摒除一切對(duì)你達(dá)成目標(biāo)造成不好影響的情緒碾局、胡思亂想、自我貶低奴艾、嫉妒净当、對(duì)他人的霧里看花的猜測等。把所有的精力都集中在現(xiàn)在需要去達(dá)到的目標(biāo)上，步步為營像啼。
將自己的目標(biāo)量減少俘闯，聚焦為少數(shù)最重要的幾（比如3個(gè)）。以前認(rèn)為時(shí)間很多很慢忽冻，現(xiàn)在認(rèn)為時(shí)間太快真朗、太短，有部分原因是現(xiàn)在想要做的事情太多僧诚，太雜蜜猾，又很難在短期內(nèi)獲得成果，所以覺得時(shí)間不夠用振诬，事情還沒做完就又一天過去了，容易煩躁和自我否定衍菱。
