1復(fù)利積累，量變引起質(zhì)變菠赚。比如讀書(shū)脑豹，運(yùn)動(dòng)，正確的認(rèn)知
2.正向循環(huán)衡查，變成更好的自己瘩欺，優(yōu)秀是一種習(xí)慣。比如早起讀書(shū)寫(xiě)作一小時(shí)拌牲，運(yùn)動(dòng)俱饿，冥想，看電影聽(tīng)音樂(lè)塌忽。
3.成長(zhǎng)性思維拍埠，享受不斷成長(zhǎng)的過(guò)程。
4.長(zhǎng)期主義土居，比如慢慢變富枣购。
5.沸水效應(yīng)，類似習(xí)慣培養(yǎng)擦耀，集中培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣固定好了棉圈，再培養(yǎng)下一個(gè)習(xí)慣。比如閱讀專注眷蜓，運(yùn)動(dòng)迄损。
6.吸引效應(yīng)，積極的心態(tài)去面對(duì)問(wèn)題账磺。
7.以終為始芹敌，決策定位痊远。比如定好目標(biāo)再分解到每天去做。
8.二八定律氏捞，重要的事情只有兩成碧聪，做好這兩成，比如閱讀只有兩成是重點(diǎn)液茎，讀書(shū)是為了改變行動(dòng)逞姿，重點(diǎn)在落到行動(dòng)力上。
9.不同的人看法不用捆等，認(rèn)知層次決定滞造。
10.終身成長(zhǎng)，走出舒適圈栋烤，不要給自己設(shè)限谒养。
