2019.2.25日晚20:00第3期聲音訓(xùn)練營(yíng)大群分享
【姓名】Ava（堯瑩）
【坐標(biāo)】北京
【標(biāo)簽】全職二寶媽媽寥枝、正面管教和阿德勒心理學(xué)理念?lèi)?ài)好者
【金句】勇敢一點(diǎn)，去發(fā)現(xiàn)那個(gè)本自具足的自己恕沫！
分享逐字稿：
Hello包帚，大家晚上好若皱！我是Ava，非常幸運(yùn)能有機(jī)會(huì)在我們大群做分享磺芭。接下來(lái)的5分鐘赁炎，我將從時(shí)間钾腺、學(xué)習(xí)徙垫、心態(tài)三個(gè)方面分享幾點(diǎn)聲音營(yíng)這幾天的學(xué)習(xí)心得，期待和大家能有更多互相學(xué)習(xí)放棒、交流的機(jī)會(huì)姻报！
01 時(shí)間
盡早完成打卡。最近自己忙的要飛起來(lái)间螟，老大開(kāi)學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)吴旋，兩個(gè)學(xué)校涉及各類(lèi)大小事務(wù)损肛、搬家找房子；其他兩個(gè)高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)營(yíng)并進(jìn)荣瑟；還要陪好兩個(gè)娃治拿。所以，除了睡覺(jué)和陪娃笆焰，基本都處于多線(xiàn)并進(jìn)的狀態(tài)劫谅。這就需要合理安排聲音營(yíng)學(xué)習(xí)的時(shí)間。之前宇彤老師說(shuō)過(guò)嚷掠，早晨是連勝的好時(shí)機(jī)捏检，所以，我把聲音學(xué)習(xí)穿插在早起的學(xué)習(xí)內(nèi)容當(dāng)中不皆。早完成早輕松贯城，還有機(jī)會(huì)再迭代。
我的做法是霹娄，每天5:00-5:30之前起床能犯，洗漱時(shí)聽(tīng)今天的新課；洗漱完之后練基本功開(kāi)嗓犬耻；接下來(lái)練習(xí)新課內(nèi)容悲雳。在練習(xí)過(guò)程中，有任何感想隨時(shí)記下來(lái)香追，加強(qiáng)理解的同時(shí)可以發(fā)微博一舉兩得。
這里要注意的重點(diǎn)是：學(xué)習(xí)的時(shí)候要集中在那個(gè)當(dāng)下才是最有效率的坦胶，哪怕只有幾分鐘透典！
02 學(xué)習(xí)
001 認(rèn)真聽(tīng)宇彤老師的音頻課。務(wù)必完全領(lǐng)會(huì)顿苇。對(duì)于自認(rèn)為掌握比較好的點(diǎn)也要練習(xí)峭咒，會(huì)有新收獲。比如,字音跟讀部分纪岁，作為北方人還是有點(diǎn)優(yōu)勢(shì)的凑队。但當(dāng)認(rèn)真跟著宇彤老師字正腔圓跟讀的時(shí)候，體會(huì)發(fā)音時(shí)口腔肌肉及發(fā)聲各器官的感覺(jué)還是不一樣的幔翰。
002 基本功練習(xí)行成微習(xí)慣漩氨。每天基本功練習(xí)是開(kāi)嗓的好時(shí)機(jī)。把基本功練習(xí)串起來(lái)形成固定練習(xí)內(nèi)容遗增〗芯基本功練習(xí)也要反復(fù)揣摩宇彤老師音頻課程，反復(fù)多練找感覺(jué)做修。比如霍狰，在胸腹式呼吸法時(shí)感受腹部用力抡草，我直接從聲音入手總把握不住，后來(lái)嚴(yán)格按照宇彤老師課程指導(dǎo)蔗坯，彎腰試圖搬重物感受腹部用力的感覺(jué)康震，之后再發(fā)聲，就會(huì)捕捉到發(fā)聲時(shí)腹部用力的感覺(jué)了宾濒。
003 勤復(fù)習(xí)腿短。除了基本功練習(xí)，之前幾天學(xué)到的一些練習(xí)每天也要練一練鼎兽。比如第一天發(fā)布的數(shù)棗繞口令答姥，我每天在基本功練習(xí)之后都再練幾遍找感覺(jué)，逐漸找到正確發(fā)聲下說(shuō)這個(gè)繞口令的效果谚咬，也能檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)效果鹦付。
004 反復(fù)聽(tīng)饅頭老師和點(diǎn)評(píng)老師指導(dǎo)。站在別人的角度去聽(tīng)自己的聲音择卦，會(huì)聽(tīng)出自己聽(tīng)不出的東西敲长。每天兩位老師的點(diǎn)評(píng)我會(huì)聽(tīng)?zhēng)妆椋谙乱淮尉毩?xí)中要注意到建議秉继。
005 點(diǎn)評(píng)伙伴作業(yè)祈噪。因這幾天實(shí)在太忙，沒(méi)能按最初計(jì)劃每天點(diǎn)評(píng)學(xué)習(xí)至少兩位同學(xué)作品尚辑。忙過(guò)這幾天我會(huì)參與進(jìn)來(lái)辑鲤。因?yàn)檫@不僅會(huì)鼓勵(lì)到同學(xué)，自己也會(huì)收獲良多杠茬，這是我在學(xué)習(xí)演講時(shí)做面條月褥、饅頭時(shí)非常深刻的體會(huì)，也是我為什么在聲音營(yíng)開(kāi)營(yíng)時(shí)定下每天點(diǎn)評(píng)至少兩位同學(xué)作業(yè)的原因瓢喉。點(diǎn)評(píng)學(xué)習(xí)別人宁赤，會(huì)從其他同學(xué)的作業(yè)中學(xué)習(xí)到自己不足的地方，同時(shí)也能看到自己需要規(guī)避的方面栓票。更重要的是决左，鍛煉善于發(fā)現(xiàn)和剖析的能力。
006 把握分享的機(jī)會(huì)走贪。不僅是分享更是梳理和復(fù)盤(pán)和輸出的機(jī)會(huì)佛猛。比如我今天中午接到分享消息時(shí)，也正多線(xiàn)處理著多項(xiàng)事情坠狡，但有機(jī)會(huì)分享依然是讓我感覺(jué)非常驚喜的機(jī)會(huì)挚躯，我直接回復(fù)可以。開(kāi)車(chē)時(shí)構(gòu)思擦秽，到家后在車(chē)?yán)锞涂梢园逊窒韮?nèi)容整理出來(lái)了码荔。也強(qiáng)烈建議大家積極霸占舞臺(tái)颁銮凇！
03 心態(tài)
慢慢來(lái)缩搅，比較快越败。從長(zhǎng)遠(yuǎn)學(xué)習(xí)中來(lái)看，要充分認(rèn)識(shí)到聲音學(xué)習(xí)一定是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程硼瓣，不能急功近利究飞。在訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束之后，所學(xué)內(nèi)容也需要長(zhǎng)期練習(xí)下去堂鲤。從每天的學(xué)習(xí)中亦是如此亿傅，比如繞口令，一定先從慢處著手瘟栖，先慢慢把字清楚葵擎、聲音用正確，隨著多次的慢慢練習(xí)半哟，速度自然就上去了酬滤。如果一開(kāi)始就很快是本末倒置的。
以上就是我今天的分享寓涨，期待大家更多的指導(dǎo)與建議盯串，期待聽(tīng)到更多同學(xué)們的分享，我們互相學(xué)習(xí)互相啟發(fā)戒良！
謝謝今天參與組織分享會(huì)的各位伙伴們体捏，大家辛苦了！謝謝聆聽(tīng)的各位同學(xué)們糯崎，期待聲音學(xué)習(xí)上多多交流译打！
謝謝！
