? ? ?有時候，我們的情緒就像天上的烏云一般蔑舞，可以影響到我們心靈的寧靜與安然拒担。當(dāng)一個人處于憤怒、恐懼攻询、偏好从撼、憂患等各種心緒之中時，往往會忽略其他人的感受钧栖，從而患得患失谋逻，失去客觀呆馁、理智的判斷力桐经。因此毁兆，“馭其心”就顯得特別重要了。
? ? ?每個人在生活中都需扮演多重角色阴挣，如果能時時憶念父母的恩情气堕、老師的恩情，時常想著自己肩負的家庭和社會責(zé)任畔咧，就比較容易平靜下來茎芭，也就有智慧去處理、平衡好各種關(guān)系了誓沸。 有言曰：“憂能使人老”梅桩，憂患源自于我們對自己要求過高。其實拜隧，“富在知足宿百，貴在知退”。
讓我們定一個客觀的人生目標洪添，放慢生活的腳步垦页，時刻覺察自己的情緒，漸漸訓(xùn)練自己不被情緒所左右的功夫干奢，長此以往痊焊，內(nèi)心一定會收獲真正的恬淡、安詳忿峻、中正與平和薄啥。
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