這兩天總被一些讓人難過的訊息所打擾稳摄。先是前一天單位一同事因突發(fā)心臟病而突然離世，同一科室的另一同事剛剛為他處理完后事饲宿∠贸辏回到家，卻意外發(fā)現(xiàn)久患抑郁癥的妻子身亡瘫想。后一天仗阅，又聽聞隔壁小區(qū)40多歲的男子跳樓身亡。
短短幾天国夜，聽到這么幾個生死離別的事情减噪，總是讓人有些恐慌。這到底是怎么了车吹？
他們都是正處壯年筹裕，除了突發(fā)心臟病就是患抑郁癥多年。夏秋交替的季節(jié)里窄驹，無論是情緒還是身體疾病都處于一個敏感的考驗(yàn)期朝卒。
《三聯(lián)生活周刊》本期的封面文章就是《傾聽情緒正視抑郁癥》。從頭至尾認(rèn)真讀完乐埠，總還是覺得專題做得還不夠深入抗斤。它從抑郁癥的進(jìn)化起源，到普通人的親身感受以及病患親屬的講述等方面去描述了抑郁癥帶給人們的是什么丈咐。理論也是有的瑞眼，平民化視角也是有的，但總還是感覺欠缺棵逊，也許因?yàn)檫@種疾病本身如同謎一樣负拟，面對它時總會顯得答案不足。比如每個人都有可能面臨的這個疾病歹河，如何更為科學(xué)和普世的看待和治療掩浙。
雖然抑郁癥患者越來越多花吟，但社會上很多人依然對這種疾病存在不正確的了解。比如厨姚，什么狀況是疾病范疇衅澈，什么情況是正常的情緒反應(yīng)；又或者谬墙，抑郁癥本身有很多的形成原因并非簡單的一句“想開點(diǎn)”就可以治愈的今布。
談及抑郁癥，更多的人不是看得太輕拭抬，就是看得太重部默。看得太輕的人造虎，覺得純粹是這個人心眼小傅蹂，吃飽了撐的無病呻吟∷阍洌看得太重的份蝴，則覺得這人有精神病，無論工作或者生活都對其謹(jǐn)而慎之氓轰，或者盡量遠(yuǎn)離婚夫。
說到底它是一種精神疾病，卻反映到身體的各個方面署鸡。它體現(xiàn)在身體上案糙，卻又比一些單純的身體痛楚要來得更讓人崩潰。
為什么我們生活的時代靴庆，有那么多的人陷入抑郁和焦慮的病態(tài)时捌？在這點(diǎn)上，積極心理學(xué)之父馬丁.賽里格曼的說法讓我信服撒穷。他說——抑郁癥是自我的失常匣椰。
“在一個個人主義猖獗的社會，人們越來越相信自己是這個世界的中心端礼，在這個信念系統(tǒng)的支配下禽笑，人們所面臨的失敗常常讓人變得極其沮喪。與自我失常相隨而來的是公共的消失蛤奥。以前佳镜，當(dāng)我們遇到失敗時，可以停下來凡桥，在意義和希望的精神堡壘中休養(yǎng)一下蟀伸，重新思考我是誰。比如宗教提供了一種更寬廣的時空感，人在更大的視野中是如此渺小啊掏，個人的失敗也就顯得微不足道了蠢络。但過去半個世紀(jì)以來，人們對上帝迟蜜、社區(qū)刹孔、國家以及家庭的信任已經(jīng)遭到嚴(yán)重侵蝕。現(xiàn)在娜睛，當(dāng)我們需要一個避風(fēng)港是髓霞，卻發(fā)現(xiàn)原來舒適的沙發(fā)、躺椅都不見了畦戒，只剩下一個小小的方库、搖搖欲墜的小板凳——自我，而且是一個超大號的自我障斋。除了將失敗歸罪于自我纵潦，我們別無選擇∨湓”
