O ever youthful,O ever weeping——
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Jack Kerouac
01You are what you eat
最近因?yàn)槲柑酆透庋椎木壒矢鲞螅B續(xù)半個(gè)月沒(méi)有吃正常的主食--米飯钥顽。每次吃不了多少就會(huì)餓坟冲。好不容易今天晚上吃了兩份肉一份大白米飯睛挚，整整五個(gè)小時(shí)邪蛔！竟然還沒(méi)有消化。連續(xù)做了兩組耗時(shí)一個(gè)小時(shí)的Keep扎狱，我才好點(diǎn)侧到。Keep 今天的title是杰克·凱魯亞克《達(dá)摩流浪者》最后的點(diǎn)睛之句：永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)熱淚盈眶淤击。這句話是我大學(xué)時(shí)代組織招新匠抗、開(kāi)集體會(huì)都會(huì)分享的名句。甚至朋友送我的禮物也是以此為名的一本國(guó)內(nèi)的文藝書污抬。此言代表了我心底尚未崩壞的理想汞贸，也是我堅(jiān)持走到今天的內(nèi)核力量。本來(lái)想把最近特別糟糕的狀態(tài)播送在喜馬拉雅上的，盡管沒(méi)干什么事著蛙，但是似乎能做的只剩下打字了删铃，因此寫下這段文字來(lái)總結(jié)最近讓人懊惱的狀態(tài)。
今天在書店碰到了大半年不見(jiàn)的小文踏堡。她穿著簡(jiǎn)單純白色毛衣猎唁，高腰窄邊牛仔褲，露腳踝的那種顷蟆。我們坐在書店的樓梯上诫隅，她拿出牛軋?zhí)呛托尤矢曳窒恚怯须S身帶著零食的習(xí)慣帐偎。我問(wèn)她最近吃得如何逐纬？ 她先是吐槽了最近去做了胃鏡，平時(shí)還是早上自制酸奶削樊、一塊脫脂面包豁生、白水煮蛋加金蘋果，中午雞胸肉加水煮芹菜or花椰菜漫贞，偶爾自己烤面包獎(jiǎng)勵(lì)自己甸箱。她總是隨身帶著杯子,我以前總不知道她吃些什么，最近幾年她氣色越來(lái)越好迅脐，才好奇追問(wèn)芍殖，枸杞菊花紅棗不離的她瞪著大眼睛跟我耍寶。我也吐槽了一番最近只能吃素沒(méi)有米飯吃的苦谴蔑。她提起我們的共同朋友豌骏，小路，她已經(jīng)吃素第三年隐锭。我也曾一度想要接受她的度化成為一個(gè)素食主義者窃躲。雖然小文沒(méi)有進(jìn)化為完全素食主義，但是在吃這個(gè)問(wèn)題上成榜，她向來(lái)是對(duì)自己狠得下心的姑丑。為什么這么說(shuō)焊虏？ 我想起張愛(ài)玲一句話來(lái)，改編后對(duì)于小文來(lái)說(shuō)最合適不過(guò)。如果你曾認(rèn)識(shí)從前的我权烧，你將會(huì)原諒（崇拜）今天的我构订。我記得多年前在大學(xué)食堂碰見(jiàn)她的時(shí)候刊驴，她的臉就是嬰兒肥加大碼捐寥。其他的詞匯也不好來(lái)修飾，腦補(bǔ)即可撩嚼。她這個(gè)人吧停士，其他地方倒也不是多出色挖帘，但在吃著一方面，自律的不行恋技。幾年下來(lái)拇舀，硬是吃出了水嫩的皮膚，吃出了馬甲線蜻底！她愣是比我們?nèi)松鴷r(shí)候還要年輕許多骄崩。
我倒是沒(méi)有這樣的煩惱，但是長(zhǎng)期的肉食習(xí)慣也讓自己油脂過(guò)多薄辅。在吃這個(gè)問(wèn)題上要拂，只要控制了肉的攝入我的得分還算可以。畢竟吃多了會(huì)膩站楚。但是我身邊多的是狠下心來(lái)節(jié)食減肥數(shù)日脱惰，躺在床上就差暈厥的男女，但沒(méi)過(guò)幾天便饕餮一番的計(jì)劃流產(chǎn)專業(yè)戶窿春。一年年過(guò)去拉一，真是鐵打的節(jié)食計(jì)劃，流水的美食節(jié)旧乞。
人的自律之一就是控制自己的嘴舅踪。或許因?yàn)槲傅钠焚|(zhì)不過(guò)硬良蛮，這個(gè)問(wèn)題上還算有天然的優(yōu)勢(shì)。但要做到真正的自律還有長(zhǎng)路要走悍赢。趁著此次良好契機(jī)决瞳，總算是要告別肉食過(guò)剩的生活。成為一團(tuán)肉的前提想必是吃一堆肉吧左权。趁著青春最后的尾巴皮胡，有那么點(diǎn)力量去控制！
Hello赏迟，new diet屡贺，new life！
02You are what you say
除了控制作為食物攝入的嘴锌杀，另一個(gè)要控制的就是作為表達(dá)觀點(diǎn)的嘴甩栈。馬東老師說(shuō)，意見(jiàn)表達(dá)就意味著隨之而來(lái)的批評(píng)糕再。
在控制說(shuō)話這個(gè)問(wèn)題上量没，蠻多人是實(shí)實(shí)在在的反面教材。很多年前就讀了蔡康永的說(shuō)話之道突想，但是和康永差了一萬(wàn)個(gè)小S吧殴蹄。有一個(gè)朋友究抓，其實(shí)交往就久了真的覺(jué)得是個(gè)真性情的人，也很夠意思袭灯。但是平時(shí)她的嘴永遠(yuǎn)不離一個(gè)字--錢刺下。生怕別人不知道她是一個(gè)拜金主義者。比如稽荧，她對(duì)好朋友說(shuō)以后我的兒子認(rèn)你的兒子做干媽橘茉，有一個(gè)你那么賢惠美麗大方得體的干媽，我兒子萬(wàn)一不小心考了南大蛤克，干媽你就準(zhǔn)備在南京給他出個(gè)首付捺癞。Or，你裝修省著點(diǎn)构挤，很多東西都是浪費(fèi)擺設(shè)髓介，只要環(huán)保實(shí)用就行了，別整那些沒(méi)用的筋现，畢竟你的錢都得留著給你干兒子我兒子用呢唐础。再比如，這世界上幾乎沒(méi)有什么事情是錢解決不了的矾飞，今天我們哼哧哼哧趕地鐵一膨，如果有足夠的錢何苦受這個(gè)苦？ 我的人生目標(biāo)就是賺好多好多錢洒沦，買大house……其實(shí)吧豹绪，現(xiàn)在的孩子都蠻現(xiàn)實(shí)而又努力的。但是每天說(shuō)話申眼，無(wú)論什么話題都能夠回歸到對(duì)金錢的深思上瞒津。是個(gè)人都覺(jué)得你是一個(gè)不折不扣的拜金主義者。突然有一天括尸，你對(duì)人說(shuō)你其實(shí)重情又重義巷蚪？這讓別人怎么信呢？
其實(shí)濒翻，三人成虎屁柏，古已有之。更何況是你自己親口說(shuō)出來(lái)的有送。上天造人的時(shí)候淌喻，給每一個(gè)人一張嘴，兩個(gè)耳朵雀摘，就是告訴我們要少說(shuō)多聽(tīng)似嗤。千萬(wàn)別怕沉默，沉默有的時(shí)候也是一種美學(xué)選擇届宠。在人與人交往過(guò)程中烁落，嘴是唯一直接的溝通途徑乘粒，是建構(gòu)人與人之間直接橋梁。你的語(yǔ)言構(gòu)建了你本身伤塌。
一個(gè)溫柔的你灯萍，應(yīng)當(dāng)是設(shè)身處地站在他人的角度，一個(gè)聽(tīng)者的角度說(shuō)話的你每聪。因?yàn)槊恳粋€(gè)都沒(méi)有義務(wù)來(lái)聽(tīng)你的直接你的任性你的抱怨你的……
Hello旦棉，a sweet tone！
03You are your time
前一陣看到扎克伯格幾乎天天T-shirt药薯、牛仔绑洛。在這些細(xì)枝末節(jié)上，他不愿意多花時(shí)間去考慮童本。因?yàn)樗娴氖欠址昼婄姲偃f(wàn)上下的人真屯，時(shí)間經(jīng)不起耗呢。
有人說(shuō)我看了一千部電影穷娱，依舊拍不出好電影绑蔫。因?yàn)檫@個(gè)量變?nèi)狈Υ呋瘎瑥膩?lái)這些看電影的時(shí)間永遠(yuǎn)只是擔(dān)當(dāng)了一個(gè)娛樂(lè)消遣的角色泵额。真的勇士敢于把一部電影看到吐配深，或許對(duì)光影有那么點(diǎn)理解。
上一個(gè)階段嫁盲，是最近狀態(tài)最好的時(shí)候篓叶。每天背兩百個(gè)左右的新單詞，早睡早起羞秤，一天時(shí)間都分割的好好的澜共。背單詞以后，看哪里都覺(jué)得：這個(gè)剛有看過(guò)锥腻。這種感覺(jué)實(shí)在太棒。我以為我會(huì)就這樣下去母谎。不曾想瘦黑，我還是逃不開(kāi)魔咒，一周計(jì)劃必死星人奇唤。根尖炎犯了以后幸斥，沒(méi)有勇氣去夜跑，好不容易堅(jiān)持到的六公里廢了四天咬扇，只能做keep彌補(bǔ)甲葬。一千個(gè)單詞估計(jì)剩下不多了。越是這樣我越不敢重新開(kāi)始懈贺。所以在此重新闡釋You are your time這個(gè)理論经窖！
還是小文坡垫，她不但管住嘴，更是邁開(kāi)了腿画侣。自從發(fā)現(xiàn)她穿衣服越來(lái)越美冰悠，她原來(lái)不但吃的自律，她幾乎隔天十公里配乱，假期更是夸張到二十公里溉卓。怪不得她走路都帶著仙氣。
無(wú)論是運(yùn)動(dòng)還是背單詞搬泥，這兩年這兩個(gè)options從來(lái)沒(méi)有離開(kāi)過(guò)日程表桑寨，但我遺憾地發(fā)現(xiàn)我竟然從來(lái)沒(méi)有堅(jiān)持一周以上地高效學(xué)習(xí)。運(yùn)動(dòng)稍微好些忿檩，因?yàn)閷?shí)在需要多巴胺來(lái)讓自己覺(jué)得這一天還算湊合尉尾。很多時(shí)候，我總是想做成很多事情休溶，要看書代赁、要背單詞、要寫作兽掰、要鍛煉芭碍、要學(xué)新的語(yǔ)言、要賺錢……所以我大多數(shù)時(shí)候疲于奔命孽尽。但是好像從來(lái)哪一樣都沒(méi)有讓我成為更好的自己窖壕。Focus is the key！這也是最近才不得不接受的概念杉女，那么明天把一千個(gè)單詞找回來(lái)瞻讽。做一個(gè)十分認(rèn)真的單詞黨，也許會(huì)讓自己安心一點(diǎn)熏挎。
要成為什么樣的人速勇，就毫不猶豫地把最好的時(shí)光投入其中。
Hallo坎拐，ich bin junger!
Hello, I'm youth!
生活就像是海洋烦磁，只有滿身腱子肉的人才能浮游上岸。
