我看到自己八匠，早晨起床，做飯，掃地，給媽媽洗臉，自己吃飯吃藥，給媽媽配好藥，有空的

讀書：1怀偷、回想例外的美好與優(yōu)勢，產(chǎn)生再次行動的動力播玖。咨詢師要以珍惜的姿態(tài)詳細(xì)探問相關(guān)的人事物時(shí)地枢纠，將能有助當(dāng)事人提高自信心，有意識第再現(xiàn)曾經(jīng)成功...

1重新建構(gòu)：雖然家里父母年齡大了有點(diǎn)嘮叨黎棠，但是身體挺好的啊晋渺。 雖然上班有點(diǎn)累，還好還有個(gè)職業(yè)脓斩。 雖然自己有點(diǎn)煩木西，還好不是太麻煩的事情，自己還能應(yīng)...

怎么才能讓自己能有一顆喜悅的心随静，今天感受到八千，從開始做事情開始吗讶，上午聽劉老師的課，做題恋捆，讀書照皆，發(fā)現(xiàn)原來劉老師出的考題非常嚴(yán)格，多一個(gè)的字沸停，或者少一...

今天開始21天讀通焦點(diǎn)短期治療應(yīng)用與反思膜毁，聽劉老師講說，短短的視頻降到了愤钾，用逆向思維考慮瘟滨，試試，從今天開始能颁，我就這樣試試杂瘸，不怕自己做的不好。 今...

今天來訪者說想要的是找到適合自己的工作伙菊，問：是什么讓你想去工作的败玉？她就談自己和家庭的情況，介紹了自己的工作镜硕，這個(gè)工作不能讓她滿意的是自己付出很多...

反饋的重點(diǎn)：一运翼，來訪者的目標(biāo)：關(guān)注點(diǎn)是什么？期待是什么谦疾？想談的主題是什么？ 2犬金、咨詢中間發(fā)生什么咨詢的重點(diǎn)問話是什么念恍？ 3、咨詢的走向是什么晚顷？ ...

今天約練的收獲：1峰伙、來訪者說的話題是希望自己不再控制別人，不再否定別人该默，當(dāng)自己有情緒的時(shí)候能覺察瞳氓。我想到每個(gè)人大概都會有一個(gè)這樣的過程，想給別人...

今天約練約了13點(diǎn)20時(shí)栓袖，定好了時(shí)間匣摘，很安然的休息，可是等醒來時(shí)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過了10分鐘裹刮，怎么錯過了呢音榜？這場咨詢的討論讓我明白陪伴是全身心的陪伴，要...