本篇作者 | 星輝
本篇編輯 | 董小姐
當值編輯 | 玄鶴
今日導(dǎo)讀
這是一名20歲抑郁少年的自述敌卓，因為焦慮慎式、抑郁的困擾，從去年5月至今趟径，他已經(jīng)暫離校園1年瘪吏，由于依然不適應(yīng)校園生活，此刻蜗巧，他即將開始他的第二段休學(xué)旅程肪虎。
這個一個內(nèi)心有力量的少年，兩度休學(xué)惧蛹，盡管在這個過程中，家人誤解刑枝、老師責(zé)備香嗓、同學(xué)偏見，黑夜如鐵幕般降臨装畅，但他卻沒有一蹶不振靠娱、自怨自艾，而是在這黑夜的籠罩下掠兄，依舊尋找著光芒像云，尋找著自己的歸途。
他看到蚂夕，每一段旅途都有它存在的意義迅诬，而生命掌握于自己手中，光芒也隱匿于自己心中婿牍，只要愿意探尋侈贷，能夠以自己的態(tài)度、行動和思考勇敢前行等脂，哪怕休學(xué)俏蛮，生命也一樣可以熠熠生輝撑蚌。
希望他的故事，可以激勵到那些正在因抑郁或其他問題而休學(xué)的孩子們搏屑。面對挫折争涌，能夠用勇氣和智慧探尋出路，并完成對自我的探索與成長辣恋。
四月亮垫，一個原本生機勃勃的季節(jié)，但在我的眼中卻有些陰霾抑党。今年20歲的自己包警，經(jīng)歷了因焦慮、抑郁休學(xué)后第一次復(fù)學(xué)失敗底靠。從去年5月至今害晦，我已經(jīng)暫離校園1年。
因病休學(xué)暑中，家人的不理解讓我備受煎熬
記憶里那個刻骨銘心的春天壹瘟，我連續(xù)5、6周無緣無故請假鳄逾。那時的我稻轨，學(xué)習(xí)興趣明顯減退、人際關(guān)系顯著惡化雕凹。日復(fù)一日的恐懼和害怕殴俱，三番五次的沉重與壓抑，讓我覺得校園生活舉步維艱枚抵。學(xué)校規(guī)定每學(xué)期請假時間不超過一學(xué)期學(xué)時的四分之一线欲，無奈之下，我只能在家人的不解中辦理休學(xué)汽摹，開始了一段特殊的成長旅途李丰。
第一次申請，我給予的理由是“個人原因”：那時的我既沒有二級甲等及以上醫(yī)院的病情證明逼泣，又沒有其它合適的理由趴泌，只有在某醫(yī)院檢查得出的“輕度抑郁”、“睡眠質(zhì)量很差”拉庶。也許那時的我對心理學(xué)幾乎一無所知嗜憔，但冥冥之中，我也感覺自己“狀態(tài)不好”氏仗。
回首那段黑色的時光痹筛，回想那個艱難的抉擇，我更像一個被家人牽著走的小小孩：愚昧無知。他們覺得我“人際交往存在問題”帚稠，建議甚至逼迫我參加社區(qū)活動谣旁、外出選購生活必需品、配送外賣滋早，我也順從他們的想法完成榄审，但很快就半途而廢。
這些所謂的挑戰(zhàn)杆麸，并不能使我獲得真正的快樂搁进，也不能讓我真正體驗生命、體味成長昔头，更不能真正解決我的問題饼问。我的放棄自然也得不到家人的認可，為此我們爭吵不休揭斧。
此時此刻莱革，我很責(zé)備那時自己的蒙昧。在回家后的前3個多月讹开，我?guī)缀酢盎膹U”：既沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)知識盅视，又沒有尋求專業(yè)人員幫助，任憑軀體癥狀旦万、負面情緒肆意妄為闹击。盡管我尋求咨詢師的愿望強烈，但我的家人視而不見：他們認為我的情況不嚴重成艘，不太需要醫(yī)生等專業(yè)人員的幫助赏半。直到去年秋天，他們才同意我尋求專業(yè)人員淆两。
他們答應(yīng)了断箫，但未完全答應(yīng)。咨詢治療開始后的某日琼腔，咨詢師想見一見我的家人。最初踱葛，他們覺得匪夷所思丹莲，認為咨詢應(yīng)該只是我的事，與家庭關(guān)系不大尸诽。在我的反復(fù)勸說下甥材，他們勉強同意。
也是在那個金色的秋季性含，我首次進入精神時空洲赵，學(xué)習(xí)了一些簡單的心理學(xué)知識。在這片溫暖海洋中，我了解到人的低等需求是食物叠萍、睡眠芝发、水分等生理需要，高等需求是自我實現(xiàn)的需要苛谷。也是在這段旅程中辅鲸，我開始嘗試向家人寫信。
這是兩封累計成千上萬文字的信腹殿，大概敘述了我的煎熬独悴、痛苦與掙扎，也表達了我的無奈锣尉、憤怒和態(tài)度刻炒。我希望他們能從這些文字中獲取一點點思考、一點點改變自沧，但他們置之不理坟奥，甚至表現(xiàn)出質(zhì)疑和否定，認為我“年齡還小暂幼，不知生活之難”筏勒；覺得我“尚處于求學(xué)之時，不解職業(yè)之艱”旺嬉。
一怒之下管行，我生氣地刪除了所有家人的好友，把自己關(guān)進房間邪媳，不和他們交往捐顷。諸如聚餐、旅行等家庭活動雨效，我也不聞不問迅涮。即便如此，他們還是無動于衷徽龟。
在這段艱難時光里叮姑，我的情緒異常激動：時而想起他們的否認，我就暴跳如雷据悔，甚至將書桌上擺放的書徑直扔在地上传透，或者用手掐住自己的手掌、捶打自己的手腕极颓。
曾不止一次朱盐，我的情緒失落到極點，自己躲在房間泣不成聲菠隆。事后兵琳，我把自己的體驗與感受向朋友傾訴狂秘，但個別朋友覺得我脆弱。黑夜降臨了躯肌，世界仿佛遺棄了我者春、誤解了我。
我尋找著屬于自己的光芒
縱使黑夜無情吞噬著我向往的黎明羡榴，但我依舊尋找著光芒碧查，尋找著自己的歸途。
過去5個月校仑，我先后在多個平臺發(fā)表了5篇自己的文章忠售，內(nèi)容包括家庭教育、學(xué)校教育迄沫、抑郁經(jīng)歷稻扬、復(fù)元旅途。不僅得到了微薄的稿酬羊瘩，也認識了幾位溫暖的老師朋友泰佳，還得到了很多郁友家長的關(guān)心和鼓勵。
20年成長時光尘吗，我結(jié)識的朋友不算多逝她。過去很長一段時間，我對“兄弟”睬捶、“朋友”這類詞也幾乎無感黔宛。中考時不太理想的結(jié)果，離開家踏上求學(xué)旅途擒贸，被個別同學(xué)認為是“星星的孩子”臀晃。文理分科后，我進入了我想進入的文科班介劫，因為自己的文學(xué)和地理特長徽惋，我重新認識了很多溫暖的兄弟姐妹，他們的鼓勵座韵、支持和關(guān)心险绘，可能是我一路走來的復(fù)元良藥。
也是從那時開始誉碴，我對“兄弟”這類詞宦棺，有了更深的理解和思考。但是翔烁，兒時缺失的朋友渺氧，年少時缺少的陪伴旨涝，長大后的自己蹬屹，又怎樣平衡傷疤與缺口呢侣背？有時我會有一種不可思議的想法：如果某一天，我能夠?qū)ふ业揭粋€或幾個慨默，和我有相似情況：焦慮抑郁贩耐、睡眠障礙的兄弟，我們一起旅行厦取，一起聊天潮太，一起成長，可能會很溫暖吧虾攻。
或許吧铡买，過去這一年，我和一群喜歡氣象霎箍、熱愛天空的朋友相遇奇钞，一起組建了興趣團隊，一起學(xué)習(xí)氣象知識漂坏，探索自然景埃。可能這是我成長旅途中的高光時刻吧顶别。
然而谷徙，當我第一次把這段故事告訴家人，他們開口就覺得我“錯了”驯绎，他們覺得我肯定“上當受騙”完慧，覺得我“不務(wù)正業(yè)”。對他們而言条篷，這僅僅是一場“鬧劇”骗随，我又該如何面對呢？
雖然赴叹，現(xiàn)在的我依舊和伙伴們合作交流鸿染，依舊和他們追風(fēng)逐雨，但家人的誤解乞巧，我又該怎樣平衡涨椒，不至于影響我的清澈天空呢？
家人開始有了積極改變
可能是我發(fā)表在平臺里的文段得到了家人的理解绽媒，也可能是我的情況愈發(fā)復(fù)雜蚕冬，他們開始嘗試改變，對我的態(tài)度更加溫和是辕，也更加接納我的行為和情緒囤热。我也嘗試換個角度認識他們，理解他們的成長環(huán)境获三、思維方式旁蔼，尊重他們的言行舉止锨苏。
剛剛經(jīng)歷的第二次休學(xué)申請，學(xué)校需要醫(yī)院開具病情證明棺聊。然而伞租，處理意見給予的休息時間只有30日。那時限佩，我異常焦慮葵诈，也異常恐懼祟同，心中反反復(fù)復(fù)默念“說好還有360天呢作喘？”本以為家人會再次抵觸我的行為，但他們親切地安撫我：“可能醫(yī)院門診一次性只能開具30天吧晕城。我們也和輔導(dǎo)員多次聯(lián)系徊都，同意你繼續(xù)休息」愠剑”
也本以為我親戚會再次指責(zé)我的選擇暇矫，但他們并沒有，而是誠懇地和我對話择吊，并邀請我去他們家做客李根。一家人都在不斷努力，為了創(chuàng)造更好的家庭環(huán)境而付出几睛，我想這就是積極變化吧房轿。
休學(xué)第二年，過往的噩夢一次次重現(xiàn)
休息時光進入第二年所森。一天晚上囱持，我再次做了同樣的夢：夢里我尋找著校服，那是我初中學(xué)校的新校服：藍白相間焕济，給予我一種陽光纷妆、自由、美好的感覺晴弃。但是掩幢，即便在夢里找到了，卻怎么穿也穿不上上鞠。時光仿佛回到了中考時际邻，我想得到但沒得到的理想又一次眷戀了我，成長旅程中許多遺失的心愿再次擁抱了我芍阎。
雖然沒有在校學(xué)習(xí)世曾，但我的夢里一直有校園：和伙伴們上課、享受運動盛會谴咸、參加開學(xué)典禮轮听，甚至和他們一起感受地動山搖……那時的我覺得無比真實肿轨，仿佛身臨其境，但醒來后才發(fā)現(xiàn)只是一場夢蕊程。
我對學(xué)校的記憶不僅僅停留于夢境，還融入于生活驼唱。我不時走進母校所在的小巷藻茂，看著嬉戲于操場的弟弟妹妹們，想起那段特別的時光玫恳，我似乎也回到了起點辨赐。某次學(xué)校舉辦秋季運動會，我連續(xù)兩天前去觀看京办，看著他們奮力向前的模樣掀序，仿佛我的高中生活再次重現(xiàn)。也許惭婿，它們是一種無聲的暗示吧不恭。
記憶里有一段難以忘卻的經(jīng)歷：從小升初到中高考，感覺自己付出了很多财饥，卻永遠不及他人换吧；感覺自己是個“笨小孩”，同學(xué)能理解的知識我卻總是不會钥星。第一次憑借自己的力量得到錄取通知書，已是2年前的高考。雖然僅僅是二本院校里的屖诜科去扣，查詢成績時也曾嘆息，但我也曾擁有一段竭盡全力的備戰(zhàn)時光宁改，那是我中學(xué)時最艱難缕探、也最美好的記憶。
更讓我記憶猶新的是：收到錄取通知書的那天还蹲，是我的19歲生日撕蔼，那是我除了20歲生日，最念念不忘的一個生日了吧秽誊。
即便如此鲸沮，即使復(fù)課后我在辦公室上晚自習(xí)也堅持走到最后，即便我的復(fù)習(xí)資料寫滿筆記锅论，但大一入學(xué)時讼溺，我還是被副院長指責(zé)，說我們不知進取最易。也因為我的文學(xué)特長怒坯，軍訓(xùn)時輔導(dǎo)員把我分進通訊連炫狱，不善言辭、焦慮抑郁的自己剔猿，仍然踏實完成收稿任務(wù)视译，認真參與訓(xùn)練活動。
盡管第一次收稿归敬，缺失經(jīng)驗的我請求輔導(dǎo)員的幫助酷含，由于上交的稿件太少，我被負責(zé)人責(zé)怪汪茧，但我仍然得到了不少老師同學(xué)的鼓勵椅亚。某次因為部分同學(xué)失職，領(lǐng)隊老師嚴厲責(zé)備了所有通訊員舱污，情緒崩潰的我再一次尋求輔導(dǎo)員的幫助呀舔，她勸了我很久，并認為我不夠勇敢扩灯。
后來在我狀態(tài)極其不好的時光媚赖，她找我談話。我能感覺到她強烈希望我留下珠插，也舉了另一個被確診“重度焦慮”學(xué)姐的例子省古，甚至舉了她艱難的成長經(jīng)歷，最后說：“別人能夠做到丧失，為什么你不能豺妓？”
這句話，成為刺痛我的精神毒藥之一布讹，長久伴隨著我琳拭，束縛著我，壓抑著我描验。盡管時光已過去一年白嘁，但老師們的說教、家人們的責(zé)備膘流、同學(xué)們的誤解……一次次回想他們的表達絮缅，一次次重復(fù)那段場景，就像一場場無聲的噩夢呼股。
每一段旅途都有它的價值
生命掌握在我們自己手中
回想我的生命歷程耕魄，現(xiàn)階段我接受的僅僅是“職業(yè)教育”，學(xué)的專業(yè)也不是自己想學(xué)的專業(yè)彭谁，想得到的榮譽也與我擦肩而過吸奴。而如今，我又要繼續(xù)第二年的休學(xué)。
我也曾覺得自己“言而無信”：答應(yīng)了自己的朋友和家人则奥，休息1年就回去考润，可為什么如今還需要1年呢？我也曾經(jīng)害怕读处，因為擔心家人再次暴怒糊治，擔心朋友再次誤解。可事情已然發(fā)生罚舱，又能怎樣呢井辜？
大多數(shù)孩子笑著、跑著馆匿、享受著體驗了求學(xué)時光，可我哭著燥滑、走著渐北、熬著堅持了20年，得到了沉默的結(jié)局：接受職業(yè)教育铭拧、無奈休學(xué)赃蛛、焦慮抑郁……可能以前我會自責(zé)萬分，但現(xiàn)在我已然嘗試放平心態(tài)搀菩，覺得自己仍然熠熠生輝呕臂。
朋友們，我們遇見了一段美好的時光旅行肪跋，也認識了很多熱情的朋友歧蒋。也許奔跑的旅程長滿荊棘，布滿瑕疵州既；也許整個世界都呼喚著我們拼盡全力谜洽，年少有為。也許夜色下的你早已精疲力盡吴叶，熬黑的眼眶里閃爍渴望與眼淚阐虚。
但此時此刻的我們，成長于這片熾熱的星空下蚌卤，以各自的態(tài)度实束、行動和思考勇敢筑夢，這其實就是一種美好的圖景逊彭。生命掌握于自己手中咸灿，光芒也隱匿于自己心中，只要你我愿意探尋侮叮，溫暖的燭光終會與我們攜手并進析显。
再言，生命旅程大約幾十年，每一段旅途都是特別的谷异，每一段都是有其價值的分尸。幼年有幼年的歡笑，童年有童年的樂趣歹嘹；少年有少年的理想箩绍，青年有青年的態(tài)度；中年有中年的忙碌尺上，老年也有老年的憧憬材蛛。只要你我?guī)е鵁釔叟c傷痛不懈進取，美好的星光終會與你我環(huán)環(huán)相扣怎抛。
兄弟們卑吭，姐妹們，好好愛自己吧马绝！照顧好自己豆赏，接納自己的不完美，體諒自己的過錯富稻，既是對自己的釋懷掷邦，又是對自我的探索與成長，更是你我面對挫折的勇氣與智慧椭赋。
朋友們抚岗，放下繁雜的話語吧。我們本身就有發(fā)現(xiàn)自我價值哪怔、體驗自我生命的力量宣蔚。傾聽自己的內(nèi)心：我是誰？我來自哪里认境？我曾經(jīng)有哪些成就件已？我還想去往何方？也許元暴，這是一段意想不到的成長旅途篷扩。
加油吧，朋友們茉盏！即便世界以痛吻我鉴未，我卻依舊以笑和鳴。卸下沉重的包袱鸠姨，只有自己才能盡情體驗自己想要的生命旅程铜秆。
我也即將開始我的第二段旅途，也許艱難依舊讶迁，也許美好重生连茧，但既然踏上旅途，也沒必要再唉聲嘆氣了。一路走來的艱辛啸驯，即使只有自己知道客扎，也是可行的，因為只有自己才可以體驗屬于自己的生命歷程罚斗。
祝福我和我的伙伴們徙鱼，在各自的生命道路上熠熠生輝。
最后针姿，這段文字袱吆，謝謝你能讀完，感謝我們相遇于這片熾熱的天空距淫。
備注：每個人的體質(zhì)和病癥都不太一樣绞绒，因此，文章中的治療方式榕暇，僅做參考蓬衡。給郁金香所有投稿及采編故事，默認可以公開拐揭。感恩分享自己抗郁路上的故事撤蟆。
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