你想成為什么樣的人缺狠？
任何時(shí)候經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)“你是干大事的人”——對(duì)自己有一定的期待和要求问慎，同時(shí)強(qiáng)化信念，給自己鼓勵(lì)挤茄。
感悟：鼓勵(lì)很重要如叼，尤其是對(duì)自己鼓勵(lì)很重要，增強(qiáng)自信心穷劈，自信勝過(guò)自卑笼恰；自信的人比較大膽主動(dòng)片酝，敢于嘗試，能為自己爭(zhēng)取更多鍛煉成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)挖腰。我自己一路走來(lái)雕沿，就是比較缺乏自信，總是默默無(wú)聞猴仑，這點(diǎn)甚至影響到了我的孩子审轮，要趕緊糾正過(guò)來(lái)，時(shí)常鼓勵(lì)自己和孩子辽俗。
你應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些人疾渣？
我們經(jīng)常接觸的人對(duì)我們的影響是極大的，悟：正所謂近朱者赤崖飘，近墨者黑榴捡。所以我們要主動(dòng)選擇靠近積極樂(lè)觀優(yōu)秀的人，想辦法遠(yuǎn)離消極負(fù)面的人朱浴。
1吊圾、總打擊你的人。
感悟：在這點(diǎn)上我自己做得不夠好翰蠢，我對(duì)自己的孩子要求過(guò)高项乒，看到她們的成績(jī)，經(jīng)常沒(méi)有及時(shí)鼓勵(lì)梁沧，還總是提醒她們天外有天檀何，不能自我滿足，要再接再厲廷支∑导看到這里，我才發(fā)現(xiàn)對(duì)我的孩子們來(lái)說(shuō)恋拍，我竟然是一個(gè)總打擊她們的人垛孔，趕緊反省改正，要放大孩子們的優(yōu)點(diǎn)芝囤，及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)似炎。
2辛萍、見(jiàn)不得別人好的人悯姊。
悟：真正的關(guān)系應(yīng)該是希望雙方都獲益，雙贏贩毕，彼此相互促進(jìn)悯许。這樣就不會(huì)不平衡，嫉妒辉阶。
3先壕、不思進(jìn)取瘩扼、混日子的人。
悟：時(shí)間就是命垃僚，太寶貴了集绰，容不得虛度，近墨者黑谆棺，所以要遠(yuǎn)離栽燕。
4、過(guò)度消耗你的人改淑。（墨者勿近）
悟：精力碍岔、注意力都是稀缺資源，值得謹(jǐn)慎使用朵夏，得好好保護(hù)蔼啦。要主動(dòng)靠近結(jié)交積極樂(lè)觀的人，主動(dòng)遠(yuǎn)離負(fù)能量仰猖、愛(ài)抱怨捏肢、消極的人。
至少培養(yǎng)一項(xiàng)愛(ài)好饥侵，做自己真正熱愛(ài)的事情猛计，你會(huì)感到很快樂(lè)。
悟：自己要主動(dòng)尋找快樂(lè)和創(chuàng)造快樂(lè)爆捞。
調(diào)整不良情緒和狀態(tài)的法寶
1奉瘤、讀相關(guān)書(shū)籍，正所謂書(shū)中自有顏如玉來(lái)答疑解惑煮甥。
2盗温、勵(lì)志類的演講、視頻成肘、電影卖局，給人啟發(fā)和力量，給人希望双霍。
3砚偶、聽(tīng)或者唱有力量的歌曲。
墻上掛字（在最顯眼的位置掛字）
隨時(shí)提醒自己聚焦目標(biāo)
隨時(shí)提醒自己反思復(fù)盤(pán)
4洒闸、獨(dú)處
獨(dú)處的時(shí)候得好好思考染坯，好好反省，好好跟自己對(duì)話丘逸，好好提問(wèn)单鹿。
感悟：我獨(dú)處的時(shí)候經(jīng)常只是看書(shū)，運(yùn)動(dòng)深纲，看書(shū)時(shí)又沒(méi)寫(xiě)作輸出仲锄，所以盡管我喜歡獨(dú)處劲妙，但是因?yàn)闆](méi)有輸出，所以也浪費(fèi)了獨(dú)處的時(shí)間儒喊，今后要及時(shí)輸出镣奋，多提問(wèn)、多思考怀愧、及時(shí)記錄輸出唆途。
獨(dú)處不僅能能讓我們更好地了解自己，讓我們想得更清楚掸驱，還能幫我們恢復(fù)能量肛搬，讓我們有更好的狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。
5毕贼、為什么不能太閑温赔？
因?yàn)橛惺伦鍪侨祟惖膭傂琛?/p>
每個(gè)人都希望自己是有用的人，都希望綻放自己的價(jià)值鬼癣，這樣生活才有意義陶贼。
為什么要幫助別人？
因?yàn)閹椭鷦e人是很有意義的事待秃。因?yàn)閹椭鷦e人其實(shí)也是在幫助自己拜秧。
為什么要好好賺錢(qián)？
因?yàn)殄X(qián)能幫助解決很多問(wèn)題章郁，錢(qián)讓我們活得更有安全感枉氮。
因?yàn)殄X(qián)是物質(zhì)基礎(chǔ)保障。
多讀歷史人物傳記暖庄，鼓勵(lì)自己聊替，讓自己向偉人學(xué)習(xí)。
照顧好身體培廓，偶爾去醫(yī)院走走惹悄，你就會(huì)更加珍惜現(xiàn)在的生活
謹(jǐn)慎選擇伴侶，因?yàn)榘閭H的影響太大且長(zhǎng)遠(yuǎn)肩钠。
讀后感：
1泣港、你最認(rèn)同本章節(jié)那一句話？為什么价匠？
我最認(rèn)同這句：
“要對(duì)自己有期待和要求当纱，要常常給自己加油和鼓勁∠蓟常”
因?yàn)槲沂且粋€(gè)比較缺乏自信的人惫东，也是一個(gè)比較缺乏自律的人莉给，所以我也要用作者的那句“你是干大事的人”來(lái)給自己鼓勁加油毙石，增強(qiáng)自信心廉沮，對(duì)自己有要求和期待，增加自律性徐矩。
2滞时、按照本章節(jié)內(nèi)容，你實(shí)際做了什么滤灯？
我今天就把業(yè)余時(shí)間都花在運(yùn)動(dòng)坪稽、聽(tīng)課、看書(shū)和寫(xiě)作上鳞骤，沒(méi)去與他人閑聊浪費(fèi)時(shí)間窒百。
3，做完后的感受是什么豫尽？有什么收獲篙梢？
做完后很充實(shí)，很開(kāi)心美旧。完成了自己的運(yùn)動(dòng)渤滞，閱讀打卡，寫(xiě)作打卡任務(wù)榴嗅，只要對(duì)自己有所要求和期待妄呕，并付出行動(dòng)，自己也是可以做到的嗽测，耐下心來(lái)日積月累绪励。在好書(shū)中讀到的方法論一定要用起來(lái)，讀書(shū)時(shí)一定要結(jié)合自己生活進(jìn)行思考感悟記錄下來(lái)唠粥，搭建書(shū)中知識(shí)和自己的鏈接优炬，用起來(lái)。
（一）今天都做了什么厅贪？
今天上班蠢护，交流一個(gè)意向客戶，明天跟進(jìn)养涮。
其余時(shí)間葵硕，完成健身打卡，冥想打卡贯吓，利用零碎時(shí)間聽(tīng)定投人生課堂溜達(dá)老師決策的課懈凹，Jenny的銷售分享，聽(tīng)覃杰寫(xiě)作破局課1和2寫(xiě)聽(tīng)課筆記悄谐，看《一年頂十年》狀態(tài)和情商2章并寫(xiě)讀書(shū)筆記介评。完成007作業(yè)點(diǎn)評(píng)，沒(méi)有讀《讓時(shí)間陪你慢慢變富》
（二）所做的事情分別有什么產(chǎn)出？
運(yùn)動(dòng)健身们陆，讀書(shū)健腦寒瓦，寫(xiě)讀書(shū)筆記感悟增強(qiáng)知識(shí)記憶內(nèi)化。
（三）做這些事情坪仇，分別花了多少時(shí)間杂腰？
我所有的業(yè)余和零碎時(shí)間
（四）哪些事情是應(yīng)該做的，哪些事情是不應(yīng)該做的椅文？
今天做的這些事都是應(yīng)該做的喂很。
（五）在時(shí)間花費(fèi)上，還有哪些方面需要改進(jìn)皆刺？
寫(xiě)作破局課花了很多時(shí)間少辣，定投讀書(shū)營(yíng)的書(shū)沒(méi)安排出時(shí)間來(lái)讀。
