金錢和權(quán)力咧叭，可以讓人們住進最好的醫(yī)院，吃最好的藥物烁竭，做最好的手術(shù)菲茬，卻仍然無法留住身體的健康和寶貴的生命。
?---林海峰
富裕對于多數(shù)人而言派撕，并不是代表生活品質(zhì)的真正提高婉弹，相反卻是擁有了更多的傷害自己的條件。中國改革開放了27年终吼，也是那些社會精英們承受壓力镀赌、抽煙、飲酒际跪、熬夜商佛，不吃早餐。亂吃垃圾食品及飲料等這些不健康的生活方式累積的27年姆打。這將近三十年可怕的積累過程良姆，現(xiàn)在正讓人們開始為之付出代價。
---摘自林海峰《做最健康的自己》
深有同感幔戏！
我身邊多少創(chuàng)業(yè)者玛追，他們夜以繼日，熬夜加班闲延，喝酒應酬豹缀，他們甚至將自己的健康置于不顧，當然不能是不顧慨代，而是無暇顧之邢笙，以為年輕就要全力奮斗，被所有的成功學侍匙，雞湯學氮惯，把自己逼到絕路叮雳。
其實，真正的事業(yè)是需要可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)妇汗，而這個基礎(chǔ)就是你身體心靈的健康帘不。
而我意識到這一點的時候，已經(jīng)30多歲杨箭，但再晚也不算晚寞焙。
以前的我，覺得吃飯吃飽就行互婿，吃的上面容易將就捣郊，而且比較節(jié)儉。
當然原生家庭慈参，小時候的生活環(huán)境對我也有很大的影響呛牲，家里條件很一般，爸媽都是非常節(jié)儉的驮配，所以我也是耳濡目染非常節(jié)儉的娘扩。直到現(xiàn)在我也是，當然對其做了一些調(diào)整壮锻，對錢真正的去用到位置上琐旁。
其次，小時候因為身體瘦弱猜绣，我經(jīng)常生病灰殴，然后點滴不知道打了多少瓶，我說至少100瓶你們會不會嚇一跳途事，可是我估計比這個數(shù)字還多验懊，有時候一住院，我算一下一次都有快30瓶尸变。所以我從大學開始鍛煉身體义图，經(jīng)常跑步，為了自身體質(zhì)有所提升召烂，然而我依然經(jīng)常生病碱工，我知道要吃好，才能身體好奏夫，可是我行動上依然我行我素怕篷。
直到為人母，看到孩子酗昼，看到了痛廊谓，也就看到了那個隱約的自己。
直到2018年12月上海行麻削，了解到陽光森林蒸痹，以及后續(xù)學習的整體自然醫(yī)學春弥，我從根本上對生命有了敬畏，對健康有了全新升級的認識叠荠。而根本就是你對生活的態(tài)度匿沛，是不是要感知幸福？
對榛鼎，感知幸福逃呼！
生命的重建！
陽光森林者娱，有陽光的地方抡笼，讓每一顆種子都變成森林，這句話頗具深意肺然，而要弄懂蔫缸，需要一輩子的時間跟隨腿准。
到底什么導致了幸福际起？
是不是嫁給有錢人，就是幸福吐葱？
是不是富二代的子女街望，就是幸福？
是不是賺取很多錢弟跑，就是幸福灾前？
等等...
但也無可厚非，我們從物質(zhì)匱乏的年代走來孟辑，物質(zhì)的欲望無窮無盡哎甲，然而對于提升幸福的作用卻是有限的。
目前饲嗽，隨著社會的發(fā)展炭玫，生活水平提高了，大家都有了一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)貌虾，物質(zhì)都均不匱乏吞加，然而我們的幸福感并沒有隨著社會的經(jīng)濟建設(shè)而同步發(fā)展，你同意嗎尽狠？
甚至很多成功人士衔憨，許多被人仰慕的明星，有錢人也會有抑郁癥袄膏。
對嗎践图？
幸福和我們在外界擁有了多少并無關(guān)系，而在于我們內(nèi)心豐富了多少沉馆。
生命本身沒有什么結(jié)果码党，只有過程本身赫舒，任何結(jié)果都不足以詮釋人生。
我是如何進入陽光森林呢闽瓢？
當我意識到健康的時候接癌，我就去考了國際營養(yǎng)師資格證， 這個就是我的證書扣讼。
但是它的含金量高嗎缺猛？拿到這個證書，我依然不知道怎么來調(diào)理我的身體椭符，都是理論荔燎，無法實踐。
進入陽光森林這個平臺销钝，源于我們一起考這個證書時有咨，曉慧是我的同學，認識的蒸健，一次曉慧看到我發(fā)的朋友圈座享，就給我建議了這條路，然而師傅領(lǐng)進門似忧，修行靠個人渣叛，最開始我總是問，這個到底要怎么弄盯捌？你們這個是什么機構(gòu)淳衙？如果真的那么好，作為事業(yè)應該怎么開始饺著？等等
最后我的推薦人告訴我：你太著急了箫攀，如果你不進來自己學習和探究，我告訴你的幼衰，你未必信靴跛，你才是你健康的主人。
其實塑顺，任何事情都是如此汤求，就如我們創(chuàng)業(yè)一樣，你想嘗試严拒，你就去做扬绪，你去開始，不開始裤唠，永遠不知道要怎么開始挤牛，好不好？對嗎种蘸？
就像旅行一樣墓赴，說好的來一次說走就走的旅行竞膳，天天夢天天想，不行動诫硕，永遠無法邁出坦辟。
于是我開始自己摸索，學習章办，探究锉走，這個過程我有質(zhì)疑，有困惑藕届，有一些我必須請教陽光森林家人之外挪蹭，其他我都自己不斷地探究和學習與思考，因為海峰老師的課程休偶，在各大媒體都有梁厉，有一些免費，有一些付費踏兜。
我若疑惑词顾，我就去學，去證實庇麦，要么全力以赴计技，要么放棄喜德，我不想猶猶豫豫山橄。
最開始我真的是非常焦急的，我急于搞清楚這要怎么樣開展舍悯，急于搞清楚整體自然醫(yī)院到底要怎么進行航棱？急于搞清楚如何盡快恢復健康？急于讓這個事情成為我的一個終身事業(yè)萌衬。
因為我覺得這個事業(yè)為家人也好饮醇，為自己也好，還是影響更多人也好秕豫，我覺得他有意義朴艰，這是最重要的。
因為當孩子住院的時候混移，看到太多孩子打著點滴祠墅，哭喊著，記得有一次去深圳市中心兒童醫(yī)院歌径，我們凌晨3點掛的急診毁嗦，結(jié)果早上8:30上班了我們還沒有排上，那里都是生病的孩子和焦急踱步的父母回铛。所以我覺得不該是這個樣子...
也是短短幾天狗准，孩子出院后沒幾天克锣，我決定去上海參加他們的年會，我也可以更加清楚的去了解腔长，馬上定了機票酒店以及門票袭祟。我想為自己暗暗的誓言和為家人的健康走一趟。
上海所行看到了什么捞附？
上海行的文章也再分享一次榕酒。里面或許有答案，或許沒有故俐，因為我不知道你要的答案是什么想鹰？
但你我可以探討。
可能很多讀者要問我了药版，那你學到了什么呢辑舷？全是空話啊。
看槽片，你也著急了何缓，和曾經(jīng)的我一樣，如果可以还栓，請先讀懂如下語言碌廓，這不是洗腦，這是你每天冥想給自己剩盒，用心去聆聽的一段：
我谷婆，是這個世界上最珍貴的寶貝，無論遇見什么辽聊，我都好好的愛自己纪挎。
我知道，只要好好的愛自己跟匆，誰都傷不了我异袄，誰都奈何不了我。
對玛臂，我是這個世界上最珍貴的寶貝烤蜕。
無論我得到過什么，都沒有我本身重要迹冤。
無論我失去什么讽营，都沒有我本身重要。
我是這個世界上最珍貴的寶貝叁巨。
所以
無論別人給我怎樣的挑戰(zhàn)斑匪，我都不擔心，因為我把它拿來鍛煉身體。
無論別人對我有什么看法蚀瘸，我都不擔心狡蝶，因為我拿它來完善自己。
無論別人對我有什么誤會贮勃，評論贪惹，我都不擔心，因為他們怎么看寂嘉，那是他們的權(quán)利奏瞬，使他們的生活。
而我如何看待我自己泉孩，才是最重要的硼端。
所以不管別人怎么看我都挺好的，他們看到了他們的世界寓搬，而我看到了我的珍昨。
我相信，從今天開始句喷，我會越來越好镣典。
我是獨一無二的。
好了唾琼，親愛的們兄春，接下來我會將我所學到的關(guān)于健康的本質(zhì)以及相關(guān)健康知識，在接下來的日子陸續(xù)分享锡溯。
感恩有你赶舆，聽我說，看我寫趾唱，監(jiān)督我的成長涌乳，你若來，我將助你一臂之力甜癞，接下來一起面對陽光，大海宛乃，沙灘悠咱，春暖花開。
明天征炼，我們繼續(xù)析既！
