今天在得到上聽良周解讀的馬克·劉易斯博士的《瘋狂成癮者》。剛聽到書名，原以為是講故事的一本小說。然而本書卻是一本心理學與腦神經科學的著作狭吼。
《瘋狂成癮者》在本書中，作者講述了自己吸毒和戒毒的親身經歷殖妇，在描述主觀感受的同時刁笙，對毒癮的生理心理機制加以科學分析，幫助人們認識和利用成癮的原理拉一，自主和積極地生活采盒。
每個人生活中都有自己想要戒而未戒的一種習慣。 或者是打游戲蔚润，或者是玩手機磅氨，或者是吸煙。當我們知道了一件事情的本質的時候嫡纠，那么我們才能有可能去戒除它烦租。
戒
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