健康是1义桂,有了1,后面的0才有意義慷吊。 生命在于運(yùn)動(dòng)袖裕, 徒步和跑步是最簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)健身方式。 讓我們用游戲的方式來定投運(yùn)動(dòng)健身溉瓶。 一起加入徒步/...
昨天晚上拦盹,007戰(zhàn)友邱帥微信聯(lián)系我,看我天天運(yùn)動(dòng),給我送福利來了丹皱,邀請(qǐng)我加入007戰(zhàn)友肖建發(fā)起的“每天1000步薪丁,踏上健康路”活動(dòng)候醒。前一千名加入...
別做討好者岩馍,討來的關(guān)系不是真好,不能長(zhǎng)久凌那。 明確自己的規(guī)矩兼雄,達(dá)成愉快高效的溝通,避免無效社交浪費(fèi)時(shí)間精力赦肋,篩選創(chuàng)造有效社交块攒。 適當(dāng)?shù)陌l(fā)脾氣,可以...
你想成為什么樣的人佃乘? 任何時(shí)候經(jīng)常對(duì)自己說“你是干大事的人”——對(duì)自己有一定的期待和要求,同時(shí)強(qiáng)化信念趣避,給自己鼓勵(lì)庞呕。 感悟:鼓勵(lì)很重要,尤其是對(duì)...
“如何定義你的時(shí)間程帕?時(shí)間就是你的命〕钍茫” 感悟:是呀讲逛,只有把時(shí)間等同于生命的認(rèn)知觀念才會(huì)真正地重視時(shí)間,珍惜時(shí)間岭埠。我就是還沒有達(dá)到這種認(rèn)知盏混,所以還...
今晚偶然看到了戰(zhàn)隼的直播,正在介紹挑戰(zhàn)百日活動(dòng)的主題惜论,這個(gè)主題挺不錯(cuò)的许赃,通過參加百日挑戰(zhàn)活動(dòng),培養(yǎng)自己想要的好行為習(xí)慣馆类,專注聚焦,這是好習(xí)慣養(yǎng)成...
今天市場(chǎng)鄰居許美女發(fā)信息跟我說他們搬遷到新市場(chǎng)了蹦掐,邀我有空去喝茶技羔,我們就在微信里交流了會(huì)兒。 她跟我介紹他們放棄東升轉(zhuǎn)戰(zhàn)華輝的原因——東升架子位...
今天大寶去寵物店打寒假工第一天藤滥,從早上9:30-晚上8:30中午和晚飯時(shí)間各40分鐘左右,晚飯后社裆,我送她去拙绊,8:30我再去接她泳秀,在車上标沪,她有點(diǎn)難...
今天我情不自禁來寫寫我家鄉(xiāng)環(huán)境的可喜變化。 周二早上送我家大女兒去隔壁鎮(zhèn)學(xué)校上課后嗜傅,我開車從村后的小路回家金句,而沒再走鎮(zhèn)公路。這次吕嘀,我被村里的美景...