2017年5月3日锥咸，上午，10:50细移。我坐在書桌前搏予，繼續(xù)給你寫信。
昨天的信我寫得斷斷續(xù)續(xù)弧轧，并且寫得非常辛苦雪侥。我知道不用多解釋什么，你都懂劣针。你看校镐，跟你說話就是這么容易，我為何之前那么久都不和你說呢捺典。嗯鸟廓，我還是有點不好意思面對你的，畢竟襟己，我跟你有點陌生了引谜。不過，我會用心練習(xí)擎浴，學(xué)習(xí)好好地與你相處员咽。
為什么昨天我會突然給你寫信了呢。其實贮预，剛開始時贝室，我要做的事是完成一篇命題作文。你知道的仿吞，我做事一向認(rèn)真滑频，于是我開始很認(rèn)真地思考，我該寫些什么唤冈，然后就寫成了那么一篇峡迷。寫完后，我突然覺察到，我審題不嚴(yán)謹(jǐn)绘搞，嚴(yán)重跑偏了彤避。我只聚焦了題目的前面和后面，居然盲點了中間夯辖！雖然就象高萍老師說的琉预，教練過程就像是一條魚，魚頭（refocus）和魚尾（action）是最重要的蒿褂，但是模孩，我怎么可以把整個魚身子都忽略了呢？贮缅！
于是榨咐，我就又開始糾結(jié)了，怎么辦呢谴供？重寫么块茁？還是就這樣交了算了？...... 我的思考題也跳出來說桂肌，你看数焊，你又開始擔(dān)心自己是不是犯錯了！你要挖一挖你的冰山底層崎场！...... 這時佩耳，遼闊而安定的你來了，你悠悠地說谭跨，為什么不可以象吃魚一樣來寫信呢干厚？我不介意的，我很樂意既吃一鍋魚頭魚尾湯螃宙，又吃一盤紅燒魚身蛮瞄。
我的親愛的，我能再給你一個詞語么谆扎，叫作靈慧挂捅。
那我就一邊腌制魚身，切好蔥姜蒜堂湖，然后起個油鍋闲先，一邊和你說說我和五維的那點事吧，你就假裝不知道吧无蜂，靈慧如你伺糠，自然懂得。
每當(dāng)自我介紹是五維五期的學(xué)員時酱讶，別人總會以為我在北京退盯。 是呵彼乌，有點點奇怪泻肯，為何我會舍近求遠渊迁，離了本是五維大本營的上海，反而北上求學(xué)呢灶挟？
昨天的魚湯提及了我和五維的緣起琉朽，那場談話是陳序老師給我的一根五維火柴，我把它鄭重地收到了我的火柴盒里稚铣。然后箱叁，我就安靜地去接受手術(shù)，安靜地得到一個好消息惕医，安靜地感恩和感悟耕漱，安靜地收尾工作，安靜地休養(yǎng)生息抬伺，安靜地評估夠不夠體力去參加五維四期螟够，安靜地考慮要不要去北京參加五維五期。
我一直在說安靜峡钓，但凡不斷強調(diào)必定另有曲折妓笙！是的，那時我就感覺到了平靜水面下的暗流涌動能岩。我以安靜的姿態(tài)接受了一切......打擊寞宫，無論是工作上的，還是身體上的拉鹃。但我太了解你了辈赋，我的親愛的自己，我們那時在打仗膏燕，當(dāng)我們在戰(zhàn)場上時炭庙，我們?nèi)σ愿埃覀冇赂一涂堋詮娀捞恪⒂行拍睢阀溶？墒悄逶啵@場戰(zhàn)役已近尾聲，我們想以怎樣的姿態(tài)離開戰(zhàn)場呢银锻？我們能以怎樣的姿態(tài)回到和平年代呢永品？我們的柔韌、溫暖击纬、遼闊和安定損耗了多少余下了多少鼎姐，是否足以支持我們安全著陸？
我們需要一個新的開始，這個開始必須足夠明亮炕桨，足夠熱烈饭尝，足夠豐富；這個開始必須足夠分水嶺献宫，足夠標(biāo)志性钥平，足夠承上啟下。于是姊途，去帝都參加2016年12月30至2017年1月1日的跨年五維五期涉瘾，不可能有比這更好的新開始了。辭舊迎新之際捷兰，我劃亮了我的五維小火柴立叛。
不用提醒我，我知道油鍋熱了贡茅，放魚進去兩面煎一煎囚巴。你知道的，我其實是會燒菜的友扰。
五期的課我聽得還是很懵懂的彤叉，不過我很喜歡這個......怎么確切表達呢......生態(tài)系統(tǒng)，猶如哥倫布發(fā)現(xiàn)一個新大陸村怪』嘟剑可能在當(dāng)時我還不確切知道這些，但我感覺到了有一種積極的能量在流轉(zhuǎn)甚负。我那個時候還很虛弱柬焕，不太有力氣，況且我本來就是害羞內(nèi)斂的梭域，所以我說得比較少斑举，做得也比較少。雖然我開始喜歡這個系統(tǒng)病涨，喜歡這個系統(tǒng)里的人富玷，不過他們可能都不知道，因為我還沒有開始表達既穆。
魚身煎好了赎懦，你看，兩面微黃多么漂亮幻工。容我再起個油鍋励两，爆炒一下蔥姜蒜，我知道你喜歡吃辣囊颅，那么再來一點豆豉和辣椒当悔。然后加點老抽傅瞻，加點料酒，加點糖盲憎，加點鹽嗅骄，最后加點清水，來焙畔，我們等它燒開。
如果說串远，上完五維三天線下課程就是煎好了魚身宏多，那么之后的功課就象這些佐料，缺一不可澡罚。
一月伸但，我完成了23天的豐盛日記打卡，一個微課分享留搔，三個教練對話更胖。然后我就覺得完事大吉，扔下了教練這件事隔显，瀟瀟灑灑出去玩了大半個月却妨。處于下課做作業(yè)，速速完成去玩兒的節(jié)奏括眠，游離在系統(tǒng)邊緣彪标。
二月，22日開始寫覺察日記和強有力提問掷豺，三個教練對話捞烟。哦，對了当船，還參加了五維回家宴题画，參與了簽到工作。持續(xù)游離德频，只是出入系統(tǒng)略頻了一些苍息。
三月，4-5日參加了M6的復(fù)訓(xùn)壹置，5日起開啟了四卡連打的新篇章档叔。嗯心墅，我說了新篇章此熬，因為貌似自此開始派近，我進到了一種新的狀態(tài)铐达。我開始把進入四月底的教練訓(xùn)練營定為一個小目標(biāo)涎显；我開始堅持持續(xù)每天打卡攢星星品姓；我開始努力地進行教練對話距境，整理教練報告习寸；我開始積極參加線下的五維俱樂部活動；我開始加入線上的“演講朗讀營”惦界、“寫作玩家群”挑格，微信打開，一溜的“五維......群”沾歪。不知不覺中漂彤，我開始跨入系統(tǒng)，踏進新大陸灾搏，走上不歸路挫望。
四月，如愿以償狂窑，在月初拿到了吉祥的13號入場券媳板。我得承認(rèn)，小目標(biāo)完成后泉哈，我有點松懈蛉幸，我又開始東晃西蕩，游手好閑丛晦。但未嘗不是好事呢奕纫，如果只是一味埋頭前行，會錯過一些沿途風(fēng)景烫沙，甚或走上岔路而不自知若锁。你也看到我心里的不肯定，有時甚至有焦慮和懷疑斧吐，你帶給我?guī)妆緯止蹋纸o我看一句話。你用遼闊和柔韌來推動我煤率，讓我將腳步放緩放踏實仰冠，將眼光放開放深遠，引導(dǎo)我去看這個系統(tǒng)以外的一些東西蝶糯。
料湯開了洋只，讓我把煎好的魚放進來，轉(zhuǎn)小火昼捍，燜一會兒识虚。
四月底，訓(xùn)練營開營妒茬。我很歡樂地說担锤，我來了。輕裝上陣乍钻，懷著大大的好奇和小小的期待肛循，不作任何預(yù)設(shè)铭腕。親愛的，我想你最清楚多糠，我們在這四個月里究竟面對了哪些累舷，接受了哪些，處理了哪些又放下了哪些夹孔。暗涌還有被盈，允許它在，學(xué)習(xí)靜觀搭伤，練習(xí)同在只怎。教練也好，人生也好闷畸，說到底是一場修行尝盼。路還很長吞滞，歸不歸不要緊佑菩，走得踏實安然就好。
尤其重要的是裁赠，我找回了你殿漠。我還找到了一些人，有些人指引方向佩捞，有些人傳遞能量绞幌，有些人特別激發(fā)我，有些人讓我倍感溫暖一忱，而有些人則需要我的支持莲蜘。你們也許不知道，承你們的給予帘营，我淌過了一條暗流洶涌的河票渠；籍你們的美好，我也在成為一個更美好的自己芬迄。所有的你們问顷，都是我深深感謝著的，雖然我沒有說出來禀梳，但杜窄，我都記得。
我從五維得到的最大收獲算途，不是教練的理法塞耕、心法、功法或技法嘴瓤，甚至不是找到了另外一扇可以打開的門荷科。五維給我的最好禮物唯咬，是遇見，遇見自己畏浆，遇見老師胆胰，遇見榜樣，遇見同路人刻获。我想和你們一起走一程蜀涨。
好了，開大火蝎毡，收汁厚柳，紅燒魚可以起鍋裝盤了，撒一把蔥青沐兵，放幾葉香菜别垮，看上去很不錯吧。我知道扎谎，它肯定還有需要提升的地方碳想，比如更鮮亮的色、更濃郁的香毁靶、更鮮美的味胧奔，或者下次要換個燒法。但現(xiàn)在预吆，親愛的龙填，連同昨天燉的湯，這就是我當(dāng)下能做出的最好吃的魚拐叉。
Present is a gift. 我親愛的自己岩遗，這就是當(dāng)下我能給你的，最好的禮物凤瘦。
最后宿礁，關(guān)于教練訓(xùn)練營（FDCTC），嗯廷粒，這是一個新開始窘拯，是未來的一個新故事。也是另外一條魚坝茎，一條小魚苗涤姊，我想把它先養(yǎng)起來。也許日后它會長成一條鯨嗤放，才醒悟原來它居然不是一條魚思喊，誰知道呢？
不知道次酌，才更好玩恨课，不是么舆乔！
來吧，親愛的剂公，我們還有那么多功課要做希俩，五維的，F(xiàn)DCTC的纲辽，人生修煉的颜武。讓我們一起出發(fā)吧，路漫漫其修遠兮拖吼，我們會經(jīng)歷曲折蜿蜒鳞上，我會一直記著你給我看的那句話：
為學(xué)日益，為道日損吊档，損之又損篙议，以至于無為，無為而無不為怠硼。
走吧鬼贱，帶著我們的小魚苗，一起爬山去拒名。
2017.5.3吩愧，晚上芋酌，20:50
