最近簡(jiǎn)書(shū)首頁(yè)的APP推薦文盛行尤慰，我從中也收獲頗豐，各式各樣的APP可謂下到手軟蛔外∏悖可是下載完成之后呢？APP的功能畢竟是在于使用夹厌，那些在評(píng)價(jià)里感激涕零的說(shuō)“謝謝推薦”的人豹爹，不知道現(xiàn)在還能不能坦然面對(duì)當(dāng)年安利這些APP的作者。
01
小妮和悅悅都是我朋友矛纹，小妮是健身達(dá)人臂聋，身材凹凸有致；悅悅卻是一枚吃貨或南，個(gè)子不高孩等，肚子卻不小。一次聚會(huì)采够，悅悅看著對(duì)面小妮的婀娜身姿肄方，羨慕不已，就問(wèn)小妮到底是怎樣保持好身材的蹬癌，小妮于是安利給悅悅一款健身APP权她，讓她每天跟著APP上的課程表進(jìn)行鍛煉，慢慢就會(huì)瘦下來(lái)冀瓦。悅悅頓時(shí)兩眼放光伴奥，覺(jué)得自己瘦下來(lái)的日子指日可待。
兩個(gè)月后再相見(jiàn)翼闽，什么都沒(méi)有改變拾徙，小妮依然窈窕多姿，悅悅依然大腹便便感局。小妮問(wèn)悅悅有沒(méi)有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)尼啡，悅悅不好意思的低下頭：“一開(kāi)始還行，這個(gè)月月初的時(shí)候公司有聚餐询微，就沒(méi)有再練了……”小妮于是笑笑沒(méi)在說(shuō)話崖瞭。
給了你和健身達(dá)人一樣的APP，你就會(huì)瘦的和別人一樣好看嗎撑毛？APP永遠(yuǎn)只是工具书聚，堅(jiān)持才是內(nèi)驅(qū)力。
小妮健身已經(jīng)有將近三年的時(shí)間了，即使在工作很忙的日子里雌续，她也會(huì)努力為自己騰出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間運(yùn)動(dòng)斩个，她說(shuō)，其實(shí)很多東西堅(jiān)持到最后就會(huì)成為習(xí)慣驯杜，如果今天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)反而會(huì)覺(jué)得渾身不舒服受啥。
02
這世上被英語(yǔ)虐的人不勝其數(shù)，阿麗和小清也是其中兩個(gè)鸽心。他們一個(gè)研究生滚局，一個(gè)博士生，卻都在英語(yǔ)六級(jí)上慘遭滑鐵盧顽频。兩人之前紛紛向我請(qǐng)教過(guò)日常學(xué)英語(yǔ)的APP藤肢，我也不偏不倚的給他們都推薦了一樣的。
去年6月糯景，小清傳來(lái)了捷報(bào)谤草，說(shuō)多虧了我的APP，激動(dòng)的說(shuō)要請(qǐng)我吃飯莺奸。而今年的6月，阿麗又來(lái)問(wèn)我有沒(méi)有好的學(xué)英語(yǔ)APP推薦冀宴，她說(shuō)之前的那幾個(gè)看了幾天就看不下去了灭贷。
同樣的APP，同樣的試題略贮，不同的結(jié)果甚疟。我安利給你APP，只是給了你登山的拐杖逃延，并沒(méi)有給你一步登天的本領(lǐng)览妖，想要翻越這座山，還是需要你自己一步一個(gè)腳印的走過(guò)去揽祥。APP永遠(yuǎn)只是工具讽膏，并不能代替你的腿。
自從安利給他們這些APP之后拄丰，我每天都能在朋友圈看到小清的打卡記錄府树，即使假期也沒(méi)有間斷過(guò)。而阿麗除了在剛開(kāi)始跟我說(shuō)她今天又背了幾個(gè)單詞以外料按，之后跟我聊得更多的還是哪哪新開(kāi)了一家飯店奄侠，哪哪的衣服在打折。這就好像電影中說(shuō)的载矿，我國(guó)最被廣大學(xué)生熟記的單詞永遠(yuǎn)都是abandon垄潮。
03
說(shuō)到這里又想起我之前提到過(guò)的雞湯朋友，她身上有很多優(yōu)點(diǎn)，然而最讓我敬佩的還是堅(jiān)持弯洗。她曾經(jīng)給自己列過(guò)一個(gè)每日必做清單旅急，包括看書(shū)1小時(shí)，運(yùn)動(dòng)1小時(shí)涂召，每日一個(gè)TED視頻等等∽狗牵現(xiàn)在已經(jīng)時(shí)隔一年，但是她仍然在堅(jiān)持果正。她告訴我：
1.她會(huì)把這些每日必做的事情寫(xiě)在自己工作桌的日歷上炎码，以提醒自己，一有空閑時(shí)間就抓緊時(shí)間完成秋泳；
2.她的這些每日必做都記錄在手機(jī)備忘錄里潦闲，這樣即使回到家中也不會(huì)因?yàn)榉潘啥艞増?jiān)持；
3.所有的事情都要有一個(gè)靈活度迫皱，時(shí)間確實(shí)緊張歉闰，就可以適當(dāng)縮減時(shí)長(zhǎng)，如運(yùn)動(dòng)改為半個(gè)小時(shí)等卓起；
4.杜絕手機(jī)干擾和敬，她很少追劇，回家之后也會(huì)斷網(wǎng)戏阅，避免讓手機(jī)打擾自己的生活昼弟，因?yàn)楹芏鄷r(shí)間就是在聊天、追劇中悄悄流逝的奕筐；
5.她會(huì)做每日總結(jié)舱痘，來(lái)記錄自己今天有沒(méi)有完成任務(wù)，完成的怎樣离赫，從輸入變成輸出芭逝。
如果看過(guò)我的《你不喝雞湯沒(méi)關(guān)系，但請(qǐng)你也不要打翻我手中的雞湯》這篇文章渊胸，你可能還記得我這位朋友旬盯。她是一位培訓(xùn)講師，跳出體制之后蹬刷，她堅(jiān)持學(xué)習(xí)瓢捉，現(xiàn)在她的工資早已不可同日而語(yǔ)。她說(shuō)之所以能一直進(jìn)步办成，就是因?yàn)槊刻斓倪@些小堅(jiān)持泡态，讓她可以永遠(yuǎn)輸入新鮮血液，永遠(yuǎn)在培訓(xùn)領(lǐng)域中大放異彩迂卢。
堅(jiān)持一件事情很難某弦，可是當(dāng)堅(jiān)持內(nèi)化成為習(xí)慣桐汤，一切都會(huì)變得輕松起來(lái)。不管是“21天習(xí)慣養(yǎng)成法”靶壮，還是“100天打卡”怔毛，其實(shí)都是在教我們堅(jiān)持，因?yàn)?b>唯有堅(jiān)持腾降，才能幫你克服內(nèi)心的畏懼和恐慌拣度；唯有堅(jiān)持，才能讓你專注于自我螃壤；唯有堅(jiān)持抗果，才能給你戰(zhàn)無(wú)不勝攻無(wú)不克的力量。
如果你需要奸晴，我可以給你推薦很多APP冤馏，可是給你再多APP，都不及教你堅(jiān)持寄啼。因?yàn)槲蚁氪猓阈枰牟⒉皇枪照龋钦酒饋?lái)的力量墩划。
Hang in there, baby.
