我是個(gè)不太喜歡反思的人，在我的潛意識(shí)里反思=寫檢討也祠，等于自我否定，感覺太不美好近速，所以還沒從想法到行動(dòng)诈嘿，這個(gè)反思的念頭就被我否決了。踐行時(shí)間管理已是第二次的30多天削葱，雖然我能做到早睡早起奖亚，運(yùn)動(dòng)，閱讀析砸，做計(jì)劃昔字，比較自律等，但焦慮首繁、沒有目標(biāo)作郭、拖延的線下習(xí)慣仍然如影隨行，讓人每天臨睡前有種不踏實(shí)感弦疮。
只到我學(xué)習(xí)了另一個(gè)踐行版的時(shí)間管理課夹攒，我才知道問(wèn)題出在哪，100講里干貨胁塞、方法咏尝、工具很實(shí)用也比較落地，但卻沒有自我診斷啸罢，一個(gè)不知道自己?jiǎn)栴}出在哪的人编检，拿到再多優(yōu)質(zhì)的好藥，都只能是亂吃一氣不可能標(biāo)本兼治伺糠。讓自己內(nèi)心轉(zhuǎn)變的核心蒙谓，其實(shí)就是自知與反思斥季。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)3%在朝著原定方向走训桶，而97%都在不斷反思調(diào)整和完善累驮。
今天先分享幾個(gè)反思的方法，待我逐一實(shí)踐有改善心得后再在此文中更新補(bǔ)充完善舵揭。晨間反思谤专、每2個(gè)小時(shí)對(duì)照計(jì)劃反思一次，完成一項(xiàng)重要工作后立刻反思午绳，簡(jiǎn)單有效的結(jié)構(gòu)化反思系統(tǒng)AAR(after action review)置侍。“我們開始打算做什么?我們實(shí)際做了什么?為什么有差異?如何保持優(yōu)勢(shì)?如何改正缺點(diǎn)?
