回放當初事件當中我的情緒?
? ? ? 很多時候情緒會影響我們的健康巨双，反過來，健康也是會嚴重影響自我情緒熔恢，甚至一爆發(fā)起來無法調(diào)控，比如人們常說的肝火旺臭笆，更年期叙淌，都是體內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變引起的波動。
? ? 而今天的我愁铺，拖著嘶啞的嗓子當街爆發(fā)鹰霍，爆發(fā)的時候，心里的小天使說茵乱，你可在修心茂洒，不要負能量，然鵝一邊的小魔鬼說瓶竭，嗯先把她拎過來打一頓再說
? ? ? 事件是這樣的督勺。我的病一個接一個，但是我自己看病自己煮飯自己吊瓶的同時斤贰，還得管我家的狗狗智哀。她平時很聽話，補補緊跟我從來不亂跑荧恍，我沒力氣專門溜她瓷叫，就在我去醫(yī)院拿藥的時候帶著，走了百分之九十的路快到目的地她突然站在馬路中間不動，到處都是車赞辩。眼看醫(yī)院在眼前，三十秒我就能拿到我的藥授艰。但是擔心她安危我不敢離開辨嗽。我去抱她，這到好淮腾。她撒腿就往相反方向跑糟需，我一個病號后面又喊又追。直到帶著我轉了整個街心花園然后她自己才往家走谷朝。我把她送回家因為出汗身上過敏加重洲押，還要寵信出發(fā)去醫(yī)院取藥，那個祖宗回來就夾著尾巴討好我圆凰。到現(xiàn)在我們還在冷戰(zhàn)中
情緒來源于事件或者事物不受控制杈帐，沒有達到自己預期效果。效率很差专钉，事與愿違挑童。情緒的產(chǎn)生和我的僥幸心理（沒有牽繩子）有關，和我的身體狀態(tài)極差情緒不穩(wěn)定也有關跃须。
我本來想要的是兩個事情和一起辦站叼，結果是兩個事情用了三倍時間。想要的是高效率菇民，事實上非常低效并且愚蠢尽楔，成功的忍是不會把僥幸作為籌碼
我表現(xiàn)得情緒是因為我的選擇失誤而造成的憤怒。即刻調(diào)整自己發(fā)現(xiàn)我去的醫(yī)院旁邊是給我家狗做手術的寵物醫(yī)院第练，她非常懼怕那里阔馋，是我沒有照顧她的情緒感受，沒有把她的恐懼考慮進去复旬，一味的考慮她沒有聽我的話垦缅，殊不知她的不聽話是有理由的。至此情緒反轉驹碍。思緒良多壁涎，又有多少家長在沒有修煉過自己情緒的基礎上，不問青紅皂白打罵孩子辱罵孩子的呢志秃？怕是不在少數(shù)怔球。而且多數(shù)家長為了面子和“權威性”哪怕自己誤會了孩子也不認錯也不反思更不修身養(yǎng)性，只會給孩子買吃的玩具來彌補浮还，并不會給孩子道歉竟坛，并且一起解決問題。大人都不懂如何管理情緒勇于承擔，卻埋怨教出來的孩子情商低做事要么暴力担汤，要么唯唯諾諾涎跨，那么大人們的教育呢？
接下來崭歧。在寫完這篇作業(yè)后隅很，我心態(tài)平和，想清楚了很多率碾，娃娃現(xiàn)在就在我身邊叔营，我剛剛告訴她，不是去給她打針所宰，她很健康绒尊，放一張有的照片結束今天的作業(yè)吧
