#海拔五千
1.#健身? 2023.11.21? 早，早自習無運動窥摄；晚镶奉，30分鐘兔子舞+145個仰臥起坐。體重崭放，早哨苛，沒有稱重；晚莹菱，53.8，-0.2吱瘩。
2.#讀書? 《干法》P78-118道伟。
3.#君子蘭班? 學習《江城子.密州出獵》，沒有在U盤的某文件夾里找到PPT使碾，就沒有用（實際上仍在U盤里蜜徽，只是沒有放到那個文件夾里）。素讀票摇，素講拘鞋，感受蘇軾的“狂”∈该牛快下課盆色，共鳴來了：中年的蘇軾聊發(fā)少年狂灰蛙，少年的我們是否應該保持張揚少年狂?我們可以狂在哪里呢？狂在特長隔躲，狂在熱愛摩梧，狂在課堂，狂在學業(yè)宣旱！最后希浩同學為大家唱了張杰那幾句“少年自有少年狂……”仅父，作為本節(jié)課的結束。
下午浑吟，準備明天開啟蘇軾晨誦笙纤，全面的以時間為序感受蘇軾的詩情、心路歷程组力、觀念人生省容。因為時間緊張，所以砍去了以前學過的詩文忿项，只剩下12篇蓉冈。打印出來晨誦文本，打印室的老師不在學校轩触，只能明天再印了寞酿。完善明天要用的PPT。明天讀完文字版的蘇軾小傳之后脱柱，計劃再看一個蘇軾生平動畫伐弹，視頻時代就是容易做到直觀。
4.#碎屑? ①今天終于做了一回飯榨为，與隊友合作惨好，中午做了湯面條。我負責和面搟面随闺。傍晚回家日川，取了快遞，吃了蘋果矩乐，忘了吃晚飯龄句。
②上午修改招募廣告，下午繼續(xù)修改散罕，快結束時分歇，突然思路大變，明天再繼續(xù)修改欧漱。在校園遇到張校長职抡，簡單溝通一下，校長很支持這個活動误甚。那就拿出勇氣缚甩，與身邊的老師們一起建設讀書會谱净，開展共讀活動吧，也許可以長期進行下去蹄胰，向稻盛和夫學習岳遥，先計劃一年。
③傍晚路邊的白蠟樹和櫻花樹裕寨，色彩絢爛浩蓉，似乎還在秋天。今天真暖和宾袜，可是后天就降溫了捻艳，給穿衣帶來困擾。
