（文/亦濃）
圖片來自網(wǎng)絡(luò)
【壓力大嗎】
壓力大導(dǎo)致失眠，最好的解決方式是運動耐齐，不用很高大上的運動項目浪秘，快走、慢跑即可埠况，也是最省錢最有效的辦法耸携。
或者就是辦一張健身卡，定期健健身辕翰，時間可以選擇晚飯半小時后夺衍，或者早晨起床后早餐前。
用適當(dāng)?shù)倪\動代替腦子里的胡思亂想喜命，讓大腦在運動細胞的刺激下無暇去亂想沟沙，這也是一種休息。
當(dāng)你運動后的疲倦襲來壁榕，困意自然如期而至矛紫。
剛開始運動，也許效果并沒有那么立竿見影护桦，那就堅持下去含衔，一段時間后煎娇，你會有意外驚喜二庵，你會發(fā)現(xiàn)贪染，不僅睡眠質(zhì)量好了，人也變得精神了催享。
不要胡思亂想了杭隙，因為你想得再多，壓力依然存在不會因想多了而有所改變因妙。
唯一的解決方案就是痰憎，去運動吧，別無他法攀涵。
【喜歡】
阿難對佛祖說 ：我喜歡上了一女子铣耘。
佛祖問阿難：你有多喜歡這女子?
阿難說：我愿化身石橋，受那五百年風(fēng)吹以故，五百年日曬蜗细，五百年雨淋，只求她從橋上經(jīng)過怒详。
會有多喜歡?
可是一見鐘情便傾心一世炉媒？
可是不問回報而付出等待？
這一切你都明白昆烁，仍舊只為那場遇見而甘受造化之苦吊骤。
阿難，你究竟有多喜歡那從橋上經(jīng)過的女子静尼，令你舍身棄道白粉，甘受情劫之苦？
