文/張宏濤
你可以為你的身體購(gòu)買重大疾病保險(xiǎn)，但卻沒有辦法為你的心理健康購(gòu)買保險(xiǎn)焰情。
你可以定期給你的身體做體檢陌凳，卻從來(lái)沒有為自己的心理進(jìn)行過體檢。
你的人生質(zhì)量内舟，取決于你的身體健康和心理發(fā)展水平合敦。
現(xiàn)在有一種方法，可以給你的心理進(jìn)行一次全面的梳理和檢測(cè)验游，讓你深入了解你過去所有的重要經(jīng)歷充岛，你所有的行為模式和性格特點(diǎn)以及由來(lái)，你的家族業(yè)力耕蝉，你的各種需要注意的問題和需要彌補(bǔ)的短板……
可以讓你對(duì)未來(lái)有更清晰地方向崔梗，了解了前世今生后，你會(huì)對(duì)現(xiàn)在有更好地把握垒在。
這個(gè)方法就是加入我創(chuàng)辦的自傳寫作班蒜魄！
本寫作班已經(jīng)進(jìn)行過兩期。反響不錯(cuò)场躯。
下面是部分學(xué)員的反饋（每段話都是不同的學(xué)員寫的谈为，為保護(hù)隱私，不署名了）：
1踢关，由寫自傳起伞鲫，經(jīng)由與媽媽和姐姐的數(shù)次交談，忽然發(fā)現(xiàn)签舞，我是那么像爸爸秕脓！
2，我很感激在這個(gè)階段認(rèn)識(shí)了您儒搭，老師吠架，真心的。也很感謝我未完成的寫作师妙，感謝自己在這個(gè)時(shí)間段選擇進(jìn)了自傳寫作群，雖然才只寫了一篇屹培，但是我是有在留意平時(shí)他們說(shuō)的東西的默穴，特別是留意一些事情之后怔檩，有了現(xiàn)在這么多這么多感悟……
3，我寫完第一篇后蓄诽，發(fā)現(xiàn)自己變淡定了薛训。我是個(gè)急性子，如果有工作壓身仑氛，我會(huì)急吼吼地在第一時(shí)間趕著完成乙埃，特別是當(dāng)任務(wù)提交時(shí)間臨近我卻還沒完成時(shí)，我會(huì)心情很急躁锯岖，把我周圍都變成低氣壓介袜。昨天哭著寫完《我的爺爺奶奶》后，好像隨著眼淚流走了內(nèi)心很多負(fù)面的東西出吹，我的心沉靜下來(lái)了遇伞。今天領(lǐng)導(dǎo)忽然交代我一個(gè)工作，告訴我周三一早交給他捶牢，我竟然一點(diǎn)兒都不慌了鸠珠。我也不知道為什么不慌，但就是覺得以前很在意的事兒秋麸，不是個(gè)事兒了渐排。
4，看了您寫的爺爺奶奶（我寫飛自傳樣文）灸蟆，突然部分的理解了我父親的煩惱驯耻。我的奶奶身上也或多或少有一些您奶奶的性格特質(zhì)。
5次乓，我寫了爺爺奶奶吓歇，因?yàn)閷?duì)他們知之甚少，都寫得很不完整票腰，在寫的過程中不斷的的理解爸爸的心情和性情城看。
6，老師杏慰，還沒寫自傳之前测柠，覺得自己還能寫寫，開始之后才缘滥，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)家人了解太少轰胁，這么親的兩三代人之間都一無(wú)所知。這是我很大的困惑朝扼，也顯得我寫下來(lái)更加的有意義赃阀。
7，通過寫自傳擎颖，我感覺打開了新世界榛斯。最近想的多观游，原來(lái)想的少。最近寫的多驮俗，原來(lái)都不寫《疲現(xiàn)在看到一個(gè)有意思的現(xiàn)象、事王凑，都會(huì)多想想搪柑，然后再寫寫。參加您的自傳寫作索烹，確實(shí)是培養(yǎng)了我愛思考工碾、愛寫作的習(xí)慣。真是打開了新世界的大門笆趸纭倚喂！
……
加入自傳寫作班后你可以收獲：
1，99天內(nèi)瓣戚，收獲一本你親自撰寫的記錄家族史和自己成長(zhǎng)史的自傳（至少50篇文章端圈，我列出的有八十個(gè)主題供大家自由選擇，你也可以寫不在我列的主題上的主題子库，總之不會(huì)出現(xiàn)你沒什么可寫的情況）舱权，寫文章的人很多，但寫自傳的人很少仑嗅，特別是寫一本包含家族史的自傳宴倍，意義非凡。
2仓技，99天揍异，與心靈深度對(duì)話憾股，讓你看透你的“前世今生”。通過自傳的寫作，讓你既認(rèn)清過去的積極事件和負(fù)面事件替久，又能幫你調(diào)整對(duì)這些負(fù)面事情的觀念牛隅，讓你從消極被動(dòng)攀例，變得積極主動(dòng)嘉汰，能夠從過去的挫折中，吸取能量摩疑，讓心靈變得更強(qiáng)大危融。
3，作為寫作指導(dǎo)師（我是河南省作協(xié)會(huì)員雷袋，《讀者》等雜志簽約作者吉殃，有二百多本圖書選用過我的文章），我會(huì)就大家寫作過程中出現(xiàn)的常見問題進(jìn)行寫作答疑。你的前傳蛋勺、后傳和本傳寫完后速侈，我都會(huì)幫你指出一些結(jié)構(gòu)上的問題，讓你的主題更突出迫卢，更有可讀性。我也會(huì)不定期在群里提供一些寫自傳的范文冶共。
4乾蛤，作為心理咨詢師，你的自傳寫完后捅僵，我會(huì)和你一起幫你認(rèn)真梳理一遍家卖，幫你指出如何化解你的童年陰影，如何從過去的經(jīng)歷中更好地汲取力量庙楚；幫你解除限制你人生發(fā)展的種種不合時(shí)宜的觀念上荡，充分發(fā)揮出你的潛能！我就是這么走過來(lái)的馒闷。僅這一項(xiàng)酪捡，你得到的就是價(jià)值數(shù)千元以上的心理咨詢師的專業(yè)服務(wù)。
5纳账，作為造夢(mèng)師逛薇，你的后傳寫完后，我會(huì)幫你理清你的夢(mèng)想疏虫，協(xié)助你規(guī)劃好未來(lái)的大道永罚。
6，作為資深家庭教育指導(dǎo)師卧秘，我還會(huì)在婚姻和育兒方面呢袱，給你量身定做一套有針對(duì)性的建議。
7翅敌，借助寫自傳的機(jī)會(huì)羞福，你會(huì)與父母及長(zhǎng)輩親朋有更深的交流，你可以更了解他們哼御，能得知很多以前并不知道的事情坯临，能對(duì)人性有更深刻的認(rèn)識(shí)，增長(zhǎng)見識(shí)恋昼、增進(jìn)智慧看靠，未來(lái)獲得更多機(jī)會(huì)。
8液肌，通過自傳的寫作和我的分析挟炬，你能及時(shí)清醒地認(rèn)識(shí)到自己的各種短板，從而有足夠的時(shí)間來(lái)糾偏，避免被誤區(qū)耽誤谤祖。你還能學(xué)到各種提升自己的巧妙的方法婿滓，并長(zhǎng)期使用和受益。
9粥喜，通過95天的自傳寫作凸主，讓你培養(yǎng)出自律精神，及高效寫作的習(xí)慣额湘，從此更加自信卿吐。
總之，通過撰寫自傳锋华，你可以梳理自己的過去嗡官、暢想自己的未來(lái)，進(jìn)而打通時(shí)空毯焕，讓過去和未來(lái)都為現(xiàn)在所用衍腥。
你可以從過去汲取力量，并修正一些過時(shí)的觀念纳猫，強(qiáng)有力地提升自我婆咸。
你可以從未來(lái)回觀現(xiàn)在，以終為始芜辕，倒推出現(xiàn)在應(yīng)該做什么擅耽，往哪個(gè)方向前進(jìn)，讓自己的人生規(guī)劃更清晰明確物遇，洞察先機(jī)乖仇、奪得頭籌。
對(duì)照前傳和后傳询兴，會(huì)對(duì)自己的現(xiàn)在乃沙，有更深刻清醒地認(rèn)識(shí)。此時(shí)寫出的本傳诗舰，對(duì)自己現(xiàn)在更有指導(dǎo)意義警儒。
也許你從未這么系統(tǒng)地思考過自己的過去，特別是你的家族眶根；也許你從未這么認(rèn)真地想象過你10年后的樣子蜀铲；也許，你從未清醒地認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)在属百。
還等什么记劝？現(xiàn)在就是最好的機(jī)會(huì)！
趁還年輕族扰，好好梳理一下自己的過去厌丑，暢想一下未來(lái)定欧，為現(xiàn)在做好最合適的規(guī)劃吧！
自傳寫作班寫什么怒竿？
自傳分：前傳砍鸠、后傳和本傳三部分。
在我的指導(dǎo)下耕驰，你會(huì)用35天時(shí)間寫18篇前傳（父母爷辱、爺爺奶奶外公外婆和父母兩邊的親戚）；
用15天時(shí)間朦肘，寫9篇后傳（寫十年或二十年后的你的狀態(tài)）托嚣；
用45天寫本傳（寫自己從小到現(xiàn)在的各種影響你的各個(gè)方面的成長(zhǎng)史）。
最后4天用來(lái)做分析和總結(jié)厚骗。合計(jì)99天。
我也會(huì)寫出至少50篇自傳范文兢哭，讓你看到我是如何寫自傳领舰，我是如何記錄、分析和解決我的各種人生問題的迟螺。特別是本傳部分冲秽，都是很多重要的人生主題的寫作和講解。比如關(guān)于人際交往的主題矩父；關(guān)于如何花錢锉桑、賺錢的反思和總結(jié)……
正式開班時(shí)間：
2017年6月18日開始，至9月24日結(jié)束窍株，總計(jì)99天民轴。
費(fèi)用：2000元（前傳、后傳和本傳球订，按時(shí)完成一次獎(jiǎng)勵(lì)100元后裸，三次都按時(shí)完成，獎(jiǎng)勵(lì)400元冒滩。）
付款方式：
支付寶：zhht@163.com
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別忙著跳出舒適區(qū)因苹，先讓自己的心安定下來(lái)吧！
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作者：張宏濤蘸秘，心理咨詢師/家庭教育指導(dǎo)師/心靈綻放減肥群創(chuàng)辦人/自傳寫作班創(chuàng)辦人(河南省作家協(xié)會(huì)會(huì)員）官卡。
致力于家庭教育，幫助有自省能力的家長(zhǎng)意識(shí)到醋虏，孩子在寬松愉快寻咒、充滿愛與自由的環(huán)境中才能身心愉悅的茁壯成長(zhǎng)！
致力于幫助人們提升心智成熟度颈嚼，獲得心靈上的寧?kù)o毛秘；提高婚姻、工作方面的幸福指數(shù)阻课。
