? ? ? 每當我們感冒時感覺很難受，可能會想坛善，感冒太難受了晾蜘，還不如牙疼呢；可是當真牙疼的時候就不這么想了眠屎，心里想剔交，還不如嗓子疼好受呢；當嗓子疼的時候改衩，我們會常常想岖常，還不如肚子疼呢；當肚子疼的時候心里想葫督，還不如胳膊疼呢……實際上沒有一種病不痛苦竭鞍。
? ? ? ? 這幾天嘴里起了泡板惑、嘴角也上火了，吃飯偎快、喝水冯乘、說話感覺很難受，在醫(yī)務室拿了點吃的藥和上的藥晒夹，可效果并不是很好裆馒，真的是俗語說得好“病來如山倒，病去如抽絲”果然如此丐怯。
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? ? ? 晚飯后上網查了查喷好，為什么嘴里會起泡呢？原來是口腔潰瘍惹的禍读跷。
? ? ? 口腔潰瘍民間一般稱之為口腔上火或者是口瘡梗搅，多是口腔內的細菌病毒或者缺乏某些人體所需的物質而引起口腔局部發(fā)生炎癥性改變。
發(fā)作原因：
1 免疫力低:主要是由于受到了病菌感染效览，如果口腔中出現(xiàn)了金色葡萄球菌无切、大腸桿菌等病毒，這類的病毒會在口腔中進行大量的繁殖钦铺，就容易出現(xiàn)口腔潰瘍订雾，而且還會導致口腔潰瘍反復發(fā)作的情況，歸根結底就是由于人的免疫系統(tǒng)功能比較低所導致的矛洞。
2 口腔黏膜受到刺激:在我們身邊，可能很多的人都會出現(xiàn)過這樣一種情況烫映，在平時吃飯的時候沼本，一不小心可能咬到了自己的嘴巴，慢慢的就會演變成口腔潰瘍锭沟。 這主要是由于我們傷害到了口腔黏膜抽兆，口腔黏膜受到了刺激，很可能就會誘發(fā)炎癥族淮，所以就會出現(xiàn)潰瘍的情況辫红。所以在平時我們一定要好好地保護口腔黏膜。
3 腸胃功能比較低:如果人的腸胃功能降低祝辣，那樣很可能就會出現(xiàn)一些腸胃類的疾病贴妻，也可能會導致大量的細菌和病毒出現(xiàn)繁殖的情況，也容易誘發(fā)口腔潰瘍蝙斜。除此之外名惩，如果身體缺乏維生素，也可能會誘發(fā)口腔潰瘍反復發(fā)作的情況孕荠。
4 精神因素:復發(fā)性口腔潰瘍患者往往在精神緊張娩鹉、情緒波動攻谁、睡眠不佳等情況下發(fā)病。
5 部分復發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)生與食入刺激性食物有關弯予，如辛辣或酸性食物戚宦。或對食入的食物等發(fā)生過敏反應锈嫩。
6營養(yǎng)缺乏:食物中缺乏鋅阁苞、鐵、硒等元素祠挫，或維生素B1那槽、B2、B12及葉酸等攝入不足等舔，均與復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病有關骚灸。
自我護理治療
? ? ? 使用藥劑師推薦的保護性軟膏：目的是保護口腔黏膜避免損傷;使用刷毛柔軟的牙刷刷牙：目的是避免黏膜受到創(chuàng)傷;使用不含十二烷基硫酸鈉的牙膏：目的是避免刺激潰瘍;潰瘍愈合之前避免進食堅硬、辛辣慌植、過咸甚牲、過酸或過燙的食物和飲料：目的是避免刺激潰瘍;健康生活習慣：放松壓力，不吸煙不飲酒蝶柿，目的是避免誘發(fā)或加重口腔潰瘍丈钙；平常多吃含有鋅、鐵交汤、硒或維生素B1雏赦、B2、B12的蔬菜芙扎、水果星岗。
? ? ? 經過上網查找資料，今晚徹底長知識了戒洼，原來小小的一個口腔潰瘍還有這么多學問俏橘。
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? ? ? 總之，沒有一種病不痛苦圈浇，放平心態(tài)寥掐，慢慢休養(yǎng)吧。
3月30日
