寶了。
有種碌碌無為的無力感聪舒。
其實(shí)在家里太舒適了辨液，所以心里是不大想走。似乎每次都是這樣箱残，在家里待久了滔迈，就很想逃離，在外面又會(huì)想家被辑。無限的死循環(huán)狀態(tài)中燎悍。
而會(huì)產(chǎn)生碌碌無為的感覺，也是更多的是因?yàn)槊刻斓臅r(shí)間很大一部分都是浪費(fèi)掉的盼理。哪怕有忙的時(shí)候谈山，也都是一些不算重要的事情。所以分外地感到悲哀宏怔。
是羨慕別人總是很努力地生活著奏路，所以討厭這樣的自己，不夠耐心臊诊，不夠勇敢鸽粉。活脫脫一個(gè)懶癌晚期患者抓艳。
知道要有自制力触机，要嚴(yán)格律己。但光知道有什么用呢？哪怕在心里說了N多遍要怎么樣怎么樣儡首？要改掉壞習(xí)慣片任，不能再這樣了？可事實(shí)上是蔬胯，我每天依舊過著一樣的生活对供。枯燥乏味笔宿，平靜的像死海的高濃度海水犁钟，沒有出口棱诱。
“這樣的日子什么時(shí)候是個(gè)頭呢泼橘？”
多么無力的感慨。
朋友圈有一個(gè)人迈勋，會(huì)經(jīng)常分享很多關(guān)于心靈雞湯的文章炬灭。說實(shí)話，剛開始還會(huì)感興趣的點(diǎn)開看下靡菇，后面就沒有想看的欲望了重归。先不說別的，單單就千篇一律的內(nèi)容也會(huì)讓人產(chǎn)生閱讀疲勞厦凤。
講真的鼻吮，你雞湯一定讀了很多了吧。什么“怎樣走向成功较鼓？”椎木，“好女孩什么樣的？”博烂，“如何七天改掉壞習(xí)慣香椎？”……等等等，之類的心靈雞湯泛濫成災(zāi)禽篱。剛拜讀完那一刻畜伐，就很有心靈感觸地想著，“文章寫得太好了躺率。我要像作者說的這樣做玛界，簡(jiǎn)直是真理啊〉恐ǎ”
然后轉(zhuǎn)頭其實(shí)就給拋腦后了慎框。依舊是什么改變都沒有。
所以讀了這么多雞湯有什么用呢舆绎？不過是無聊時(shí)一種精神消遣鲤脏。自己沒有下定決心，沒有心想就做的行動(dòng)力和堅(jiān)持力，你就永遠(yuǎn)無法改變猎醇。
So窥突，放下所謂的雞湯吧！
與其不停地給自己灌輸這些精神毒藥硫嘶。還不如學(xué)會(huì)自我反省阻问。讀了那么多，也沒見得就活得很好沦疾。
真正的改變是從心開始称近。
想要不一樣，當(dāng)然要先行動(dòng)起來哮塞。
比如刨秆，想要改掉熬夜的壞習(xí)慣，就要調(diào)整自己的作息時(shí)間忆畅。定個(gè)鬧鐘衡未，到時(shí)間了立馬關(guān)掉電腦，手機(jī)等這些可以影響自己的媒介家凯。一定不要猶豫缓醋，不要拖延。哪怕不能立馬入睡绊诲，也可以看會(huì)書送粱，轉(zhuǎn)移注意力。
比如減肥這件事掂之，天天只會(huì)喊口號(hào)就像一張永遠(yuǎn)無法兌現(xiàn)的空頭支票抗俄。節(jié)食嗎？并不健康呀板惑，何況每次見到吃的都合不上嘴橄镜。運(yùn)動(dòng)嗎？又是那種能坐著就不站著冯乘，能躺著就不坐著的懶洽胶。那就活該胖死好了。
比如裆馒，想提高工作學(xué)習(xí)效率姊氓。就把工作內(nèi)容羅列出來，分清主次喷好。重要的先完成翔横，次要的放后面。專心去做梗搅，就會(huì)快很多禾唁。
改變真的很困難嗎效览？
嗯，確實(shí)很難荡短。難于登天丐枉。并不是靠每天啃些雞湯，自我洗腦式的安慰掘托，一朝一夕就能夠完成的瘦锹。
可是，我真的想改變呀闪盔！要怎么辦好呢弯院？
踐行兩條守則:
一是確定重要目標(biāo)。
二是專心去做泪掀。
但前提是你必須要有自我成長(zhǎng)的行動(dòng)力听绳，并且能夠排除外界干擾。
我知道這本身并不容易族淮，可是只要想想辫红，我未來想過什么樣的生活凭涂。那么就有堅(jiān)持下去的意義和動(dòng)力了呀祝辣。
我相信，你也一定非常期待更好的未來切油，也很期待見到變得更加優(yōu)秀的自己蝙斜。
2016年10月18日
廈門
