堅(jiān)持累不累诲泌？
累盲赊。
那還要不要堅(jiān)持呢？
不知道敷扫。
每個(gè)人都有不同的行動(dòng)慣性哀蘑，能堅(jiān)持多久算多久吧。
我們常常忘了花一點(diǎn)額外的時(shí)間去認(rèn)真想一想葵第，究竟是為什么而做這件事情的绘迁。
01
記得去年有同學(xué)問(wèn)我考四級(jí)沒(méi)背單詞，也沒(méi)復(fù)習(xí)卒密，該怎么辦缀台？
我只回答了四個(gè)字：重在參與。
誰(shuí)都知道栅受，我們不能打無(wú)準(zhǔn)備的仗将硝。所以恭朗，在四六級(jí)開(kāi)考前的幾個(gè)月屏镊，很多人就紛紛做好戰(zhàn)斗準(zhǔn)備，又是買(mǎi)單詞書(shū)痰腮，又是買(mǎi)真題而芥，又是換新耳機(jī)。呼朋引伴膀值，成立學(xué)習(xí)小組棍丐。圖書(shū)館中背單詞，教學(xué)樓里做真題沧踏。在QQ群打卡歌逢，互相監(jiān)督……
總之，很熱鬧翘狱，把能使的招兒都使出來(lái)了秘案。結(jié)果沒(méi)到十來(lái)天，很多人就堅(jiān)持不下去了潦匈。紛紛討?zhàn)堏甯撸参孔约海韧嬉粫?huì)兒茬缩，四六級(jí)考試時(shí)間還早著呢赤惊。
然而，在今天的考場(chǎng)上很多同學(xué)都會(huì)后悔之前沒(méi)有認(rèn)真復(fù)習(xí)吧凰锡？
聽(tīng)聽(tīng)力的時(shí)候未舟，是不是有種這樣的感覺(jué)圈暗？
1、四級(jí)聽(tīng)力：“襯衫的價(jià)格是……便士裕膀？”
2厂置、六級(jí)聽(tīng)力：“……的價(jià)格是……便士？”
考完試以后魂角，肯定會(huì)有同學(xué)說(shuō)：鬼知道我今天經(jīng)歷了什么……
更有甚者昵济，知道自己可能過(guò)不了了，連考場(chǎng)都沒(méi)去野揪，直接在宿舍睡大覺(jué)访忿，還安慰自己明年又是一條好漢。
02
考四級(jí)沒(méi)什么斯稳，背單詞海铆、做真題、看攻略挣惰，如果再有老師或者師兄師姐給你傳授點(diǎn)成功或失敗經(jīng)驗(yàn)就更好了卧斟。背單詞很好解決，一本單詞書(shū)和一個(gè)記單詞軟件就行了憎茂。真題集很容易買(mǎi)到珍语，幾十塊錢(qián)可以買(mǎi)到十多年真題，排版精美解析全面竖幔“逡遥看攻略也簡(jiǎn)單，百度拳氢、微博募逞、微信，別人都給你碼好了馋评，搜索一下就拿到了放接。
最后，嘴巴甜一點(diǎn)留特，積極主動(dòng)一點(diǎn)纠脾，找老師或者500分以上的師兄師姐那去套套磁，425分肯定是妥妥的磕秤。啥也不做就指望著靠“三長(zhǎng)一短選最短乳乌，三短一長(zhǎng)選最長(zhǎng)”的同學(xué)，最后都沒(méi)好結(jié)果市咆。
如果說(shuō)以前網(wǎng)絡(luò)不發(fā)達(dá)時(shí)汉操，你還需要四處打聽(tīng)考試技巧，那么在如今信息爆炸的時(shí)代蒙兰，如果你感覺(jué)不好意思問(wèn)別人磷瘤，連不恥下問(wèn)的環(huán)節(jié)都可以直接省略了芒篷，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上有無(wú)數(shù)的經(jīng)驗(yàn)分享。
問(wèn)題是采缚，我們知道方法和技巧针炉，但就是缺了堅(jiān)持的決心和勇氣。
甚至當(dāng)很多事情被打上“堅(jiān)持”的標(biāo)簽以后扳抽，我們對(duì)待這件事的情緒就會(huì)從喜歡變成被迫篡帕，很難有持續(xù)的動(dòng)力。
03
不知道堅(jiān)持是為了什么的人贸呢，很可能要走向失敗镰烧。
以前為了鼓勵(lì)學(xué)生背單詞，我建立了一個(gè)QQ群楞陷，每天大家都要背50個(gè)以上的英文單詞怔鳖，并將背單詞軟件截圖發(fā)到群里。剛開(kāi)始固蛾，大家熱情高漲结执，看著別人堅(jiān)持50天，100天艾凯，自己也渾身雞血献幔。
后來(lái)，堅(jiān)持的人慢慢變少览芳，只有少數(shù)幾個(gè)意志堅(jiān)定的同學(xué)還一如既往地每天發(fā)布自己的背單詞截圖斜姥。雖然我們也有懲罰機(jī)制，但是當(dāng)面對(duì)大部分都違規(guī)的成員時(shí)沧竟，就成了法不責(zé)眾，規(guī)則直接破產(chǎn)缚忧。
一旦失去規(guī)則的約束悟泵，原本就只是靠外力監(jiān)督的學(xué)習(xí)機(jī)制，瞬間崩塌闪水。
于是糕非，退群的退群，屏蔽的屏蔽球榆，只剩下偶爾幾個(gè)還冒個(gè)泡打個(gè)卡朽肥，無(wú)非也就是應(yīng)應(yīng)景。
堅(jiān)持背單詞這件事情持钉，宣告失敗衡招。
實(shí)際上，背單詞也好每强，減肥也好始腾，寫(xiě)日記也好州刽，做其他事情也好，如果找不到來(lái)自內(nèi)心的認(rèn)可和動(dòng)力浪箭，都是難以為繼的穗椅。
在堅(jiān)持的過(guò)程中，需要消耗我們的意志力奶栖。然而人的意志力是有限的匹表，在這個(gè)時(shí)間段繃得太緊了，會(huì)造成后繼乏力宣鄙，一旦失去了意志力的管控桑孩，也就破罐子破摔了。
04
知名心理學(xué)家武志紅老師在他的新書(shū)《感謝自己的不完美》中框冀，曾經(jīng)分享過(guò)一個(gè)故事流椒。
一名北大的學(xué)生，體重210斤明也，在大一大二的時(shí)候宣虾，多次發(fā)誓減肥，但每次只堅(jiān)持幾天就放棄了温数。但是到了大三绣硝，他只用了半年的時(shí)間就把體重減到160斤，他是怎樣做到的呢撑刺？
答案是他談戀愛(ài)了鹉胖。愛(ài)情給他的減肥找到了足夠的理由和動(dòng)力。
我們最大的問(wèn)題不是堅(jiān)持够傍，不是自律甫菠，而是我們沒(méi)有花費(fèi)時(shí)間確定我們的愿景。我們?yōu)槭裁匆淖兠嵬停坎皇且驗(yàn)閯e人說(shuō)那樣做比較好寂诱，而是應(yīng)該求助于內(nèi)心深處的價(jià)值觀和動(dòng)力。
當(dāng)你真正喜歡做一件事情時(shí)安聘，堅(jiān)持就會(huì)成為你的本能痰洒。
有一句話我很喜歡，分享給你：
“任何一件事情浴韭，只要心甘情愿丘喻，總能變得簡(jiǎn)單∧罹保”
