第10天享受呼吸

?心享事成

?今日心享~享受睡眠

睡眠宫蛆,是我對身體最大的療愈艘包!

睡眠時,沉睡的只是我的思想耀盗,醒來的卻是我的真我想虎;

睡眠時,沉睡的只是我的恐懼袍冷,清醒的卻是我的連接磷醋!

夢,是一場清理胡诗!

夢到什么邓线,就在清理什么,

宇宙通過夢的形式帶走白天所有的負面煌恢!

睡眠時骇陈,我讓自己完全處在最和平的狀態(tài)!

因為它是我生活里至高無上的體驗瑰抵!

當我處在一個很好的睡眠時你雌,我所有的負面都將會被清理!

當我處在一個很好的睡眠時二汛,一覺醒來會有很多錢來到我婿崭!

當我處在一個很好的睡眠時,每一個人都會好好愛我肴颊!

睡眠氓栈,是我照顧身體;睡著婿着,是身體在照顧我授瘦!

我保證自己擁有足夠的睡眠時間,這是我愛自己時最精彩的表現(xiàn)竟宋!

?心享功課:

1.睡覺前提完,請花10分鐘的時間,讓自己感覺很舒服丘侠!

可以選擇聽輕音樂徒欣,看書,冥想蜗字,讓自己放松···········

?你讓心享受帚称,心讓你事成官研!

?海豚音~心享事成30天

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市闯睹,隨后出現(xiàn)的幾起案子戏羽,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖楼吃,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,627評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件始花,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡孩锡,警方通過查閱死者的電腦和手機酷宵,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,180評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來躬窜,“玉大人浇垦,你說我怎么就攤上這事∪侔ぃ” “怎么了男韧?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,346評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長默垄。 經(jīng)常有香客問我此虑,道長,這世上最難降的妖魔是什么口锭? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,097評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任朦前,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上鹃操,老公的妹妹穿的比我還像新娘韭寸。我一直安慰自己,他們只是感情好荆隘,可當我...
    茶點故事閱讀 69,100評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布恩伺。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般臭胜。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上癞尚,一...
    開封第一講書人閱讀 52,696評論 1 312
  • 那天耸三,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼浇揩。 笑死仪壮,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的胳徽。 我是一名探鬼主播积锅,決...
    沈念sama閱讀 41,165評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼爽彤,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了缚陷?” 一聲冷哼從身側(cè)響起适篙,我...
    開封第一講書人閱讀 40,108評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎箫爷,沒想到半個月后嚷节,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,646評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡虎锚,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,709評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年硫痰,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片窜护。...
    茶點故事閱讀 40,861評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡效斑,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出柱徙,到底是詐尸還是另有隱情缓屠,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布坐搔,位于F島的核電站藏研,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏概行。R本人自食惡果不足惜蠢挡,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,196評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望凳忙。 院中可真熱鬧业踏,春花似錦、人聲如沸涧卵。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,698評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽柳恐。三九已至伐脖,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間乐设,已是汗流浹背讼庇。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,804評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留近尚,地道東北人蠕啄。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,287評論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親歼跟。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子和媳,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,860評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • ?心享事成 ?今日心享~享受睡眠 睡眠,是我對身體最大的療愈哈街! 睡眠時留瞳,沉睡的只是我的思想,醒來的卻是我的真我叹卷; ...
    axjl如意閱讀 244評論 0 1
  • 我們現(xiàn)在是可以活得越來越“精準”和“高貴”了撼港。一秒光陰抵三兩黃金,浪費一秒都難骤竹。我完全相信將來可以把每一口飯的吞咽...
    驛外荒泉閱讀 308評論 1 1
  • 稻盛和夫的“六項精進”激勵了不少人不斷前行帝牡。所謂“六項精進”指的是: 1、付出不亞于任何人的努力蒙揣; 2靶溜、要謙虛,不...
    讓dream照進現(xiàn)實閱讀 167評論 0 0
  • 冒泡排序 較大數(shù)字往后浮動循環(huán) N-1 次完成排序時間復雜度 O(n^2) 快速排序 隨機選出一個中心數(shù)比這個數(shù)小...
    初七123閱讀 583評論 0 1
  • 李佳陽9月份第三次讀書打卡懒震。 我讀的書是《再被狐貍騙一次》罩息,今天讀了第20頁到第40頁。 我最喜歡...
    初二13李佳陽閱讀 85評論 0 0