每天孩子在父母碎碎念語中成長，孩子們的感受是怎樣的?父母的感受又是怎樣的噩斟？
聽——
“快起床曹锨！喊幾遍了？”
“怎么刷個(gè)牙這么慢剃允，上課要遲到了!”
“走快點(diǎn)沛简！磨磨唧唧的齐鲤，在干嘛？”
“別玩了椒楣，趕緊把作業(yè)寫完给郊！你不知道你做作業(yè)拖拖拉拉嗎？”
“今天的單詞背了嗎捧灰？為什么還不背?你在做什么?”
……
孩子磨蹭淆九，做事拖拉，每天日常亂七八糟毛俏，是一個(gè)非常普遍的問題炭庙，寫作業(yè)不是發(fā)呆、喝水就是這樣忘記那樣忘記再加上時(shí)不時(shí)上廁所煌寇，常常寫到深夜......
家長氣得捶胸頓足焕蹄，除了大吼大叫、不停催促阀溶，好像也沒有什么好辦法擦盾。
其實(shí)，培養(yǎng)主動(dòng)自覺淌哟、不磨蹭的孩子迹卢，是有跡可循的，父母可以做好以下幾點(diǎn)：
01
首先徒仓，要從小立規(guī)矩
老話講腐碱，三歲看大，七歲看老掉弛。
孩子小時(shí)候的培養(yǎng)和引導(dǎo)是至關(guān)重要的症见，一旦形成壞習(xí)慣，大了再想糾正殃饿，就要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力谋作。
曾看到同住一小區(qū)的一位奶奶帶孫子，從小吃飯的時(shí)候就不管孩子乎芳，孩子端著碗一邊吃一邊玩遵蚜，甚至出門到處逛，到了3歲還是如此奈惑，一頓飯要吃個(gè)把小時(shí)吭净。
9月份想上幼兒園，當(dāng)?shù)氐挠變簣@都不愿意收肴甸，老師說生活習(xí)慣太差了寂殉，需要在家訓(xùn)練訓(xùn)練再來。
從孩子2歲左右起原在，家長就要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣友扰，生活規(guī)律有條理彤叉，不要放任孩子想做什么做什么。
比如：
一日三餐時(shí)間固定村怪，吃飯要在餐桌上吃完再離開姆坚，不能邊吃邊玩；
早睡早起实愚，不能一直躺床上賴著不起兼呵；
用完東西、玩過的玩具腊敲，要放回原來的位置击喂。
從生活習(xí)慣開始，上學(xué)之后碰辅，就有相應(yīng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣懂昂，比如：放學(xué)回家先寫作業(yè)再玩；盡量在晚飯前把作業(yè)寫好没宾；每天晚上一小時(shí)閱讀時(shí)間等等凌彬。
從小開始讓孩子過有規(guī)律、有條理的生活循衰，有利于孩子時(shí)間觀念的建立铲敛。
此外，在規(guī)矩的約束下会钝，孩子養(yǎng)成好習(xí)慣伐蒋，逐漸內(nèi)化成自己的思想認(rèn)知，就會(huì)自覺地知道自己什么時(shí)間該做什么事迁酸。
02
戒掉不停的嘮叨先鱼、催促
教育界中有一句話，點(diǎn)出了許多孩子磨蹭的真實(shí)原因：一個(gè)磨蹭的孩子背后奸鬓，一定有一個(gè)急躁的大人焙畔。
確實(shí)，很多孩子的磨蹭串远，完全是被家長催出來宏多、嘮叨出來的。日復(fù)一日抑淫，孩子會(huì)習(xí)慣了被催促绷落，形成依賴心理，想著反正會(huì)有人提醒自己始苇，于是就等著，拖延著筐喳，越催越慢催式。
我們在私教課里曾有一個(gè)“被動(dòng)廢人群”的話題函喉，引起很多人的共鳴。說的是本來主動(dòng)且愿意干的事情荣月，一旦被催促管呵，就會(huì)立馬表現(xiàn)出抗拒。
“自己設(shè)了鬧鐘哺窄，但我媽一催我捐下，就更想賴床∶纫担”
“搞得好像我很不懂事坷襟，非要你催才會(huì)去做。反正做了也是你催促的功勞生年，我干嘛還要去做婴程？”
“越催越覺得是給別人做事，那就放慢速度吧抱婉〉凳澹”
這種心理在孩子上小學(xué)之后，尤其是青春期蒸绩，體現(xiàn)的尤為明顯：家長越嘮叨衙四、催促，孩子越厭煩患亿、叛逆届搁，故意和家長對著來。
因此窍育，對于孩子的磨蹭卡睦，家長從一開始就不要采用催促、嘮叨的辦法漱抓。
首先要認(rèn)識(shí)到表锻，孩子跟成人的節(jié)奏是不一樣的，TA們更注重過程和體驗(yàn)乞娄，做事需要的時(shí)間更長瞬逊。
家長要多一些耐心，尊重孩子的成長節(jié)奏仪或，在一些無傷大雅的事情上确镊，允許TA慢一點(diǎn)，比催促更好范删。
在實(shí)在需要催孩子快點(diǎn)的時(shí)候蕾域，也要注意自己的語言，不要一次次地重復(fù)和嘮叨，用明確旨巷、精簡的指令巨缘，提醒孩子一兩次，不要過多采呐。
如果孩子依然不聽若锁，就讓孩子自己體驗(yàn)?zāi)ゲ涞暮蠊热缙鸫材ゲ涓拢瑢?dǎo)致遲到被老師批評又固；寫作業(yè)磨蹭，導(dǎo)致深夜還要強(qiáng)忍睡意完成作業(yè)······
這種“自然后果法”煤率，會(huì)讓孩子通過切身體會(huì)獲得教訓(xùn)仰冠，自覺主動(dòng)地調(diào)整自己的行為。
除此之外涕侈，改變孩子的磨蹭沪停，最好的辦法，依然是鼓勵(lì)裳涛。在孩子某一次表現(xiàn)好的時(shí)候木张，真誠地夸獎(jiǎng)TA。
比如平時(shí)起床都要大人喊端三，有一天孩子自己起床了舷礼，可以表現(xiàn)出驚訝：“呀，媽媽看到今天你自己按時(shí)起床了郊闯，有進(jìn)步喲妻献！”
受到鼓勵(lì)的孩子，自信心大增团赁，會(huì)更有熱情和動(dòng)力育拨，讓自己往好的方向發(fā)展。
03
培養(yǎng)時(shí)間觀念
孩子磨蹭的另一大原因是缺少時(shí)間觀念欢摄。
尤其是對于7歲前的孩子熬丧，認(rèn)識(shí)事物主要依靠具體形象思維，對于時(shí)間這類抽象的概念怀挠，認(rèn)知不足析蝴。
所以很多時(shí)候，我們大人總覺得“再不快點(diǎn)來不及了”绿淋，“吃飯?jiān)趺闯赃@么長時(shí)間闷畸？”但孩子是無法理解的。
TA們是活在當(dāng)下的吞滞，缺少對時(shí)間長短的感知佑菩，也還難以進(jìn)行“一件事做不完會(huì)耽誤接下來的事情”這類復(fù)雜的思考活動(dòng)。
因此，從上幼兒園開始倘待，家長有必要引導(dǎo)孩子在日常生活的點(diǎn)滴體驗(yàn)中疮跑，建立起時(shí)間概念组贺，讓TA們對時(shí)間的長短凸舵、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做事，有更深刻的認(rèn)知失尖。
首先啊奄，可以帶孩子挑選一個(gè)TA喜歡的鬧鐘，教孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間掀潮，“短胖的是時(shí)針菇夸，走一個(gè)數(shù)字代表一個(gè)小時(shí)，高高細(xì)細(xì)的是分針仪吧，走一個(gè)數(shù)字代表5分鐘······”
平時(shí)多跟孩子談?wù)摗皶r(shí)間”：一集動(dòng)畫片是20分鐘庄新；打車從家里到幼兒園，需要10分鐘薯鼠；
帶孩子體驗(yàn)5分鐘择诈、10分鐘、半個(gè)小時(shí)出皇、一個(gè)小時(shí)是多長羞芍，讓孩子對時(shí)間的長短有更清楚的感知。比如帶孩子散步的時(shí)候郊艘，讓孩子猜猜荷科，從家里走到小區(qū)門口需要多久？
另外纱注，訓(xùn)練孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一些事情畏浆，比如5分鐘內(nèi)刷牙、20分鐘內(nèi)吃飯狞贱；每晚聽故事刻获、看繪本的時(shí)間是30分鐘......孩子會(huì)逐漸養(yǎng)成按時(shí)完成事情的習(xí)慣。
隨著孩子的成長斥滤，到了小學(xué)将鸵，就可以引導(dǎo)孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。
孩子時(shí)間觀念建立好了佑颇，就會(huì)懂得守時(shí)顶掉，自覺地在規(guī)定時(shí)間完成該做的事。
04
多給孩子自我管理挑胸、自由安排的機(jī)會(huì)
《拖延心理學(xué)》中有這樣一段話：
“拖延常常是一個(gè)人的獨(dú)立宣言痒筒，一個(gè)人試圖通過拖延來告訴人們，我是一個(gè)擁有自主權(quán)的人，我根據(jù)自己的選擇來行動(dòng)簿透∫婆郏”
這種心理，在孩子身上也體現(xiàn)得非常明顯老充。
如果家長對孩子的控制過多葡盗，經(jīng)常按照自己的想法安排孩子的事情，并命令孩子按照自己說的做啡浊，這個(gè)孩子會(huì)更容易變得磨蹭觅够、拖延。
因?yàn)榧议L的命令和安排巷嚣，看似為孩子好喘先，但站在孩子的角度贫堰，其實(shí)是剝奪了TA的自主權(quán)闷串，孩子會(huì)覺得自己被約束、不被信任躲株，于是便用磨蹭坝茎、拖延來“消極抵抗”涤姊，爭奪自己獨(dú)立自主的權(quán)利。
因此景东，家長要戒掉包辦砂轻、控制，尤其是在孩子上小學(xué)之后斤吐，多給孩子自我管理搔涝、自己做選擇的機(jī)會(huì)。
比如：讓孩子自己決定什么時(shí)候起床和措、睡覺庄呈；自己安排學(xué)習(xí)任務(wù)，做作業(yè)的時(shí)間派阱。
沒有自由诬留，就不會(huì)有自我控制。
在這種能夠自己決定自己行為的自由中贫母，孩子反而會(huì)更積極文兑、主動(dòng)，學(xué)會(huì)對自己負(fù)責(zé)腺劣。
理解绿贞、尊重、陪伴孩子一起成快樂學(xué)習(xí)橘原，健康成長!
我是吳美嫺國家認(rèn)證心理咨詢師籍铁，親子教育指導(dǎo)規(guī)劃師涡上，高級家庭教育指導(dǎo)規(guī)劃師。
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