潔
整理完工作室钦讳，在電腦前坐下來(lái)，端起剛煮好的蘋(píng)果茶枕面，喝了一口愿卒，一種無(wú)端的幸福感在內(nèi)心蔓延。
哪怕只是一個(gè)人的工作室潮秘，清潔整理還是一件令我頭疼的事琼开。
每天早上雖然6點(diǎn)多就起床了，起床后陪孩子玩一會(huì)枕荞，出去運(yùn)動(dòng)柜候，回來(lái)洗澡吃完早餐搞动，再到工作室，幾乎都超過(guò)了9點(diǎn)鐘改橘。
到了工作室滋尉，還要把茶煮上，隨便搞搞就9點(diǎn)多接近10點(diǎn)了飞主。
從經(jīng)濟(jì)效益的角度看狮惜，我的時(shí)間也沒(méi)有多值錢(qián)，但碌识，對(duì)于我的人生來(lái)說(shuō)碾篡，我的時(shí)間也真的很寶貴！
我時(shí)常對(duì)時(shí)間的流逝會(huì)有一種焦慮感筏餐，倘若晚點(diǎn)來(lái)工作室开泽，我萬(wàn)萬(wàn)是不愿意在清潔整理上花太多時(shí)間的，總會(huì)覺(jué)得光陰就如此虛度了魁瞪。
剛坐下沒(méi)多久穆律，就到了上午11點(diǎn)，眼看著一個(gè)上午就要過(guò)去了导俘，越發(fā)的焦慮峦耘。
焦慮一來(lái)，就更難專(zhuān)注當(dāng)下了旅薄，這豈不是更浪費(fèi)時(shí)間了嗎辅髓？
這也許是一種對(duì)生命流逝的恐懼感。
昨天少梁，讀到金惟純老師的一段話(huà)洛口，在這個(gè)問(wèn)題上，給我提供了很不一樣的視角凯沪，也一定程度上緩解了我的時(shí)間焦慮第焰，也可以說(shuō)是找到了一個(gè)自洽的說(shuō)法。
金惟純老師說(shuō)：
“時(shí)間不是用來(lái)完成事的妨马，也不是用來(lái)湊熱鬧的樟遣，而是用來(lái)經(jīng)歷、體驗(yàn)的身笤。凡是沒(méi)有真正體驗(yàn)的時(shí)間，其實(shí)都是虛度葵陵，而在充滿(mǎn)壓力的狀態(tài)下液荸，人是不可能有體驗(yàn)的⊥迅荩”
“有了這種領(lǐng)悟后娇钱，我計(jì)算時(shí)間的單位伤柄，不再是‘夠不夠’，而是‘在不在’文搂。凡是未能專(zhuān)注于當(dāng)下時(shí)間适刀，全部都是錯(cuò)過(guò)，等于沒(méi)有發(fā)生煤蹭；而完全專(zhuān)注于當(dāng)下的時(shí)刻笔喉，過(guò)去與未來(lái)都消失，時(shí)間是靜止的硝皂，此時(shí)此刻是永恒的”
"從這樣的體悟看時(shí)間常挚，它是無(wú)限的，并不會(huì)流逝稽物，也無(wú)所謂快慢奄毡，只不過(guò)，你‘在’時(shí)擁有它贝或，你‘不在’時(shí)失去它吼过。"
我的理解不知道對(duì)不對(duì)，就是說(shuō)：你沒(méi)有專(zhuān)注于當(dāng)下的時(shí)候咪奖，這個(gè)時(shí)間等于不存在盗忱；而你專(zhuān)注于當(dāng)下的時(shí)候，這個(gè)時(shí)刻才是真正存在的赡艰，沒(méi)有過(guò)去和未來(lái)售淡，只有你專(zhuān)注于當(dāng)下時(shí)的經(jīng)歷和體驗(yàn)。
每次慷垮，我在做清潔整理的時(shí)候揖闸，我都是很著急的，這是我耐著性子才能完成的事情料身，因?yàn)槲铱偸窍脍s緊搞完了可以開(kāi)始我所謂的真正的工作汤纸。
今天在做清潔整理的時(shí)候，我想到了金惟純老師的這段話(huà)芹血，我就試著換個(gè)角度來(lái)看待這件事情：我可不是在浪費(fèi)時(shí)間贮泞，此刻我專(zhuān)注于清潔整理本身，讓我的工作室變得干凈整齊幔烛，這就是一種體驗(yàn)啃擦。
因此，這段時(shí)間于我就是存在的饿悬，我并沒(méi)有失去什么令蛉。
當(dāng)下的任何一個(gè)時(shí)刻，其實(shí)都是體驗(yàn)而已，我如果能專(zhuān)注于當(dāng)下珠叔，此刻就是存在的蝎宇。
時(shí)間也可以理解為是靜止的，此刻你專(zhuān)注于什么祷安，給你帶來(lái)什么體驗(yàn)姥芥，才是最重要的。
人生就是有無(wú)數(shù)個(gè)這樣的此刻組成汇鞭。
當(dāng)我這樣子去想的時(shí)候凉唐，我發(fā)現(xiàn)我的時(shí)間焦慮真的緩解了一大半。
我也因此更容易去專(zhuān)注于我當(dāng)下的清潔整理虱咧，當(dāng)我做完了坐下來(lái)準(zhǔn)備開(kāi)始其他事情的時(shí)候熊榛，我的內(nèi)心前所未有的愉悅，而不是以往的那種焦躁腕巡。
但愿在以后的踐行中玄坦，能獲得更多的領(lǐng)悟。
你不妨也試試換個(gè)視角看看绘沉？還挺有意思～
