解決現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的問題：
1.購買番茄鐘探熔。和孩子一起使用番茄鐘驹针，把學(xué)習(xí)和作業(yè)時(shí)間劃分為更小的單位，強(qiáng)化同一時(shí)間專注做一件事情的習(xí)慣诀艰。
2.凈化學(xué)習(xí)環(huán)境和空間柬甥。整理干凈的桌面，減少不必要物品的干擾其垄。
當(dāng)孩子很專心的在做一件事時(shí)苛蒲，我們有沒有突然打斷孩子，要求去做下一個(gè)行為呢绿满？如果有臂外，我們需要反思自己。其實(shí)并不了解自己的孩子棒口，因?yàn)槲覀兏雨P(guān)注的是結(jié)果寄月。
“孩子的專注都是靠自控力，但是自控力是最消耗腦力的无牵，因此，
需要保持9-10個(gè)小時(shí)的睡眠厂抖，不少于20-30分鐘的運(yùn)動(dòng)茎毁，
并不斷激發(fā)興趣，強(qiáng)化一次只做一件事，只有體驗(yàn)專注的好處才能持續(xù)的堅(jiān)持下去七蜘√犯龋”
不是有興趣了才去做，而是做好了之后才有興趣橡卤。
