文/張宏濤
隨著自媒體時代的興起坤按，如今，關(guān)于寫作方法的文章臭脓，非常多腹忽。幾乎每個大V都會談這個話題。我訂閱的幾個得到專欄的牛人大腕留凭，也都談過這個話題。另外網(wǎng)上也有眾多寫作培訓(xùn)班蔼夜，21天寫作訓(xùn)練營之類的。
這些寫作班教的是寫作的套路求冷，如何擬定吸引人的標(biāo)題，如何尋找素材匠题，如何寫出10萬+爆款文（這個當(dāng)然是可遇而不可求的）等等。
李笑來談寫作的方法韭山，很實用，也被很多人推崇钱磅。他的寫作觀點主要是：
寫作的本質(zhì)不是表達而是溝通。
公開寫作的核心是為了傳播盖淡。
寫作時，要問問自己：我寫的這個東西對別人有沒有用呢褪迟？
……
這也是幾乎所有寫作培訓(xùn)班都倡導(dǎo)的原則了答憔，就是讓大家寫對別人有用的干貨掀抹，要傳播某種觀點，要有一定的套路渴丸，要怎么吸引人怎么寫，題目不妨標(biāo)題黨……
不過谱轨，我提倡的寫作，與上面是完全相反的土童。因為我提倡的不是公開寫作，而是私密寫作献汗，是與心靈對話。
上面提倡的寫作方法更適合人生經(jīng)歷豐富罢吃、工作經(jīng)驗豐富的人，是工具化寫作矾柜、套路化寫作，適合淺閱讀或者說快速閱讀的人怪蔑，但與文學(xué)無關(guān)，與心靈無關(guān)缆瓣。
我提倡的是相反的寫作方法：
是對內(nèi)的，不是寫給別人看弓坞，而是寫給自己看的。
不需要考慮什么“干貨”昼丑，不需要考慮對別人有用，不需要追熱點，不需要向人傳達什么道理咖城，也不需要吸引人的標(biāo)題呼奢。
只需要坦誠地寫自己的家族故事切平，寫自己的人生經(jīng)歷，梳理自己的內(nèi)心悴品，真正理解自己的過去，想明白自己到底想要什么苔严，為未來確立一個明確的方向。
我認為届氢，一個人，最需要做的退子，不是急于為別人貢獻價值；而是先面對自己的內(nèi)心寂祥，認真從過往的經(jīng)歷中，發(fā)掘財富丸凭。尤其是我們的童年，無論你的童年是悲是喜贮乳，都是一座待開發(fā)的寶藏。是你生命的源動力向拆。
寶藏開發(fā)出來，你就會充滿力量刹缝，能夠釋放你的潛能了。如果讓寶藏沉睡梢夯，你的潛能就調(diào)動不起來。
要從童年的經(jīng)歷中開發(fā)寶藏颂砸，你不需要很好的文筆，不需要豐富的想象力人乓，更不需要什么素材，你只要具備面對自己內(nèi)心的勇氣色罚，直面真相和痛苦，你就可以做到戳护。
我的自傳寫作班已經(jīng)開展了三期多了。最開始腌且，我采用的是設(shè)定時間（99天），大家一起寫作切蟋。到期后，我一起來評講的方式柄粹。
后來，我發(fā)現(xiàn)一些網(wǎng)友會陸續(xù)想加入驻右，但已經(jīng)開始了，此時插班堪夭，趕不上進度，很不方便恨豁；還有一些人希望能及時交流，不想等到最后都寫完橘蜜；還有朋友希望可以更隱私一些，不希望在群里公開講……
為了更好地讓大家安心寫自傳计福，從第三期開始，不再有時間的限制象颖，也不再公開在群里講大家的自傳，而是改為了你寫一篇發(fā)給我一篇说订，我及時和你一對一交流的方法抄瓦，極大地方便了大家闺鲸。只是我的時間和精力比原來要付出得多很多了筋讨。
關(guān)于自傳寫作班，我寫過好幾篇介紹自傳寫作班特點的文章悉罕。這里說下自傳寫作，你能得到什么壁袄？
1，你可以收獲一本你親自撰寫的記錄家族史和自己成長史的自傳（至少50篇文章）涩僻，寫文章的人很多，但寫自傳的人很少逆日，特別是寫一本包含家族史的自傳，意義非凡室抽。
2，與心靈深度對話坪圾，讓你看透你的“前世今生”。通過自傳的寫作兽泄，讓你既認清過去的積極事件和負面事件，又能幫你調(diào)整對這些負面事情的觀念病梢，讓你從消極被動，變得積極主動飘千，能夠從過去的挫折中栈雳，吸取能量，讓心靈變得更強大哥纫。
3，作為寫作指導(dǎo)師（我是河南省作協(xié)會員，《讀者》等雜志簽約作者厌秒，發(fā)表過上千篇文章，有二百多本圖書選用過我的文章）鸵闪，我會就大家寫作過程中出現(xiàn)的寫作問題進行講解和答疑，會幫你指出一些結(jié)構(gòu)上的問題辟灰，讓你的主題更突出，更有可讀性芥喇。我也會不定期在群里提供一些自傳的范文。
4继控，作為心理咨詢師和私人心理顧問，我會幫你認真梳理你的人生經(jīng)歷武通，幫你指出如何化解你的童年陰影，如何從過去的經(jīng)歷中更好地汲取力量厅须；幫你解除限制你人生發(fā)展的種種不合時宜的觀念，充分發(fā)揮出你的潛能朗和！我就是這么走過來的。僅這一項眶拉，你得到的就是價值數(shù)千元以上的心理咨詢師的專業(yè)服務(wù)憔儿。
5，作為造夢師谒臼，你的后傳寫完后，我會幫你理清你的夢想蜈缤，協(xié)助你規(guī)劃好未來的大道。
6底哥，作為資深家庭教育指導(dǎo)師房官，我還會在婚姻和育兒方面，給你量身定做一套有針對性的建議翰守。
7疲酌，借助寫自傳的機會，你會與父母及長輩親朋有更深的交流徐勃，你可以更了解他們早像，能得知很多以前并不知道的事情僻肖，能對人性有更深刻的認識臀脏，增長見識、增進智慧冀自，未來獲得更多機會。
8熬粗，通過自傳的寫作和我的分析，你能及時清醒地認識到自己的各種短板驻呐，從而有足夠的時間來糾偏，避免被誤區(qū)耽誤（等到老的時候再來寫自傳含末，發(fā)現(xiàn)問題也晚了）。你還能學(xué)會多種提升自己的巧妙的方法佣盒，并長期使用和受益。
總之盯仪，通過撰寫自傳，你可以梳理自己的過去全景、暢想自己的未來，進而打通時空蚪燕，讓過去和未來都為現(xiàn)在所用娶牌。
你可以從過去汲取力量诗良，并修正一些過時的觀念，強有力地提升自我鉴裹。
你可以從未來回觀現(xiàn)在，以終為始径荔，倒推出現(xiàn)在應(yīng)該做什么，往哪個方向前進总处，讓自己的人生規(guī)劃更清晰明確，洞察先機鹦马、奪得頭籌。
也許你從未這么系統(tǒng)地思考過自己的過去荸频，特別是你的家族；也許你從未這么認真地想象過你10年后的樣子旭从；也許，你從未清醒地認識自己的現(xiàn)在和悦。
還等什么？現(xiàn)在就是寫自傳的最好的機會摹闽！
自傳寫作班寫什么褐健？
自傳分：前傳、后傳和本傳三部分蚜迅。
你需要寫18篇前傳（父母、爺爺奶奶外公外婆和父母兩邊的親戚的人生）谁不；
9篇后傳（寫十年或二十年后的你的各方面的狀態(tài)）；
23篇本傳（寫自己從小到現(xiàn)在的各種影響你的各個方面的成長史）刹帕。
我準(zhǔn)備的有近百個參考主題谎替，你不會沒有什么可寫蹋辅。
下面是部分自傳寫作群群友寫作過程中的感慨，為保護隱私不署名了：
不知道大家寫的怎么樣了侦另，我前幾天忙，坐在電腦前褒傅，剛準(zhǔn)備開始寫，已經(jīng)淚流滿面……理清家族命運的由來殿托，家族輪回的責(zé)任，且于我承擔(dān)碌尔，且于我終結(jié)。
我發(fā)現(xiàn)當(dāng)所寫的主題是自己有所思唾戚、有所表達時待诅，文思如泉涌……
我寫完第一篇后，發(fā)現(xiàn)自己變淡定了卑雁。我是個急性子，如果有工作壓身测蹲，我會急吼吼地在第一時間趕著完成，特別是當(dāng)任務(wù)提交時間臨近我卻還沒完成時扣甲，我會心情很急躁，把我周圍都變成低氣壓琉挖。昨天哭著寫完《我的爺爺奶奶》后，好像隨著眼淚流走了內(nèi)心很多負面的東西示辈，我的心沉靜下來了。今天領(lǐng)導(dǎo)忽然交代我一個工作纱耻，告訴我周三一早交給他芭梯，我竟然一點兒都不慌了弄喘。我也不知道為什么不慌，但就是覺得以前很在意的事兒限次，不是個事兒了。
我很感激在這個階段認識了您卖漫，老師，真心的羊始。也感謝自己在這個時間段選擇進了自傳寫作群，雖然才只寫了一篇突委，但是我是有在留意平時他們說的東西的，特別是留意一些事情之后匀油，有了現(xiàn)在這么多這么多感悟……
看了您寫的爺爺奶奶（我也和大家一起寫了很多篇自傳），突然部分的理解了我父親的煩惱敌蚜。我的奶奶身上也或多或少有一些您奶奶的性格特質(zhì)。
我寫了爺爺奶奶弛车，因為對他們知之甚少，都寫得很不完整纷跛，在寫的過程中不斷的的理解爸爸的心情和性情。
越寫越發(fā)現(xiàn)自己對家人了解太少贫奠，這么親的兩三代人之間都一無所知。這是我很大的困惑叮阅，也顯得我寫下來更加的有意義。
由寫自傳起浩姥，經(jīng)由與媽媽和姐姐的數(shù)次交談，忽然發(fā)現(xiàn)勒叠，我是那么像爸爸膏孟！
老師拌汇，還沒寫自傳之前，覺得自己還能寫寫噪舀，開始之后才發(fā)現(xiàn)，自己需要進步的空間廣闊無限坝氤！
通過寫自傳纺座，我感覺打開了新世界。最近想的多净响，原來想的少。最近寫的多馋贤，原來都不寫。現(xiàn)在看到一個有意思的現(xiàn)象掸掸、事，都會多想想扰付，然后再寫寫仁讨。參加您的自傳寫作，確實是培養(yǎng)了我愛思考洞豁、愛寫作的習(xí)慣。真是打開了新世界的大門啊丈挟，哈哈！
之前我也喜歡反思曙咽，但總是從過去的經(jīng)歷中尋找其他人的錯誤，證明自己是受害者例朱。而現(xiàn)在鱼蝉，每天的反思都會帶給我不同的啟發(fā)箫荡，更了解自己魁亦，想著如何改變自己羔挡。
以前只覺得故事就是故事。自傳讓我感受到故事的真實一面绞灼。不同的人生故事，給人不同的啟發(fā)镀赌。也看到人性和世界的豐富。
在寫作過程中喉钢，和內(nèi)在父母和解，更和自己和解良姆，我開始每晚堅持面膜護膚，新的一年更是挑戰(zhàn)了之前不可能的領(lǐng)域——開車上路玛追，因為不希望后傳中自己所寫的悲慘景象發(fā)生，所以我要更珍惜時間痊剖，珍惜生活，更愛自己陆馁。
……
總之，自傳寫作班有著獨一無二的設(shè)計叮贩，全國范圍內(nèi)，我還沒發(fā)現(xiàn)有人做同樣的事情益老，而且這個班需要的老師，是需要四個條件的：
第一捺萌，需要是心理咨詢師，這樣才可以很好地陪伴大家寫下去，并解決寫作過程中的心理問題捣郊，以及幫助大家勇敢面對過去、未來和現(xiàn)在呛牲；
第二，需要是作家娘扩，有寫作經(jīng)驗，最好是有寫自傳的經(jīng)驗琐旁，這樣好指導(dǎo)大家涮阔；
第三敬特，最好還懂家庭教育和職業(yè)規(guī)劃；
第四伟阔，要有時間和大家交流。
這四點皱炉，恰好我都具備。
我認為這樣的自傳寫作班意義非凡合搅，而我又恰巧具備創(chuàng)辦自傳寫作班的資格，真是舍我其誰捌缃丁！
