用碎片化時間拼出你的學(xué)習(xí)地圖

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有次和同行交流乱灵,說現(xiàn)在的培訓(xùn)市場競爭激烈辟汰,各種興趣班層出不窮,誰搶奪到孩子的時間失尖,誰就是贏家妹窖。

的確纬朝,這個時代,不止孩子骄呼,每個人的時間都在被分割共苛,工作、學(xué)習(xí)蜓萄、家庭隅茎、娛樂、突發(fā)事件等等绕德』继牛“時間”被撕扯的支零破碎,如此耻蛇,我們只能讓“時間”飄散在空中嗎?


001明確碎片時間

我們先要知道有哪些碎片時間胞此,自己整理出三種類型的碎片時間:

1) 過渡的時間:早上起來上班前的時間臣咖;上下班路上的時間;一件事情結(jié)束后漱牵,中間的空白時間夺蛇;

2) 等待的時間:等公交、地鐵酣胀、火車刁赦、飛機的時間娶聘;約見客戶、朋友等人的時間甚脉;在銀行丸升、醫(yī)院等叫號的時間;

3) 放松的時間:中午休息的時間牺氨;下午茶的時間狡耻;鍛煉的時間;睡覺前的時間猴凹。


002列出任務(wù)清單

當(dāng)我們清楚自己的碎片化時間后夷狰,再去列出你的任務(wù)清單,也就是要清楚你每天要做哪些事郊霎。

比如沼头,我一天要做的事情有演講打卡、朗讀打卡书劝、英語打卡瘫证、寫作打卡、讀書庄撮、每日反思背捌、閱讀公眾號、微博洞斯、鍛煉毡庆、聽書等等。

除此之外烙如,像課程開發(fā)這類在工作時間內(nèi)完成不了的任務(wù)么抗,也會記入碎片時間任務(wù)清單里。


003匹配時間和任務(wù)

列出任務(wù)清單后亚铁,還有一個重要的事情蝇刀,就是完成這些事情大概需要的時間,這樣才可以把任務(wù)拼進去碎片時間里徘溢。

比如英語打卡需要3分鐘吞琐;朗讀打卡需要5分鐘;演講打卡需要即興構(gòu)思然爆、組織語言站粟,稍有難度,一般10分鐘曾雕,這三項加起來不到20分鐘奴烙,安排在每天早上起床后完成。

早上送孩子上學(xué),一般7點20到校切诀,然后在學(xué)锌罚快走、跑步鍛煉20分鐘幅虑,其間可以聽書丰滑。到達公司8點左右,9點正式上班之前還有一個小時翘单,會去讀一本書吨枉。

中午休息吃飯有2個小時時間,一般會翻閱公眾號或微博哄芜,收集信息貌亭,或與朋友聯(lián)系。

有人認(rèn)為寫作需要大塊時間认臊,如果有固然好圃庭,如果沒有怎么辦?我會利用便簽來完成失晴,比如回家路上會想一想標(biāo)題剧腻,或者構(gòu)思大綱,有好的靈感馬上記下來涂屁,回來后再整理书在。


都說時間是金錢,但只有利用好碎片化時間拆又,拼出你的成長地圖儒旬,才不會讓這筆“財富”白白地流失。

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