“姐么伯，你在么？”
“在卡儒√锶幔”
我知道通常這個(gè)時(shí)候俐巴，他一定又是碰到困惑了，不過這次他竟沒有一個(gè)視頻電話直接撥過來硬爆，是成長(zhǎng)了欣舵？還是生疏了？
從上一次一起去藏區(qū)之后缀磕，我們聯(lián)系得很少缘圈。
他的朋友圈我很少點(diǎn)贊，不管是年輕人的意氣風(fēng)發(fā)還是為賦新辭強(qiáng)說愁都讓我這個(gè)中年大姐只能一笑泯之袜蚕。
“姐糟把，在逆境中怎么翻盤呢？”
果然牲剃，他問出了他的問題遣疯。
“只有逆境才有翻盤啊，一直順境的話哪來的翻盤的機(jī)會(huì)呢凿傅？”
我給了他句玩笑般的調(diào)皮話缠犀，卻也知道他領(lǐng)會(huì)不了其中的深意。
我順手為他抽了一張彩虹卡聪舒，此刻辨液，他需要支持勝過道理。
“送給你过椎，睡前默念十遍室梅。”
在我面前疚宇，他一直是個(gè)聽話的小孩亡鼠，很迅速地把屏幕壁紙換成了這張牌卡。
“一直想跟你聊聊天…”他說敷待。
“隨時(shí)都可以找我聊呀间涵。”我知道他未盡的話語(yǔ)榜揖，其實(shí)他有點(diǎn)怵我的勾哩，“所有的苦難都是來磨礪你的，允許它來举哟，允許它走思劳，所有一切都必須經(jīng)過你的允許》列桑”
“但是太苦了潜叛，一件一件地打擊我，我真的快受不了了⊥担”
“說來聽聽销斟。”
“第一工作的事情：我覺得對(duì)上得罪領(lǐng)導(dǎo)椒舵，對(duì)下得罪下屬單位蚂踊。
第二：家里一直要我結(jié)婚，我現(xiàn)在還沒有能力承擔(dān)起一個(gè)家庭～
我沒有結(jié)婚好像罪人一樣笔宿，一直有人說我閑話犁钟。
昨天我姑姑說我一手好牌被我打得稀巴爛∑瞄伲”
這真還都是千年不破的難題特纤，與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，工作上的困擾侥加，被逼婚的窘境…
可是捧存，“是誰(shuí)說你得罪了領(lǐng)導(dǎo)，是那個(gè)被你得罪的領(lǐng)導(dǎo)自己說的么担败？”
“不是昔穴，是另一個(gè)小領(lǐng)導(dǎo)，可我真的被穿小鞋了…”
“好的提前，所以得罪了領(lǐng)導(dǎo)這個(gè)事情是你自己想出來或者說是別人想出來然后你也這么認(rèn)為了吗货，至少那個(gè)被你得罪的領(lǐng)導(dǎo)沒有這么說過不是么？”
“對(duì)的狈网，他沒說過宙搬，是我這么想的⊥夭福”
“你的想法會(huì)創(chuàng)造你的實(shí)相勇垛，你認(rèn)為你得罪了他他會(huì)給你穿小鞋，你就會(huì)看到這一切發(fā)生在你身上士鸥∠泄拢”
“可是…”
“看，你所有的痛苦都來自于你的想法烤礁，你以為你得罪了領(lǐng)導(dǎo)讼积，所以會(huì)被穿小鞋；你以為你的工作會(huì)得罪下屬單位脚仔；你以為你父母容不下你不結(jié)婚這個(gè)事情勤众；你以為你姑姑他們都在嘲笑你…”
“可是這些都是他們的想法，你又是怎么知道的鲤脏？”
“你現(xiàn)在的困擾的那些問題其實(shí)都來自你的不善的揣測(cè)们颜，別人都以一種不善的眼光來看待我，這一切都來自于你自己的想象，因?yàn)槟悴粔驉勰阕约赫谱Ｆ鋵?shí)我們?cè)趧e人那里真的都沒這么重要的，換一種想法去看他們姑食，嗯波岛，雖然我不會(huì)說話，但領(lǐng)導(dǎo)其實(shí)挺大度的音半，哪有功夫來搭理我的這些小過失啊…父母是挺為我操心的则拷，但他們其實(shí)也是能理解我的…”
“改變你自己對(duì)他們的臆測(cè)〔莛”
“好煌茬，我好好愛我自己〕固遥”
“那我現(xiàn)在是不是要說服自己坛善？”
“我們說服不了任何人，包括我們自己邻眷，你只能試著讓自己去慢慢相信眠屎。首先去保持覺察，覺察到你每一個(gè)不善揣測(cè)的念頭肆饶，當(dāng)你又感覺痛苦或者煩躁的時(shí)候改衩，立刻提醒自己，我又在創(chuàng)造那些不善的想法了驯镊，立刻讓自己停下來葫督，這個(gè)時(shí)候可以默念'我愛我自己'或者'對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彴寤螅x謝你橄镜，我愛你'，讓自己慢慢平靜下來冯乘，終止那個(gè)喧囂的讓你痛苦的臆想蛉鹿，然后再提醒自己去換成善意的想法重新看待他們⊥”
“OK妖异，我試一試去改變自己×熳罚”
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我知道他膳，他于我的開導(dǎo)中找到了一絲光明，似乎封死了的路突然有了一點(diǎn)方向绒窑。至于后面的路棕孙，依舊并不那么好走，就看他自己能否堅(jiān)持了。
而此刻的我蟀俊，卻在問我自己钦铺，為什么這個(gè)人這件事會(huì)出現(xiàn)在我面前？
既然外界都只是一面鏡子的話肢预，那他們要讓我照見的又是什么矛洞？
他的關(guān)鍵問題是什么？總習(xí)慣于以不善的念頭去臆想別人對(duì)自己的看法烫映！
看沼本！這就是鏡子想要告訴我的，其實(shí)我也存在這個(gè)問題锭沟！
我也總是習(xí)慣以不善念去臆想別人對(duì)我的看法抽兆！
門外沒有別人，只有自己族淮。
感恩照見辫红！
