本文整理自應(yīng)童老師的《如何利用次感元寫(xiě)作》課程瘩蚪。應(yīng)童：NLP導(dǎo)師，大成教練汉匙，知擇生物公司CEO拱烁。
01.次感元是什么鬼
次感元是什么？次感元能吃嗎?是什么味道呢噩翠？次感元能觸摸嗎?觸摸次感元是什么感覺(jué)呢戏自？
我們想知道什么是次感元，首先應(yīng)該了解我們?nèi)耸侨绾胃澜邕M(jìn)行互動(dòng)和感知世界的伤锚。
我們生活在一個(gè)大宇宙里面浦妄，生存在這個(gè)世界上，我們外在有一個(gè)大的世界，我們內(nèi)心有一個(gè)小的世界剂娄。我們的內(nèi)在世界和外在世界是如何建立起橋梁的呢蠢涝？我們的內(nèi)外在的世界是怎么互動(dòng)的呢?
我們通過(guò)眼睛看世界，通過(guò)耳朵聽(tīng)世界阅懦，通過(guò)鼻子聞世界和二，通過(guò)嘴品嘗世界，我們透過(guò)身體的感官來(lái)感知世界耳胎。這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)些一些信息惯吕，比如在我們腦海里會(huì)出現(xiàn)聲音和畫(huà)面，而后我們就會(huì)有一些思考并將這些信息儲(chǔ)存起來(lái)怕午。我們透過(guò)眼耳鼻舌身來(lái)感知世界废登，眼耳鼻舌身也被稱(chēng)為表象系統(tǒng)。表象系統(tǒng)篩選信息進(jìn)行儲(chǔ)存郁惜，成為我們的記憶經(jīng)驗(yàn)堡距。這就是我們內(nèi)在世界和外在世界的互動(dòng)形式。
感元就是我們的眼耳鼻舌身和相關(guān)的神經(jīng)元兆蕉。感元又可以細(xì)分為很多次感元羽戒，比如眼睛的視感元，耳朵的聽(tīng)感元虎韵，還有觸感元(也叫內(nèi)感元易稠，心理學(xué)上將嗅覺(jué)和味覺(jué)歸到感覺(jué)里面)。英文縮寫(xiě)是VAK包蓝。這里次感元的次是指更加細(xì)微驶社，具體，細(xì)致的意思测萎。
02.次感元有什么用
為什么我們回憶不同的事情會(huì)有不同的感覺(jué)?
比如我們每個(gè)人對(duì)父母的感覺(jué)是不一樣的亡电。有的對(duì)父母的感覺(jué)是充滿(mǎn)愛(ài)，有的是憎恨绳泉，有的寬容。
每一項(xiàng)記憶姆泻，只涉及到有關(guān)的構(gòu)成原素做成組合零酪。如此，不同的記憶拇勃，便有不同的組合四苇，而構(gòu)成原素則基本不變。
比如看到一個(gè)詞:望梅止渴方咆，這時(shí)你的內(nèi)在出現(xiàn)什么畫(huà)面月腋？梅林有沒(méi)有小鳥(niǎo)，梅林樹(shù)干茂密嗎，你是置身于梅林里面還是站在梅林外榆骚，不同的人可能有不同的感覺(jué)和畫(huà)面片拍，這些就是思想的奇妙之處。
次感元可以用在寫(xiě)作上妓肢，寫(xiě)出的文章會(huì)更細(xì)節(jié)和具有畫(huà)面感捌省。
次感元還可以用于療愈我們以前未完結(jié)的創(chuàng)傷。
我們腦里所儲(chǔ)存的所有記憶碉钠，都是由次感元構(gòu)成纲缓。事情發(fā)生了我們不能改變，但事情帶給我們的情緒效應(yīng)喊废、我們可以憑改變構(gòu)成記憶的次感元而改變之。
03.次感元和寫(xiě)作的關(guān)系
并非僅用次感元寫(xiě)出的文章就是好文章污筷，好文章還需要好的結(jié)構(gòu)和語(yǔ)言的利用等工闺，這里我們僅闡述次感元對(duì)寫(xiě)文章的幫助。
首先颓屑，視感元的次感元有：光亮度斤寂、大小(形狀)、顏色揪惦、距離遍搞、清晰度、位置器腋、對(duì)比溪猿、動(dòng)或靜畫(huà)、全畫(huà)面或有框架(如電視機(jī))纫塌、速度诊县、跳動(dòng)或連續(xù)、光的角度等措左。
聽(tīng)感元的次感元有：來(lái)源方向依痊、距離、速度怎披、音量胸嘁、聲調(diào)、清晰度凉逛、位置性宏、拍子、對(duì)比状飞、持續(xù)或間斷等毫胜。
觸感元的次感元有：壓力书斜、位置、范圍酵使、強(qiáng)度荐吉、溫度、頻率凝化、期間稍坯、形狀、粗/滑搓劫、重量等瞧哟。
每一項(xiàng)記憶，只涉及到有關(guān)的構(gòu)成原素做成組合枪向。如此勤揩，不同的記憶，便有不同的組合秘蛔，而構(gòu)成原素則基本不變陨亡。
接下來(lái)我們來(lái)看一下例子:
細(xì)細(xì)體味圖中畫(huà)黃線的部分，天上繁星密布深员，地上螢火蟲(chóng)點(diǎn)點(diǎn)飛舞负蠕，用到了視覺(jué)次元。無(wú)風(fēng)倦畅，無(wú)云遮糖，蟲(chóng)吟，蛙鳴叠赐。短短六個(gè)字用到了觸感元欲账，視感元，聽(tīng)感元芭概∪唬看到這樣的描述，你的腦子是不是也會(huì)閃現(xiàn)出無(wú)云安靜的天空中繁星閃爍罢洲，仿佛置身于蟲(chóng)吟蛙鳴的環(huán)境中踢故，有的可能還會(huì)回想起小時(shí)候和奶奶在院子納涼的情景。
利用次感元來(lái)寫(xiě)作是否會(huì)更有意境惹苗，更有畫(huà)面感呀殿较！
05.如何訓(xùn)練次感元
通過(guò)游戲來(lái)訓(xùn)練自己的次感元：兩個(gè)人公園里坐著，一個(gè)人問(wèn)另一個(gè)人答(一個(gè)人的時(shí)候也可以自問(wèn)自答)鸽粉。
比如:看到了什么斜脂，還有什么抓艳，還看到了什么?
聽(tīng)到了什么触机，還聽(tīng)到了什么，還有呢?
感覺(jué)到什么了，還感覺(jué)到了什么?還有呢?
每一組最起碼十個(gè)問(wèn)題以上儡首。隨著每天的練習(xí)片任，你的感官會(huì)變得越來(lái)越敏銳，這是初級(jí)階段蔬胯，中級(jí)階段建議閉上眼睛來(lái)回答以上的問(wèn)題对供，隨著每天的練系，內(nèi)心變得豐富細(xì)膩氛濒。越來(lái)越能體會(huì)經(jīng)驗(yàn)到這個(gè)世界的美好产场。
