通過對番茄工作法理解忧侧，就是希望能將主觀時間與客觀連接起來,通過25分鐘一個階段的劃分,以及相應(yīng)活動的匹配,讓時間這一概念不再抽象,而是變成具體可感的一個個番茄時間了妹蔽。在特定的時間段里帶著特定的目標(biāo)去工作,一方面可以更加專注并提升了效率,另一方面也可以充分認(rèn)識到時間的分量以及你的生命里究竟有多少有效的時間可供工作和學(xué)習(xí)荞膘。相比于以往散漫的意識,運用番茄工作法以后個人對于自己的認(rèn)識都有了徹底的變化。
另外,番茄工作法也鼓勵工作和休息協(xié)調(diào)進(jìn)行,除了工作間隙的休息以外,每天還要留出足夠的自由時間進(jìn)行放松,因為后者才是我們創(chuàng)意和動力的來源羔味。而我也認(rèn)為,所謂的時間管理并不是讓你不斷的壓榨自己,而是要去處理好工作和生活之間的關(guān)系,充分的享受人生霹疫。
