001不容忽視的精進(jìn)緯度:時(shí)間蓖柔、情緒、知識(shí)
時(shí)間隱性蟆豫、情緒感性懒闷、知識(shí)溶性,三者要聚焦沉淀愤估,打造專(zhuān)屬自己的獵場(chǎng)!
002解決問(wèn)題是不斷精進(jìn)的能力
人天生都沒(méi)養(yǎng)寶寶技能由驹,夫妻雙方每天都要現(xiàn)場(chǎng)直播精進(jìn)自己!因?yàn)闆](méi)有回頭路奥!
003生活方式也要慢淬煉
昨天晚上下雪了逃魄,看著雪花悠揚(yáng)的軌跡澜搅,想象到水以各種形態(tài)進(jìn)階變換伍俘,最終不是慢慢淬煉本質(zhì)回歸大地懷抱嗎勉躺?
004高效學(xué)習(xí)方法關(guān)鍵首先是避坑
自己經(jīng)常買(mǎi)書(shū),以為買(mǎi)來(lái)就有一種獲得感妨退,其實(shí)是虛幻虛妄概说。就像看到微信的紅點(diǎn)焦慮,能忍住不點(diǎn)它嗎糖赔?任何事情首先想到它的坑在哪里轩端,本質(zhì)是什么。
005人際減法就是多問(wèn)個(gè)為什么
我自己也經(jīng)常犯的錯(cuò):好為人師奋构!自以為是拱层!想得多,累啊根灯。有時(shí)自己的多慮變成了溝通的羈絆。
006接受自己(現(xiàn)實(shí))是做到有效注意力
做了幾天時(shí)間記錄纳猪,練習(xí)注意力桃笙,總結(jié)發(fā)現(xiàn)偏差得厲害。隨大流搏明、瞎操心闪檬、湊熱鬧三大坑防不勝防购笆!特別需操練。
007輸出和應(yīng)用就像行動(dòng)和故事作品
若累了为黎,換個(gè)姿勢(shì)行您,用戲劇性增加行動(dòng)輸出的點(diǎn)數(shù)铭乾,給自己獎(jiǎng)勵(lì)娃循。
008情緒可以變成節(jié)奏的旋律,不一定要控制
比如:感覺(jué)寶寶就是父母的貼心禮物笛质。她的聒噪每天也有不一樣驚喜捞蚂!難道不像生活中的音樂(lè)節(jié)奏旋律嗎?
009精進(jìn)三有:價(jià)值條件+耐心時(shí)間+營(yíng)銷(xiāo)鏈接
我們有沒(méi)有和別人進(jìn)行價(jià)值交換的前提條件敲霍,在奔向目標(biāo)的過(guò)程中有沒(méi)有耐心的對(duì)待自己和別人丁存,同時(shí)會(huì)不會(huì)營(yíng)銷(xiāo)主動(dòng)加入到價(jià)值網(wǎng)絡(luò)節(jié)點(diǎn)中肩杈。
010擁有選擇行動(dòng)的作品
還是作品解寝,每天的積累。好的作品素材是能開(kāi)啟下段行動(dòng)的續(xù)集夫偶。