搬家新家快4天了穷躁,甲醛也被我吸收得差不多了。
體重也長(zhǎng)到了98斤因妇,連續(xù)兩周保持增長(zhǎng)问潭,晚上還是忍不住不吃猿诸。索性放棄減重這一指標(biāo),想明白我是為了練出曲線(xiàn)睦授,而不是追求營(yíng)養(yǎng)不良的瘦两芳,也就心安理得的吃,也有動(dòng)力繼續(xù)鍛煉去枷。
記錄2017年第1次鍛煉怖辆,在新家,用我新買(mǎi)的電視劇播放删顶,太嗨了竖螃,哈哈
1月初目前維度記錄:
腰圍75,肚臍78逗余,臀圍87(腰臀比0.89)特咆,大腿圍47.5,小腿圍32录粱,手臂24
簡(jiǎn)化burpees 完全跟不上節(jié)奏
夢(mèng)想能有緊實(shí)的臀部
二頭寄甯瘛?這么多年自己扛水練出來(lái)的么啥繁,哈哈