#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修12班～13-張媛-銀川
20171008（D12）
【幸福三朵玫瑰】
冥想
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每日打卡
昨日事項(xiàng)：
打卡
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今日事項(xiàng)：
打卡
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【幸福實(shí)修未來目標(biāo)】
自在放松
陪孩子閱讀30分鐘
每天鍛煉至少30分鐘
【幸福金句】
#幸福實(shí)修#生命是一種堅(jiān)持與放棄的平衡入篮。跟隨自己的內(nèi)心，堅(jiān)持自己想要的，放棄別人希望你要的序六。
【覺察日記】
今天給幼兒園老師做一天的培訓(xùn)吼驶，早上6點(diǎn)多出門，居然忘記了囑咐老公中午婆婆吃飯的事，結(jié)果我和老公中午都沒有回家嘲碱，婆婆中午飯也沒吃窖逗。
當(dāng)?shù)弥@個(gè)消息時(shí)址否，有些驚訝，驚訝于自己居然把這件事情忘記的一干二凈碎紊；有些自責(zé)佑附，怎么把這么重要的事情都忘了樊诺；有些擔(dān)心、忐忑不安帮匾，擔(dān)心婆婆和老公不高興啄骇。但其實(shí)我回到家，老公很開心地迎接我瘟斜。
其實(shí)這些情緒是因?yàn)檫^高的要求自己缸夹，覺得自己就應(yīng)該是個(gè)好媳婦，應(yīng)該每頓飯都給婆婆安頓準(zhǔn)備好螺句，婆婆吃飯就應(yīng)該是自己的事情虽惭。又是好多個(gè)“應(yīng)該”……
我可以是個(gè)好媳婦，照顧好婆婆的飲食起居蛇尚，同時(shí)我有時(shí)也會(huì)忘記照顧婆婆芽唇，不做好媳婦。生命如此美妙取劫，我對(duì)生命說是匆笤！這就是真實(shí)的我！
