D20 第八十天
觀察四周的時候，我留意到我到處都被無條件的愛包圍著璧函，和平與喜悅的感受穿越我，這美妙喜悅的感覺擁抱著我基显、填充著我蘸吓、每一刻都在提升著我的能量。今天撩幽，在人生中我到處都看到無條件的愛库继。
今天功課：
今天允許無條件的愛穿越你，去到每一個人窜醉。
? ? ? ? 今天我開悟了宪萄，那種感覺像是一種突然打開了大門，呼吸到最純凈自然的空氣榨惰，整個身體和靈魂都覺得通透的感覺拜英。
? ? ? ? 經(jīng)過八十天的修煉，我一直認(rèn)為自己已經(jīng)能很平靜的對待人生中的變化琅催，沖突或者焦慮居凶，不順。其實很多時候依然是假我在告訴我“沒辦了藤抡，就這樣了侠碧，不接受它還能有什么辦法嗎？接受吧”缠黍。其實當(dāng)下那一刻心里依然有不開心弄兜，接受這個選擇是被動的，并非我積極主動選擇的結(jié)果瓷式。
? ? ? ? 直到今天早晨替饿，我突然頓悟，其實我完全可以跟隨自己的內(nèi)心贸典，既能安然享受依賴于對方的生活盛垦，也能在需要時勇敢面對生活的一切，這一切都是我自己真正可以隨時隨地自然選擇瓤漏。
? ? ? ? 早上起來想起昨天先生說讓快遞小哥把包裹放在門口了腾夯，是我買的水果麥片颊埃，準(zhǔn)備用來當(dāng)作早餐的。我搬進(jìn)來打開包裹蝶俱，拆開其中一袋準(zhǔn)備食用看看味道如何班利，正好也有點餓了。結(jié)果嘩啦一撕開榨呆，沒想到用力過猛罗标，灑了一些在地上，“盎摺闯割？原來不是獨立小包裝啊啊竿拆？”心里有點失落宙拉。不過瞬間我就平靜了，這是我選擇的結(jié)果丙笋，所以我接受谢澈。
· 因為我不想在這種生活小事上太糾結(jié)，所以打開天貓超市御板，快速選擇我之前聽過的幾個牌子锥忿，正好他們也都排名靠前，關(guān)注3個重點字樣怠肋，麥片敬鬓，水果，即食笙各，不到五分鐘下單結(jié)束列林。
· 我根本沒打開細(xì)看產(chǎn)品介紹，里面是否是是獨立的小袋包裝酪惭。這是我選擇的結(jié)果希痴，沒什么可以抱怨的。
? ? ? ? 我看到桌上有兩個吃到剩下一半的干果盒子春感，我騰出一個空盒子砌创，然后把麥片裝進(jìn)去，“嗯鲫懒，可以帶一盒去公司嫩实，還可以和同事一起分享，好極了”窥岩。
? ? ? ? 雖然不是最初的獨立小袋包裝甲献，但是現(xiàn)在是獨立小罐包裝，感覺更方便了吶颂翼。
? ? ? ? 在拆包分裝的過程中晃洒，我瞬間開悟了慨灭。
? ? ? ? 生活上我特別粗枝大葉，不太愿意花時間在這種人間煙火的事情上球及，因為總覺得自己應(yīng)該是個靈性女子氧骤。之前一日三餐都是先生安排好，我等著被投食吃引，最近先生一直出差筹陵，我發(fā)現(xiàn)自己早上總是餓著肚子去上班。早餐叫外賣一來不經(jīng)濟(jì)镊尺，二來最近的早餐店要走十分鐘朦佩。
? ? ? ? 最近總是一個人生活，之前我自認(rèn)為已經(jīng)接受這種狀態(tài)庐氮，已經(jīng)能很好的獨立自處了语稠。今早我聽到內(nèi)心的聲音說“其實這是一種不得不接受，沒辦法旭愧，不接受還有別的辦法嗎？”宙暇，這不是真正的接受输枯，真正的接受不是勉強(qiáng)而為之，而是心悅誠服的接納這一切占贫，真正看待這一切都是來貢獻(xiàn)于我的桃熄。
? ? ? ? 若先生不出差，我可能習(xí)慣依賴于他生活型奥，我會擔(dān)心一直這樣下去瞳收，我的人格會不會不獨立完整。當(dāng)然這并不是說依賴誰不好厢汹，而是說這種依賴是我內(nèi)心的選擇還是假我習(xí)慣使然螟深。
? ? ? ? 朋友圈看到Annie姐姐在北京，我微信她烫葬，感謝她幾年前遠(yuǎn)在美國接通我那個越洋微信語音求助電話界弧。當(dāng)時我有一些焦慮和人生困惑，謝謝她愿意花時間和我分享自己的人生智慧并鼓勵我搭综。雖然這么多年過去了垢箕，她的一個善舉記在了我心里。 因為我時間的關(guān)系兑巾，沒能促成今晚的見面聚會条获，但是我們約在了1月5號再見。此刻讓無條件的愛穿越我蒋歌，去到Annie姐姐身邊帅掘。
? ? ? 中午一個人點了個好吃的日料委煤，原本12點送達(dá)，因為VPE臨時通知我有個培訓(xùn)且擔(dān)任時間官锄开，索性我致電給店主改為11點送達(dá)素标，店主服務(wù)態(tài)度特別好“好的，沒問題萍悴，我現(xiàn)在給您做头遭，11點送過去，沒事的癣诱，不用感到抱歉”计维。此刻讓無條件的愛穿越我，去到店主身邊撕予。
? ? ? ? 聽了周四拆書分享的小伙伴給我發(fā)了條微信說“那天忘了夸你鲫惶，今天想起來給補(bǔ)上”，原本我心里疑問“你這滯后反應(yīng)時間也是夠長的实抡，兩天過去了才想起來”欠母。轉(zhuǎn)念一想，當(dāng)我把這看作是無條件的愛吆寨，為什么不真誠接納吶赏淌？用心的贊美什么時候都值得珍藏，所以我回應(yīng)對方“謝謝你哦”啄清。
? ? ? ? 下午VPE大人臨時組織了個培訓(xùn)六水，看著他特別慌亂，我應(yīng)允前去并問“有什么我可以幫你的”辣卒，他讓我擔(dān)任時間官掷贾。原本今天下午我是要在家寫稿備課的，想著今天若不出門荣茫，讓無條件的愛穿越我想帅，去到其他人的范圍小很多，再者稿子下周也準(zhǔn)備得差不多了啡莉，下周也還有兩天時間博脑。
? ? ? ? 下午的俱樂部培訓(xùn)圍繞演講這個主題，有Luwei的如何應(yīng)對演講中的緊張票罐，shirley的聊天式演講叉趣，勇哥的善用需要，演講冠軍的“給演講加一點幽默”该押，全程風(fēng)趣幽默疗杉，笑料百出，全程想象著如何讓愛通過我傳遞，那就是專注的聆聽烟具，真誠的笑容和熱烈的掌聲梢什。
? ? ? ? 席間坐我旁邊的一位小姐姐畢業(yè)于中央美術(shù)學(xué)院，業(yè)務(wù)時間制作被列為“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”的大漆藝術(shù)朝聋，她想通過演講傳播這種工藝嗡午，讓更多人了解到這個已經(jīng)很有7000多年歷史文化淵源的瑰寶。休息時間冀痕，我向她了解這個工藝荔睹，一向愛說話的我這次選擇打開耳朵和心去聆聽對方。我并沒有什么特別的目的言蛇，一來是想讓她在這里得到關(guān)注僻他，二來是我對新事物好奇，對我不知道的事情也比較著迷腊尚，通過聊天傳遞我的愛吨拗。
? ? ? ? 想過一種更平和的生活，療愈焦慮婿斥，提升幸福力劝篷。我從8月1號開始閱讀《輕而易舉的富足》第一冊并開始寫奇跡日志，期待奇跡的發(fā)生民宿。截止今日我已經(jīng)修煉完成第一冊和第二冊的每日功課并堅持寫奇跡日志娇妓，現(xiàn)在繼續(xù)《輕而易舉的富足》第三冊的學(xué)習(xí)。
? ? ? ? 作者有5條邁向和平的每日練習(xí)建議：
1勘高、整天都祝福自己峡蟋。（祝福你的真我坟桅、生活华望、身體、工作仅乓。）
2赖舟、盡情發(fā)揮你的天賦。（若你能教導(dǎo)夸楣，就去教導(dǎo)宾抓。若你能療愈，就去療愈豫喧。若你能次石洗，就去愛）
3、帶著愛與欣喜紧显，去看待你自己所創(chuàng)造的讲衫。（你的身體、家人孵班、家庭涉兽、朋友招驴、工作，等等）
4枷畏、每晚都贊美自己當(dāng)天的成就别厘。（成就可以是: 釋放評判、祝福他人拥诡、化敵為友触趴、療愈別人、看到光明而非黑暗袋倔、有耐心雕蔽，等等）
5、記起你的真我宾娜。（高級智慧批狐、天使、宇宙前塔、巴阿）
