我們的日常行為、思想和選擇有40%都是習(xí)慣的結(jié)果夷狰。習(xí)慣分為兩種：
1．普通習(xí)慣
2．核心習(xí)慣
普通習(xí)慣是簡(jiǎn)單岭皂、基本而分散的習(xí)慣：早上起床的時(shí)間、上班的路線沼头、拿叉子的方式等爷绘。核心習(xí)慣是比較特別的習(xí)慣。培養(yǎng)核心習(xí)慣是習(xí)慣發(fā)生巨大改變的關(guān)鍵所在进倍。
核心習(xí)慣
1）儲(chǔ)蓄的習(xí)慣：設(shè)立將收入的10%～20%進(jìn)行儲(chǔ)蓄的目標(biāo)土至。
幫助我們管理支出增加儲(chǔ)蓄的方式：記賬、定期審查支出猾昆、購(gòu)買(mǎi)優(yōu)質(zhì)二手車(chē)陶因、按揭貸款及住房?jī)糁蒂J款再融資、換個(gè)小房子状刮稀（與房子有關(guān)的費(fèi)用保持在不高于我們每月凈收入的30%的水平是比較適宜）楷扬、充分利用促銷(xiāo)活動(dòng)做有計(jì)劃的購(gòu)物（生活必需品），去餐廳堅(jiān)持自備酒水贴见。
有關(guān)日常開(kāi)銷(xiāo)的幾條原則：先付錢(qián)給自己烘苹、千萬(wàn)不要用信用卡為日常生活的支出買(mǎi)單、與住房相關(guān)的支出不超過(guò)凈收入的30%片部、購(gòu)買(mǎi)食物的支出不超過(guò)凈收入的15%镣衡、 與娛樂(lè)和禮物相關(guān)的支出不超過(guò)凈收入的10%、與汽車(chē)相關(guān)的支出不超過(guò)凈收入的5%档悠、度假支出不超過(guò)凈收入的5%捆探、購(gòu)買(mǎi)衣物的支出不超過(guò)凈收入的5%、避免沖動(dòng)購(gòu)物——沖動(dòng)是魔鬼站粟，養(yǎng)成做預(yù)算的習(xí)慣黍图。
2）健康：
①?堅(jiān)持每天鍛煉：跑步、慢跑奴烙、健走助被、騎車(chē)剖张、舉重等運(yùn)動(dòng)；每天20～30分鐘的有氧鍛煉揩环；每周至少3次重量訓(xùn)練搔弄；
② 健康飲食：養(yǎng)成每天多吃營(yíng)養(yǎng)食品、少吃垃圾食品丰滑、控制飲酒的習(xí)慣顾犹；將每天吃的食物記錄下來(lái)；
③?睡覺(jué)：睡個(gè)好覺(jué)褒墨，89%的富人每晚平均睡眠時(shí)間為7小時(shí)以上炫刷。在理想狀態(tài)下，我們每晚應(yīng)該保持5個(gè)睡眠周期郁妈，如果少于4個(gè)浑玛，就會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。6-7.5小時(shí)噩咪。
3）日常學(xué)習(xí)：每天花上至少30分鐘讀書(shū)自學(xué)顾彰，每當(dāng)我們學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候，便等于在重塑自己的大 腦胃碾。嘗試新事物涨享；
4）人際關(guān)系：富人喜歡與有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的人、有良好習(xí)慣的人仆百、 積極樂(lè)觀的人厕隧、 平靜而快樂(lè)的人、與他人相處和諧的人儒旬、不傳八卦消息的人栏账、善于啟發(fā)和鼓勵(lì)別人的人帖族、熱情洋溢的人栈源、 勇于承擔(dān)個(gè)人責(zé)任的人的建立關(guān)系。使用電話策略來(lái)建立并鞏固自己的人際關(guān)系：?jiǎn)柡蛐椭码娛恪⑸兆８Ｖ码娚蹩选⑸钍录码姟⒓又驹刚呋顒?dòng)涣雕，拓寬人脈艰亮。
10種核心富有的習(xí)慣：
1．我要培養(yǎng)自己的富有的日常習(xí)慣，每天照做不誤挣郭。（早間迄埃、午間、晚間習(xí)慣）
2．我要設(shè)定目標(biāo)并圍繞目標(biāo)培養(yǎng)習(xí)慣兑障。（財(cái)務(wù)目標(biāo)侄非、職業(yè)目標(biāo)蕉汪、其他）
3．我每天至少花30分鐘用來(lái)讀書(shū)自學(xué)。（理財(cái)逞怨、個(gè)人成長(zhǎng)者疤、時(shí)間管理、育兒叠赦、其他）
4．我每天至少花30分鐘進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)驹马。（跑步、瑜伽除秀、其他）
5．我每天要利用一部分時(shí)間鞏固與同樣具有成功思維者之間的關(guān)系糯累。（朋友、新朋友）
6．我每天都要有節(jié)制地生活鳞仙。（物欲寇蚊、時(shí)間、）
7．我每天都要完成待做事項(xiàng)中70%的項(xiàng)目棍好，不拖延仗岸。（5分鐘內(nèi)能完成的立刻去做）
8．我每天都要用積極、熱情和樂(lè)觀的態(tài)度去生活借笙。（激情）
9．我會(huì)將掙來(lái)的每一筆錢(qián)撥出10%進(jìn)行儲(chǔ)蓄扒怖。（小金鵝）
10．我每天都會(huì)控制自己的思想和情緒。（自我激勵(lì)）
富有的習(xí)慣（26個(gè)）：
1．堅(jiān)持每天讀書(shū)自學(xué)：至少30分鐘业稼，在上下班的途中聽(tīng)與教育有關(guān)的有聲書(shū)或播客盗痒。閱讀名人傳記、閱讀勵(lì)志書(shū)或個(gè)人成長(zhǎng)類(lèi)書(shū)籍低散， 閱讀歷史書(shū)俯邓。
2．至少每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)：跑步、慢跑熔号、健步或騎自行車(chē)等稽鞭。能夠使心率升高到每分鐘75～100次，并且保持這個(gè)狀態(tài)至少20分鐘的運(yùn)動(dòng)都是有氧運(yùn)動(dòng)引镊。
3．與其他同樣具有成功思維的人建立人際關(guān)系：在尋找以目標(biāo)為導(dǎo)向的朦蕴、樂(lè)觀而熱情的人，或是看起來(lái)積極向上的人〉芡罚現(xiàn)富人每周花費(fèi)至少一小時(shí)用于與積極樂(lè)觀的人打交道吩抓；
為了拓展健康的人際關(guān)系，富人會(huì)做6件事情：第一赴恨，打電話給對(duì)方致以問(wèn)候疹娶；第二，打電話送出生日祝福伦连；第三雨饺，打電話與對(duì)方探討人生大事挣饥；第四，拓寬人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)沛膳；第五扔枫，做義工；第六锹安，參加各類(lèi)正式或非正式的行業(yè)團(tuán)體短荐。
4．追求自己設(shè)定的目標(biāo)：非常看重追求目標(biāo)叹哭。其中有55%至少花一年的時(shí)間用來(lái)追求一個(gè)目標(biāo)忍宋。關(guān)鍵在于，我們應(yīng)該追求自己的目標(biāo)风罩。
不要把自己的梯子搭在別人家的墻上糠排，不要將 自己最好的年華浪費(fèi)在攀登這架錯(cuò)誤的梯子上。我們必須找到自己的“墻”——自己的夢(mèng)想和目標(biāo)——然后一心一意去追求超升。
5．夢(mèng)想先行入宦，目標(biāo)緊隨其后：夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)是需要時(shí)間的。找到夢(mèng)想室琢，設(shè)定目標(biāo)乾闰。
6．避免浪費(fèi)時(shí)間：時(shí)間便一去不返，永遠(yuǎn)無(wú)法重來(lái)盈滴，也不能重新為我們所掌握了涯肩。把時(shí)間用來(lái)追求目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，才是聰明的做法巢钓。
經(jīng)濟(jì)上的風(fēng)險(xiǎn)并不是最可怕的病苗，因?yàn)閾p失的金錢(qián)還可以賺回來(lái)。我們把時(shí)間揮霍在沒(méi)有意義 的事情上症汹，比如看好幾個(gè)小時(shí)的電視硫朦、在社交網(wǎng)站發(fā)評(píng)論和看視頻、泡吧烈菌、在床上躺著阵幸，或是做其他一些不會(huì)產(chǎn)生任何效用的事情花履。被浪費(fèi)的時(shí)間再也不會(huì)回來(lái)了芽世。
只有當(dāng)我們把時(shí)間看作風(fēng)險(xiǎn)最大的投資，才會(huì)在分配時(shí)間時(shí)再三權(quán)衡诡壁。投資時(shí)間一定要謹(jǐn)慎济瓢，因?yàn)樗绨遵x過(guò)隙一去不回。67%的富翁每天在互聯(lián)網(wǎng)上娛樂(lè)的時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí)妹卿，如此一來(lái)旺矾，他們用來(lái)追求目標(biāo)蔑鹦、閱讀、學(xué)習(xí)箕宙、鍛煉、做義工和拓寬人脈的時(shí)間就更充裕了。
7．每天睡夠7～8個(gè)小時(shí)：一般來(lái)說(shuō)部服，成人每天需要6～7個(gè)半小時(shí)的睡眠铅搓，分成4～5個(gè)約90分鐘的睡眠周期。4個(gè)睡眠周期是最低睡眠需求陷寝，5個(gè)是理想狀態(tài)锅很。有的人睡夠6小時(shí)就能正常工作，有的人則需要7個(gè)半小時(shí)凤跑。每晚睡眠的完整周期數(shù)比睡眠總時(shí)數(shù)更重要爆安。
8．提前起床：幾乎是一半的自力更生的富人們，都在工作正式開(kāi)始前3個(gè)小時(shí)提前起床仔引∪硬郑“清晨5點(diǎn)聯(lián)盟”。早上5點(diǎn)起床咖耘，將我們最想辦妥的事情中排在頭三名的解決掉当辐，就能感覺(jué)到生活在按部就班地進(jìn)行。堅(jiān)持5點(diǎn)起床是一項(xiàng)日常習(xí)慣鲤看，需要時(shí)間才能養(yǎng)成缘揪。它也是我所說(shuō)的核心習(xí)慣之一，而核心習(xí)慣是最有力量的習(xí)慣义桂，因?yàn)樗軌蛞鹌渌?xí)慣的連鎖反應(yīng)找筝。
9．發(fā)展多渠道收入：不依賴單一的收入來(lái)源，而是努力發(fā)掘不同的收入渠道慷吊。65%的富人在成為富人之前袖裕，至少有3種收入渠道。
其他收入來(lái)源包括房產(chǎn)租金溉瓶、房地產(chǎn)投資信托基金急鳄、分權(quán)共享房地產(chǎn)投資、三凈租賃堰酿、股票市場(chǎng)投資疾宏、養(yǎng)老金、季節(jié)性房產(chǎn)租金（如海濱度假屋触创、滑雪度假屋坎藐、湖岸度假屋）、私募股權(quán)投資、兼職生意的部分所有權(quán)岩馍、金融性投資碉咆、輔助性產(chǎn)品或服務(wù)及權(quán)利金（如專(zhuān)利品、書(shū)籍蛀恩、油和木料）等疫铜。
10．絕不拖延：拖延是一個(gè)貧窮的習(xí)慣。哪怕是天才双谆，一旦養(yǎng)成拖延的習(xí)慣块攒，最終便只能以泯然眾人而告終。許多人無(wú)法擺脫這個(gè)貧窮的習(xí)慣佃乘，所以才有這么多的窮人囱井。成功有許多障礙，拖延就是最大的障礙之一趣避。
在那些優(yōu)秀的人腦海中庞呕，拖延一樣在扯著嗓門(mén)阻撓他們的行動(dòng)，與碌碌無(wú)為者腦海中的聲音一樣大程帕。區(qū)別在于住练，成功人士能夠馬上掐斷拖延的聲音。
11．尋找成功導(dǎo)師：別人給予的指導(dǎo)是幫助自己成功的關(guān)鍵因素愁拭。父母讲逛、老師、書(shū)本岭埠、挫折盏混、比我們的工作職位高兩級(jí)的人。
12．保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)：想要追求長(zhǎng)久的成功惜论，必須保持積極樂(lè)觀的精神狀態(tài)许赃。樂(lè)觀是取得成功的推動(dòng)力，相信自己有一天會(huì)變得富有馆类，相信自己的生活境況全靠自己的努力混聊。
“如果……怎么辦？”游戲： 如果 XX 取得成功呢乾巧？ 如果xx有助于提升我的品牌呢句喜？如果我喜歡做這個(gè)?XX呢？如果它幫助我賺到更多錢(qián)呢沟于？如果它幫我找到非常優(yōu)秀咳胃、能夠?yàn)槲业纳忮\上添花的學(xué)徒呢？如果全世界的人都愛(ài)上我和我的企業(yè)呢社裆？
13．描繪生活藍(lán)圖：奔向成功的旅程總是從一個(gè)愿景開(kāi)始的拙绊，比如你想成為什么樣的人向图，希望自己和家人擁有什么樣的生活等泳秀。
描繪出自己理想中的生活标沪。想象所有的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)后的情形，我們就能知道自己憧憬的是什么樣的生活嗜傅，然后用500～1000字把這份憧憬寫(xiě)下來(lái)金句，這便是前面提到過(guò)的“來(lái)自未來(lái)的信”。
14．追求自己的激情所在：對(duì)自己從事的工作充滿激情吕嘀。激情违寞、堅(jiān)持、專(zhuān)注偶房、耐心趁曼、職業(yè)道德和學(xué)習(xí)的渴望。找到人生目標(biāo)能夠創(chuàng)造最持久的幸福感棕洋，同樣也能賺取最豐厚的財(cái)富挡闰。追求人生目標(biāo)的人熱愛(ài)自己的工作，是世界上最幸福的人掰盘。與此相比摄悯，掙錢(qián)反而不那么重要了。但有趣的是愧捕，在不斷的練習(xí)中我們會(huì)成為自己所在行業(yè)的專(zhuān)家奢驯，這樣一來(lái)反而能賺取比預(yù)想更多的財(cái)富。
15．執(zhí)著：從來(lái)不放棄夢(mèng)想次绘。至少遭受過(guò)一次失敗的打擊瘪阁，但是他們收拾好殘局，繼續(xù)嘗試邮偎。
16．不從眾：我們必須將自己從群體中抽離出來(lái)罗洗，要堅(jiān)持自己的追求，必須擁有超人般的毅力钢猛；我們要?jiǎng)?chuàng)造自己的群體伙菜，吸引別人加入。
17．展現(xiàn)良好的禮儀：贈(zèng)送致謝卡命迈、懂得溝通禮儀贩绕、注重餐桌禮儀、講究著裝禮儀壶愤、得體地介紹自己淑倾、至少了解對(duì)方的生日、喜好征椒、興趣娇哆、畢業(yè)學(xué)校、家鄉(xiāng)、家庭現(xiàn)狀（婚否碍讨？有孩子嗎治力？等等）、目前住址勃黍、夢(mèng)想或目標(biāo)宵统。
常說(shuō)“請(qǐng)”和“謝謝”；不要打斷別人的談話覆获；聽(tīng)到與自己有分歧的意見(jiàn)時(shí)不能翻白眼马澈；交談時(shí)不可一直看著其他地方；交談時(shí)絕對(duì)不能查看手機(jī)弄息；保持開(kāi)朗積極的態(tài)度痊班，把批評(píng)和負(fù)面評(píng)價(jià)埋在心里；贊美摹量，贊美辩块，贊美，重要的事情說(shuō)三遍荆永；
18．提攜和指導(dǎo)他人：當(dāng)老師往往是最好的學(xué)習(xí)方式废亭，因?yàn)橹笇?dǎo)別人意味著要將我們學(xué)到的內(nèi)容進(jìn)行傳授，所以我們必須對(duì)自己的領(lǐng)域鉆研得更為透徹具钥。
19．尋找支持者豆村，避開(kāi)惡意評(píng)價(jià)：惡意的負(fù)面評(píng)價(jià)會(huì)使我們?cè)诔晒Φ牡缆飞贤磺埃瑦阂獾呢?fù)面評(píng)價(jià)骂删，缺少真實(shí)且具有針對(duì)性的建設(shè)性意見(jiàn)掌动，聽(tīng)了也不過(guò)是浪費(fèi)時(shí)間而已。
在追求夢(mèng)想宁玫、遠(yuǎn)大 目標(biāo)或是人生目標(biāo)時(shí)粗恢，我們需要那些能夠提供積極、明確欧瘪、有建設(shè)性建議的反饋者眷射，這樣的評(píng)價(jià)才能幫助我們走向成功。如果我們希望實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想佛掖，就必須讓身邊圍繞著支持者妖碉，而對(duì)那些潑冷水的人，還是有多遠(yuǎn)躲多遠(yuǎn)為好芥被。
20．相信自己：相信自己聰明的人會(huì)變聰明欧宜，相信自己一無(wú)是處的人會(huì)變得一無(wú)是處，相信人生潛藏喜悅的人能夠品嘗到喜悅拴魄，相信人生如戰(zhàn)場(chǎng)的人會(huì)拼死搏斗冗茸。
通過(guò)來(lái)自未來(lái)的信席镀、給自己寫(xiě)訃告、列出夢(mèng)想和心愿清單夏漱、圍繞夢(mèng)想和心愿設(shè)立目標(biāo)豪诲，從每一個(gè)心愿和夢(mèng)想出發(fā)，設(shè)立單個(gè)的目標(biāo)麻蹋，然后全身心地投入其中跛溉，集中精力實(shí)現(xiàn)一個(gè)焊切，然后再瞄準(zhǔn)下一個(gè)扮授。
21．為他人的成功助上一臂之力：為同樣具有成功思維的人施以助力，幫他實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想专肪，達(dá)成目標(biāo)刹勃，實(shí)際上也是在幫助自己。
22．將思考變成日常習(xí)慣：“5%的人思考嚎尤，10%的人覺(jué)得自己在思考荔仁，其他85%的人寧愿死也不愿意思考⊙克溃”
在獨(dú)自一人時(shí)進(jìn)行思考乏梁，在這個(gè)過(guò)程中將與外界的接觸全部切斷。在清晨進(jìn)行思考关贵，還有的選擇在上下 班途中遇骑、在車(chē)?yán)铩⒃谙丛钑r(shí)以及在夜里進(jìn)行思考揖曾。每次會(huì)花上15～30分鐘時(shí)間進(jìn)行思考落萎。思考的習(xí)慣幫助我們找到人生的意義所在。
23．敢于提要求：克服恐懼炭剪，敢于向別人求助练链。害怕被拒絕、不敢擔(dān)責(zé)任的心理導(dǎo)致我們不敢向別人提出要求奴拦，如果想要成功媒鼓，就必須克服這些恐懼，一次又一次地提出自己的要求错妖，直到有人說(shuō)“好”隶糕。《圣經(jīng)》里說(shuō)站玄，“你們求枚驻，就必得著”。
24．避開(kāi)消極事物：電視株旷、網(wǎng)站再登、報(bào)紙尔邓、收音機(jī)、雜志锉矢、書(shū)和博客梯嗽。不要花太多時(shí)間去閱讀、觀看或收聽(tīng)新聞沽损。
25．承擔(dān)適度的風(fēng)險(xiǎn)：如何克服對(duì)于失敗的恐懼灯节，承擔(dān)適度的風(fēng)險(xiǎn)。這些風(fēng)險(xiǎn)不是沒(méi)有成本的绵估。在通往財(cái)富積累的道路上炎疆，許多人都承受了經(jīng)濟(jì)損失。失敗国裳、犯錯(cuò)誤形入，然后東山再起，利用從失敗和錯(cuò)誤中得到的教訓(xùn)取得了最后的成功缝左。
26．尋求反饋：有通過(guò)反饋亿遂，我們才能知道怎樣做是不對(duì)的，怎樣做是正確的渺杉。尋求他人的評(píng)價(jià)——不管是正面的還是負(fù)面的——對(duì)于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是至關(guān)重要的蛇数。
貧窮的習(xí)慣：
1．投機(jī)
2．過(guò)度飲酒
3．過(guò)度沉溺于電視節(jié)目
4．消極心態(tài)
5．不讀書(shū)
6．擁有不良人際關(guān)系
7．收入來(lái)源過(guò)于單一
8．得過(guò)且過(guò)
9．花的比掙的更多
10．對(duì)健康不利的習(xí)慣
習(xí)慣蹺蹺板
想象有這么一個(gè)蹺蹺板，一頭是我們身上所有富有的習(xí)慣是越，另一頭是所有貧窮的習(xí)慣耳舅。如果我們希望變得富有，就意味著在生活中必須有超過(guò)50%的日常習(xí)慣是富有的習(xí)慣英妓，如果我們經(jīng)濟(jì)拮據(jù)挽放，說(shuō)明我們有超過(guò)50%的日常習(xí)慣是貧窮的習(xí)慣。如果處于中間階層蔓纠，則意味著我們習(xí)慣蹺蹺板上的兩種習(xí)慣正好是一半對(duì)一半辑畦。
我們的日常行為中有 40%都是習(xí)慣使然，這就意味著在40%的時(shí)間里我們一直是放任自流的腿倚。在這40%的時(shí)間里纯出，我們處于麻木遲鈍的狀態(tài)，甚至沒(méi)有想過(guò)自己在干什么敷燎。如果我們擁有的是好習(xí)慣暂筝，那便是好事，如果我們有的是壞習(xí)慣硬贯，那就成了壞事焕襟。
想讓蹺蹺板朝著正確的方向，也就是朝著財(cái)富積累的方向傾斜饭豹，其 實(shí)只需要簡(jiǎn)單地改變一些日常習(xí)慣鸵赖。比如务漩，中間階層想要成為有錢(qián)人，只需要增加2～3個(gè)富有的習(xí)慣它褪，或是改掉2～3個(gè)貧窮的習(xí)慣饵骨。
