學(xué)了三天的神圣舞蹈晒来，記錄一下感受。
第一點(diǎn)周伦，是我看到了自己的獨(dú)立隔離夕春。在九型陣列練習(xí)的時(shí)候，我雖然一直微微低頭看別人的位置來(lái)保持對(duì)齊专挪，但是實(shí)際上一直也沒(méi)對(duì)齊撇他，我低著頭是做了一個(gè)對(duì)齊的行為，其實(shí)還是關(guān)注在自己的動(dòng)作上面狈蚤。我心里是不相信別人能做好的，我總是會(huì)覺(jué)得如果真的跟隨領(lǐng)導(dǎo)位的動(dòng)作划纽，我一定會(huì)被帶跑偏脆侮，整個(gè)過(guò)程我都是心里牢記我是在幾號(hào)位置，按照142857的順序在自己移動(dòng)勇劣。
第二點(diǎn)靖避，我自己總是覺(jué)得自己做的對(duì)，做的好比默。在后面看視頻的時(shí)候幻捏，我發(fā)現(xiàn)了自己很多不標(biāo)準(zhǔn)的地方，但是老師并沒(méi)有特別指出命咐。老師指出的地方就是我的腳不是豎直向前的篡九，總是外八的。我本以為這是個(gè)小問(wèn)題醋奠，我只要注意一定是沒(méi)有問(wèn)題的榛臼。但是實(shí)際上，老師頻頻給我指出很多次我的腳站的外八了窜司。在腳的這個(gè)地方沛善，大多數(shù)時(shí)候我是沒(méi)有覺(jué)知的。后來(lái)發(fā)現(xiàn)其實(shí)不只是腳塞祈，我的身體很多地方都是沒(méi)有覺(jué)知的金刁，我只是做對(duì)了動(dòng)作，做的其實(shí)很不標(biāo)準(zhǔn)。
第三點(diǎn)尤蛮，我看到了我喜歡挑戰(zhàn)的心媳友。隨著動(dòng)作越來(lái)越復(fù)雜，很多人覺(jué)得很難抵屿，可能自己會(huì)做不到庆锦。但是我不是，越復(fù)雜我越興奮轧葛，我相信我只要練一練我一定能做得出來(lái)搂抒，一定能做好。這里面有想彰顯我自己的部分尿扯。
第四點(diǎn)求晶，老師說(shuō)開(kāi)始的事情就要做完，這樣才算圓滿衷笋。我發(fā)現(xiàn)我很多的事情都是開(kāi)始之后學(xué)到或者做到50%的水平我就停下做其他事情學(xué)習(xí)其他技能去了芳杏，以至于我成了一個(gè)所謂的“通才”，沒(méi)有一項(xiàng)特別專精的”僮冢現(xiàn)在能說(shuō)起來(lái)特別專精的也只有我的應(yīng)用技術(shù)了爵赵，但是即便如此這個(gè)我覺(jué)得也算不上人無(wú)我有的程度，算不上專精泊脐。
第五點(diǎn)空幻，我發(fā)現(xiàn)很多動(dòng)作是我在很輕松的狀態(tài)下我會(huì)容易做到，學(xué)起來(lái)也快容客。如果很當(dāng)回事秕铛，傾注了太多注意力，我就做不到了缩挑，我的頭腦注意力只能關(guān)注一個(gè)地方但两，其他地方在不確定的情況下，我就不敢做供置，以至于會(huì)卡住谨湘。老師說(shuō)，你相信自己能做到士袄，你就能做到悲关，這一點(diǎn)我也深有體會(huì)。
第六點(diǎn)娄柳，我在學(xué)了按摩之后寓辱，在舞蹈課上幫很多人按了一下，還學(xué)了兩招印度按摩赤拒。能幫到別人我是特別開(kāi)心的秫筏。
第七點(diǎn)诱鞠，在和人的互動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)我很喜歡聽(tīng)別人分享對(duì)方的生命故事这敬。我覺(jué)得航夺，我才25歲，聽(tīng)別人分享就如同我自己經(jīng)歷了一次對(duì)方的人生一樣崔涂。因?yàn)槊總€(gè)人的的生命故事都是親身經(jīng)歷出來(lái)的阳掐，很真實(shí)，很落地冷蚂，每次我都有很深的啟發(fā)和感悟缭保，我很喜歡這種聽(tīng)人分享故事的經(jīng)歷。這也是讓我打開(kāi)自己的心蝙茶，去感受別人的一個(gè)有力的途徑艺骂。
總結(jié)：
我需要打開(kāi)自己的心去接納世界，dp說(shuō)我是個(gè)很美的男人隆夯，如果我可以打開(kāi)自己的心钳恕，一定會(huì)有很多女孩會(huì)喜歡我。
我需要更多的關(guān)注自己在當(dāng)下發(fā)生了什么蹄衷，要對(duì)自己的身體注入更多的覺(jué)知忧额。
我需要看到別人，真的用心去看到別人愧口。我過(guò)多的精力用在了保護(hù)自己身上宙址，這樣過(guò)度的保護(hù)自己只會(huì)浪費(fèi)自己過(guò)多的精力來(lái)讓自己變得封閉。
多多練習(xí)神圣舞蹈调卑，這會(huì)讓我變得更容易感受到這個(gè)世界，而不是用腦去分析這個(gè)世界大咱。
