我是日記星球239號星寶寶祝闻，來自深圳的水晶晶。我相信日積月累的力量遗菠，積跬步以致千里联喘！這是我的第372篇日記。
自從進入高溫天氣辙纬，我就開始了空調(diào)生活豁遭，白天躲空調(diào)屋里，大門不出 二門不邁贺拣，除了四趟接孩子蓖谢，其他時間就窩家里。晚上更得開空調(diào)睡覺譬涡，不然根本睡不著闪幽。就這樣，坐在空調(diào)屋里吹空調(diào)涡匀，看書盯腌，看電視，總是坐著陨瘩。
今天突然覺得全身僵硬酸疼腊嗡，特別是腰，小腿肚也酸的不想走路拾酝，手指也有點麻燕少，肩膀脖子也酸疼。想想應該是這個月基本沒運動蒿囤，坐著的時間太多吧雷恃。剛下樓丟完垃圾去平臺做了半個小時拉伸運動臭笆，舒服很多陈莽。從明天起要恢復運動汗捡，不能因為熱就不出門，不運動了脸侥。太嬌慣自己了建邓，反而不好！
今晚一定要早睡睁枕，明天早起去運動官边！振作精神沸手，迎接每個新的清晨！
